Chłopy jakis spalacz ? WIEK: 18 CZAS REDUKCJI: Do czerwca-lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU:14,4% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10% do odsłoniętego brzucha i widocznych dobrze czwórek ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po [...]
mlody ****a koneic zabawy na******lasz na silce 6 lat z tego co wyliczylem powiniees wymiatac i nie tlumaczyc sie wzrostem nawet po 6 latach kon powinienes byc 3mc off by Cie zabilo stary bys budowal krakow od nowa ***ac cykle i krotkie offy non stop 6tyg off miedzy 4-8 tak dobry shock i storm miedzy i idzie jak ****
Poniedzialek DNT tylko spacery zmeczona bylam po weekendzie jak kon po westernie :/ moga mgr dobrnela do 25 stron, progres %-) MISKA 1.omlet z whyem, jog greckim, bananem i sliwka i wiorkami 2.bulka orkisz-amarantus, ser zolty, maslo, pomidor 3.kawalek bananowca +2 kostki gorzka czeko, kilka orzeszkow 4.indyk, dynia, ziemniak, kalafior, musztrda, [...]
Poniedzialek DNT wyorana bylam jak kon po westernie, padaka i domsy po sobocie kosmiczne MISKA Ok lekko na plusie i czesc szacowana, bo wagi dalej nie ogarnelam :/ Wtorek MISKA jak wyzej ale nie na plusie dopadly mnie skurcze zoladka, przeogromne, nienaturalne wzdecie :/ DT klata, plecy 1.arelo wolny bieg w terenie 39min 6km trasa taka sama jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
fajna sprawa, kazdy kon mial opiekuna, ludzie chetnie przychodzili i praktycznie za free mieli jazde tylko musieli, o niego dbac wiadomo, fajna sprawa ale to bylo bardziej hobby
jaki koń https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10259823_10202990997314072_8457972495169431388_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10176132_10202989589078867_5207221191845742070_n.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 13:18:24
mam apetyt jak koń ****a a nie ma nic w lodówce a jogurtów juz mi sie pić nie chce , bo pas rośnie ja chce mięcho , no i masła też nie ma zeby ze smakiem tune na kanapkach zjeść