koń

A co Ci będziemy oczywiste oczywistości pisać %-) Jaki koń jest każdy widzi. Nomen omen %-)

[...] mocno, mając świadomość, że przeciwnik ma ogromną przewagę w jednym z elementów i trzeba ją zniwelować własnymi atutami. Różnica w moim pojęciu jest taka, iż Pudzian całe życie trenuje jak koń, ponieważ inaczej nie umie i to wyjdzie w walce. Tak ja to widzę :) oczywiście mogę się mylić :) Zmieniony przez - chorazy w dniu 2009-12-08 06:44:42

Lejjla mnie upały wykańczają, przy nich, po powrocie z pracy jestem padnięta jak koń po westernie mam ochotę schować się w piwnicy i nigdzie nie łazić

[...] widzac jakie zabki tam skacza to juz wogole mi sie odechcialo. Przepraszam, ale tym razem frekwencji nie podniose. Ale Ty się stosunkowo mało udzielasz w konkursach. Taki koń powinien startować w każdym! Pokaż, że potrafisz! Masz problem z przyczepieniem miary na ścianę garażu? Liczy się udział - jak na olimpiadzie! Nagroda jest mniej ważna!

[...] do Kebula. Za to udało się coś innego, co bardzo mi poprawiło humor i zaskoczyło. Mamy jednego kolegę w dziale, który bardzo nie lubi przegrywać i zawsze kombinuje jak koń pod górkę ;-) Reszta w tematach konkursowych. Trzymanie sztangi: 2x max PNP: 5x cc,5x cc, 3x10,3x20,1x30,1x40,1x50,1x60,1x66.25 - był zapas, ale do celu wystarczyło ;-) [...]

[...] przygotować się do serii roboczych z myślą, że to tylko 2.5kg więcej niż zeszła sesja, czyli tyle co nic. Postanowiłem wyliczyć jaki to procent z założonych 200kg do końca roku. Wyszło 80% i się zaczęło. 5x5 to za dużo, a może nie, może zostać a może zmniejszyć powtórzenia a może serie, itd. itp. Jak już przyszedł czas na robocze, to [...]

Niewiele trzeba sily na ciezar odpowiadajacy CC, przynajmniej tak mi sie wydaje. Zeby natrzepac milion repsow trzeba byc kon pociagowy.

[...] barki. T barki częściej będą robione poza kolejnością, bo są z tyłu. Przysiad HB: 10x20,40,60,80,100,100,100 Wyciskanie nad głowę siedząc: 6x15 (progres ciężaru) Wpadła mi rozpiska Ed'a Coan'a 5cio tygodniowa, chyba się zdecyduję do siadów, bo nie musiałbym kombinować jak koń pod górkę. /SFD/2017/1/8/0c66bad78a3245e28083351b46e4ffd3.jpg

Dziś plecy,dwugłowe ud i stałe zestawy. Kończę przedtreningówkę i na koń. Tym razem nie na Black Horse :) A na czwartek zbieram ekipę na nowy pomysł. Co to bedzie? W czwartek się dowiecie :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/41525938_1605441339561464_3285502603932205056_n.jpg?_nc_cat=0&oh=d732993015576ace6b858449c7ae30a5&oe=5C2F47BE

Dziś namierzyłem ciekawe miejsce-dotarłem w pobliże ale z braku czasu musiałem szybko wracać. Może w sobotę albo niedzielę uda mnie się tam dotrzeć. A tak przy okazji-Rafał ,którego co niektórzy mieli okazję poznać na Ustawce SFD w Wrocławiu zamieścił dziś ciekawy tekst. Ciekaw jestem co o tym myślicie? Rafał Romaniuk - Koń Rafał 10 godz. · [...]

Czwartek trening kończyn,piątek barki a dziś zawody East West Rally-finał w rzeczywistośći. Było dużo zaskoczeń a zawodnicy bardzo zróznicowani i z róznych dyscyplin sportowych. Ku memu zaskoczeniu pojawił się także Czarny Koń Waga zawodników : od 75 kg (bokser do 118 kg (kulturysta) Film ,relacja z zawodów w toku-przed 22:00 pewnie zdążę [...]

powiem ci tylko tyle --- a ty nadal na sportowcach ktorych na tym forum jest moze 1 % !!!!!!! prawdziwych NAPRAWDE --- co do tego ze metrowca masz po swojej stronie i sie wielce cieszysz ze jest to mezczyzna wyciskajacy 200kg przeszlo na ławie to mi sie tylko przypominaja slowa WEBADI'ego ze nam to najchetniej byc przylozył -- mowisz o [...]

[...] nóg leżąc/z gumą/ 20/10/10 8,RDL na jednej nodze z hantlami 10kgx20/12,5x5+5/10x 8 Skakanka 2 min aero 10min orbi Komentarz: nie będę opisywać poszczególnych ćwiczeń po koń jaki jest,każdy widzi. Z nowych był rdl na jednej nodze,zachwycające ćwiczenie,trzeba tak manewrować,żeby nie rymnąć na dziób i nie wybić se resztki ząbków\-) I teraz [...]

koń jaki jest,każdy widzi;-]

yo widze zes sie zmasowal dziku :D na 100 kon czysz czy wiecej? powiedz mi skad miales kiedys taka zayebista koszulke sfd ta biala z kolorowym napisem z przodu i czarnym z tylu?

[...] Zaliczyłam festyn rodzinny, więc jedzonko grilowe http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg DNT chociaż wróciłam z festynu umęczona jak koń szmaciarza, zaliczyłam rozgrywki siatkówki plażowej, konkurs rodzinny w kręgle i pchnięcie kulą %-) który z resztą wygrałam ;-D młody, kiedy wróciliśmy z festynu, [...]

Dalton_200 wcale nie marzenia, przed Tobą wszystko co najlepsze ! Ja to już stary 39 letni koń którego najlepszy potencjał nie został i nie zostanie wykorzystany .Ale lepiej późno niż wcale jak mówi mądre przysłowie Co do ciężarów wcale nie są jakieś ogromne tym bardziej że na Low carb siły nie ma co się spodziewać ale na jesień będziemy masować [...]

taki salvatore to pozyje, trenuje jak kon kiedy chce to sie bawi a forma i tak bedzie git Czyli znaczy się że balecik odpalony i poszedł w tango 8-) :-)) Miłej zabawy i zdrówka przede wszystkim Salvatore! };-) Jak kilka kg zejdzie to się nie przejmuj to tylko woda, czasami z melo to fajna redukcja wychodzi ;-] /-) racja na pewnym poziomie jak [...]

jak tego dokonasz to bedziesz wiekszy kon niz marian pudzianowski

15.03.2014 minęło dopiero 2 tygodnie 'nowego trybu życia' a ja już jestem wyyebana jak koń po western'ie :)) dziś pomimo dnia wolnego ledwo funkcjonowałam... mam nadzieję, że w końcu się przyzwyczaję i wszystko się ładnie poukłada ;-)... MICHA dziś miałam pierwszą wtopę- przespałam dwa ostatnie posiłki :-|... 1. sobota by Martucca :-) (moje [...]