Kazimierzu
z tego co czytałem to oprócz diuretyków tak wodę przed zawodami zrzucają, więc chyba działa
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
134427
...
grekar9
Ekspert
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
właśnie czytam ten art 
...
Ekspert
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
Pobór wody:
Piątek-Środa – 8 litrów wody dziennie
Czwartek – Obniż pobór wody do 6 litrów
Piątek – Obniż pobór wody do 4 litrów w piątek
Przestań pić 8-10godzin przed zawodami.
Piątek-Środa – 8 litrów wody dziennie
Czwartek – Obniż pobór wody do 6 litrów
Piątek – Obniż pobór wody do 4 litrów w piątek
Przestań pić 8-10godzin przed zawodami.
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
134427
na juwenalia idą wszyscy znajomi, nie będę sam gnił w pokoju
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
134427
8 litrów to ja samej kawy dziennie piję 
...
Ekspert
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
jaki koń
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 13:18:24
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 13:18:24
...
gib
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
205
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3900
grekar9Pobór wody:
Piątek-Środa – 8 litrów wody dziennie
Czwartek – Obniż pobór wody do 6 litrów
Piątek – Obniż pobór wody do 4 litrów w piątek
Przestań pić 8-10godzin przed zawodami.
moj kolezka w zeszlym roku przed zawodami w Kielcach dzien przed zawodami po 50 czy tam 100ml co godzine pił i do tego demineralizowaną :D jak ją pozniej ochrzcilismy akumulatorówa
...
Ekspert
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
troszkę mało ;)
Czemu mi się nic nie chce...zaraz zrobię ciasto i tyle z LC będzie, albo muffinki z nutellą
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 13:27:51
Czemu mi się nic nie chce...zaraz zrobię ciasto i tyle z LC będzie, albo muffinki z nutellą
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 13:27:51
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
134427
Gdzie takie żyją ?
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
134427
niepotrzebnie jadłem to ciasto, teraz mam na więcej straszliwą ochotę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ryż z truskawkami
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Placek białkowy VLCD
