koń

w 66 podobno ma być jeden czarny koń co 550 zrobi :D

[...] wpływ na spadek siły oraz mięśni, nie rób na ilość przebytych km tylko na czas, i spokojnie tak bys nie miał zadyszki puls w granicach 120-130, masz się lekko spocić a nie zj.ba.ać jak koń na wyścigach. Przed aero 10g BCAA po odrazu jesz posiłek. Letro na noc, wal jedną tabl co 48h, to Ci starczy w zupełności, bez refundacji drogi jak cholera.

Ja nie moge, po co sie o takie rzeczy tutaj pytasz?? Przeciez masz jak byk na papierze wyniki i wartosci referencyjne, wiec tutaj nie trzeba byc doktorem medycyny, zeby zobaczyc, ze masz wszystko w normie. Poza tym, skoro masz staly kontakt z lekarzem, to juz w ogole Cie nie rozumiem. No ale jesli po prostu chciales pochwalic sie dobrymi [...]

Poniedziałek klatka - wyciskanie płaska - 5s 12x ZA DUżO SERII MAX 12 - wyciskanie skośna - 5s 12x - rozpiętki - 4s 12x triceps - prostowanie ramion na wyciągu stojąc - 3s 12x - wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu - 3s 12x ZA DUżO POWTóRZEń 8-10 - francuskie hantle - 3s 12x ŚRODA plecy - PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM - [...]

[...] rano, dla zwiększenia poziomu energii). 5) „Megabolic Mega Paks" (dla dostarczenia or¬ganizmowi potrzebnych witamin i mikroelemen¬tów). Na zakończenie, chciałbym przedstawić Warn mały podręczny poradnik, który może być pomocny przy ocenie, co możecie, a czego nie powinniście jeść: WSKAZANE: chude mleko, jogurt [...]

masz dalej nierozsadne podejscie i bede sie tego 3mal dopóki nie zapytasz normalniej..jasniej i forma zapytania z racji niewiadomej a narazie próbujesz przegrysc moja wiedze swoja nieswiadomoscia. Sprawa pierwsza jak zalezy na zdrowiu to zacznij wolniej.Wolniej osiagniesz a bedzie stabilniejsze.Nie musisz 3 srodków na raz.Zacznij od jednego.Poznaj [...]

tak bolda też lece i chyba on sam cos tam robi bo brzuch mi sie delikatnie rzeźbi , i w ogóle w całości troche mnie pocieło, a chciałem masy nabrać , żre jak koń i dupa

[...] na IO i zdobyć medal albo chociaż wystartować i zaliczyć to najważniejszą imprezę sportową w życiu dobra mniejsza z tym np. zamiast jazdy konnej mogło by być coś innego - w końcu człowiek sam powinien coś osiągnąć a nie za pomocą konia niech zrobią osobne igrzyska dla koni np i zeby nie było mówione że to człowiek sam wszystko osiąga i że mu koń [...]

Karateka---> Moim zdaniem jestes zbyt fanatycznym fanem KK. I to Cię moze zgubic. Jestes jak kon wyscigowy ktoremu zalozono klapki na oczy i widzi tylko jedna droge, tylko jeden "wlasciwy" cel. Nie mow,ze Oyama jesy podroba KK, bo to nie prawda. Autorzy OK (Oyama Karate) poprostu wzorowali sie na KK (zreszta wszyscy tworcy styli [...]

[...] w kategorii dzieci młodszych? widzisz, wysoki rzut, nawet wykonany technicznie to dla dziecka spore obciązenie kręgosłupa, kolan itd, tak dla tori, jak dla uke. taki stary koń jak ja zawsze jakoś wstanie, bo kosci póki co u szczytu wytzrymałosci. ale dzieci mają ukłąd kostny nie do końca ukształtowany, no i kosci miękkie, jeszcze nie tak [...]

ale kombinujesz jak kon pod górke. dnp sobie poszukaj i na treningi laduj epo;na banek bedziesz zadowolony. wszystko to wspomoz igf przez 4tyg i przeplataj kolejne 4tyg mgf albo woogle walnij 8tyg na metribolonie.

To fakt , bo po wyciskaniu w sprzęcie byłem zawsze tak okropnie styrany.....jak koń po westernie W RAW czuję się zdecydowanie lepiej na drugi dzień i kolejne...

ja mam to bardzo uproszczone bo trenuje od poniedziałku do piątku obecnie + po treningu aeroby . Czasami jak mam coś do załatwienia albo jestem zajechany jak koń tygodniem to przesuwam piątkowy trening na sobotę . w weekend ani nie ćwiczę , ani nie kręcę aerobów , daje mniej węgli co mi pasuje bo nie mam takiego ssania na jedzenie . poniedziałek - [...]

Skorzystalem z treningu Michali mysle ze jest ok po treningu sapalem jak kon ojojojoj ciezko bedzie !!!!!!!!!!!!jesli mozecie to rozpiszcie mi trening po ACT jakis na spalanko tuszczyku,sucha masa!!!!!dzieki z gory

Dawka w longevity to 1-2 jednostki ale to dziadki sa i nie cwicza. U ciebie aby poczuc lepsza regeneracje to pewnie min 3-4. Im wiekszy kon jestes tym wiecej.

powinno ciebie zmasakrowac.Wg mnie tez sporo tej mety ale przezyjesz to ja tez przezylem tylko mniejsze dawki ale chodzi mi o dlugosc :) tyle tylko ze Ty wielki kon jestes :) Boldka dalbym troszke wiecej przy Twojej masie tak mysle ze z 200mg. Trenu tez troszke duzo wiem ze wazysz jakies 40kg wiecej ale tego Twoja watrona moze nie wytrzymac tyle [...]

i niewiem czemu niemoge edytowac do 2 treningu jest jeszcze na zakonczenie Cz.kon - 300m styl dowolny :) Pozdrawiam " Jest dobrze ... "

400 mg deka 1-10 ,omka 1-12 500 mg co 5 dni metka 1-5 40 mg dziennie 7-15 vinko 40 mg dziennie 1-4 Metan 40mgED 1-12 Enan (front 1g)250mg E2D 1-10 DD (front 600mg)200mg E2D 13-18 Prop 100mg ED (zaczynasz w 75 dniu cyklu) 13-16 Wino 40mg ED Koń jesteś.Stężenia są wyrównane w trakcie całego cyklu

to jeszcze raz ja. chcialem dac wam przyklady w odpowiedzi na takie wlasnie poglady,ze wegetarianin musi byc slaby, mizerny, chudy. wezny przyklady ze swiata zwierzat. niedzwiedz,(tak naprawde je bardzo malo miesa,glownie roslinki i ryby),slon,krowa,kon,bawol... sa one dozo wieksze i napewno nie chude,a jesli chodzi o sile to zaden z miesozernych [...]

[...] o to, że low jest nieskuteczny, tylko o to, że istnieją skuteczniejsze ciosy. Ja akurat zgadzam się w 100% ze Stahem. Nie raz zebrałem lowa od trenera, który kopie jak koń. A pewnie że boli. Tyle, że jakbym zebrał pląbę w ryj, to skończyłoby się gorzej niż tylko bólem. Searme, Twoja analogia też nie jest dla mnie przekonująca. Nie wiem czy [...]