koń

[...] wiem ze jestem predysponowany genetycznie do tego sportu wszelkie badania to pokazują że mam ogromne ilości czerwonych krwinek i czegoś tam c o sprawi a że se mnie taki mały koń:) jednak co jest ważniejsze niż wszystkie te predyspozycje genetyczne,suoplementy,programy treningowe...PSYCHIKA i chęc bycia najlepszym otóz trzeba zadać sobie pytanie [...]

Idź do dobrego liceum, albo technikum. Zdaj bardzo dobrze maturę rozszerzoną z matematyki, fizyki bądź informatyki oraz j. angielskiego. Bądź zdrowy, jak koń. Szlifuj formę fizyczną. Miej koneksje w wojsku i wtedy staraj się o przyjęcie do WSOWL, o ile jeszcze będzie istnieć, bo w tym kraju wszystko jest możliwe.

[...] tak twardego przełożenia? jeśli nie to i tak nie wykorzystasz jego możliwości;-) do wykorzystania przełożenia 53-12 bo domniemam że na takim Ci zależy trzeba mieć kopyto jak koń,więc raczej nie sugerowałbym się tym czy będzie 53 zęby z przodu czy 50.Standardem jest 50-12 Co do wagi.W tym przedziale cenowym tak powiedzmy do 3 tysięcy szosówki [...]

To są moje domniemania, bo składu hydroxycut'a nie widziałem, ale były już jakieś spalacze, które miały mahuang np. therma pro. Mahuang to jakieś ziółko które zawiera efedrynę. http://sportsmedicine.about.com/cs/nutrition/a/aa020502a.htm Link dla znających angielski. A poniżej przetłumaczyłem na na pl. Efedra znana również jako Ma Huang, [...]

ja mam to samo , po piwie srednio co 15-20 min toaleta i leje jak kon :), ogólnie dużo sikam w ciągu doby ale jak popije to masakra jakas.Zawsze w towarzystwie mają polew z mojego latania , a jak ide pic w miejsce gdzie toaleta jest płatna to więcej na kibel idzie niż piwo

Nikt ci się nie każe bawić w submission, nikt nie mówi o jego skuteczności/nieskuteczności, tylko pytanie dotyczyło kon kretnych technik zastosowanych w sytuacji realnego zagrożenia na ulicy i ich skutków, a nie radosnych zabaw z kolegami.To kompletnie niezwiązane z wątkiem. Czy coś tutaj jest niezrozumiałe?

[...] to tak. Jest to możliwe. 1cm w bicepsie wziął się stąd, że kreatyna uwadnia mięsień. Na pewno zauważyłeś, że na sucho był znacznie twardszy ale mniejszy. Na kreatynie masz tyle pary, że spokojnie wyciśniesz nawet 15 kg więcej. Nie ma w tym nic nienormalnego. O ile dobrze przeczytałem, to masz 19 lat. To przed kim Ty się chowasz? Stary koń jesteś!

to standardzik: dobra dieta, odpowiedni trening, gainer, białko, kreta mono, omega 3, zma apteczne, carbo, dieta tak ulozona zeby za bardzo nie miec dodatniego bilansu kalorycznego okolo 300 kcal na dzien na plus wystarczy, no i trening typowo na mase. aha nie da sie jednoczesnie robis masy i rzezbic, albo kon albo powóz czy jakos tak pozdro [...]

Dzis również grupa D zaczyna :-)). Kolumbia to mój czarny kon,więc zobaczymy jak sobie z "murarzami" z Grecji poradzą %). Raczej ciężko będzie obejrzeć cały mecz WKS z kitajcami, bo będzie się kończył coś koło 5,ale kawałek kto wie.

pyszny żarcik, kon by sie usmial

Sławek, niczego szczególnie ciekawego nie znalazłem. W sumie wyczerpujące info o tym gdzie się Yu uczył jest na stronie holenderskiego Bakmei: http://www.pakmei.nl/ W dziale historia jest sporo. Nazwiska jego nauczyciela (Li Shiqiang) i nauczyciela jego nauczyciela są -jak widzę- powszechnie znane (ja się w tym nie orientuję) raczej, a na tej [...]

W porownaniu z Toba kon jest inteligentny (ale nie Twoj - za maly lepek). I przestan innym zarzucac swoje zachowania. Jedyna osoba obrazajaca wszystkich naokolo jestes Ty. Zwlaszcza osoby ktore chcialy Ci pomoc. A jak ktos Ci zwroci na to uwage to uderzasz w placz jaki to biedny nie jestes i tylko inni Ciebie przesladuja. Wez sie lecz nim Ci sie [...]

xczesiox- Yarek miał raczej na myśli coś w stylu "najpierw wyrób podstawy z rok później kombinuj jak koń pod gore" Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2007-05-07 22:39:01

Colter dzieki za info! Ten Warr to nie czlowiek to jest jakis prze konJa tez tyle chce wycisnac ! Pozdro, jak wejdzie to masz soga!

wrzucaj kreatyne i jedz jak koń dużo miesa, dobrych tłuszczy, kaszy i ryżu, mało ważysz nadwaga ci nie grozi. I oczywiscie dużo treningu i snu ;-)

no to jeśli przyjde wykonczony jak kon po westernie do dom;] to co moge zażucić po treningu jak nie ryz twaróg jogurt i oliwe? wogole jaka pora była by najodpowiedniejsz?? ... pozdro

kon jaki jest kazdy widzi, a sprawa glutow byla tylko katalizatorem

Nie zawsze się musisz czuć jak wyj**any koń po westernie

game co to za plywajacy koń?

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str%2E_12-t359947.html Tutaj Masz dobry plan,a Ty kombinujesz jak koń pod górkę.. Z 62kg wagi nie ma czego rzeźbić. Pierw masuj..