witaj kolego nie proponuje żadnej :) jedno 2 3 4 to szais :) proponuje albo tonfe teleskopową albo hartowanego batonato koszt tonfy- około 200 pozdrawiam-350 baton to około 140-200
U chinola robią w woku z dużą ilością tłuszczu, najczęściej zużytym z frytkownicy :( Więc jedzenia tam nie polecam. A w opiekacz warto się wyposażyć, koszt około 90zł na wiadomo jakim serwisie aukcyjnym. Ja bardzo sobie chwalę tę metodę, ponieważ jest szybka. Ja zawsze na wieczór przygotowuję sobie posiłki na następny dzien i wkładam do pudełeczek [...]
Koszt badania to dokladnie 29zł w laboratorium DIAGNOSTYKA jest kilkanascie osrodkow tego labu w calej Polsce, wyniki dostepne intrenetowo w ten sam dzien, jednak koledzy nie sa z miasta w ktorym robili wyniki wiec na papierowa wersje trzeba bedzie zaczekac ewentualnie jak bede mial chwile wrzuce Printscrena tej strony na ktorej dostepne sa wyniki [...]
[...] wcześniej... wiedziałeś że "grozi" ci wygrana... Gdybym był na twoimmiejscu to odesłałbym te suple dla kogoś kto brał udział w konkursie a nie dsotał nagrody.. ( na jego koszt) - ale ja, to ja i nie musisz brac przykładu... terminy długie raczej P.S. Na rodziców są sposoby Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-30 21:44:52
wiesz to wszystko bedzie wiekszy koszt a cienko teraz będzie ze mną kasowo Ci powiem mnostwo wydatków na raz na mnei spadło no ale myśle żeby podbić to tanim białkiem tj. litr mleka 0.5 da mi 30g bialka za 2zł jakoś albo tuńczyk z biedronki 23g białka puszeczka taka też jakoś 2-3 zł myśle stoi. i chyba tak zrobie bo co ja wymyśle innego przy mleku [...]
pojemnik z plastiku z zamykanym wieczkiem koszt ok 3z-5zł, lub kup gotowa salatke w sklepie one pakowane sa w takie sztywne pudeleczka(tylko pamietaj sztywne jakies salatki sledziowe czy cos ) i juz:)
Jedna uwaga - przy nadwadze warto zwiekszyc podaz bialka , ale oczywiscie na koszt innych skladnikow odzywczych. Wiesz juz teraz ile m/w potrzeba ci skladnikow, twoim kolejnym zadaniem sa stopniowe zmiany wprowadzane w dotychczasowy styl odzywiania. Zmian nie dokonujemy nagle, lecz stopniowo, kazde radyklane zmiany mogly by stac sie przyczyna [...]
Zamiast glutaminy i bcaa możesz spokojnie kupić izolat białek serwatki - zawiera zarówno aminokwasy jak i glutamine. Gdzieś jednak czytałem że badania dowiodły że BCAA i Glutamina podawane " w czystej postaci" dają owiele lepsze rezultaty. No ale koszt też owiele większy. Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-10-16 22:05:51
[...] więc nie do końca ustalenie terminu o demie zależy.Jeśli chodzi o kilometry to wciągu 5 dni przejechałem 710km do Przemyśla po płaskim 600km 4dni i gdy się zaczęły górki Przemyśl lesko110.miałem z sobą namiot ale ani razu z niego nie skorzystałem ,spałem w agroturystyce koszt od15do30zł.Bardzo miło wspominam ten wyjazd i polecam naprawdę warto.
rozkład dałbym nadal poprzedni- jednak zmieniając treningi w możliwym stopniu, zmieniając metody itp... jeśli zaś chodzi o dietę to możesz jeszcze próbować zmniejszyć ilość białka na koszt tłuszczy, ew. węglowodanów
Dlaczego tak wcześnie robisz HIIT? I dlaczego w śniadaniu nie ma WW? Zjedz "pełne" śniadanie. 1-2h później zjedz posiłek białkowy. 1,5h później zrób HIIT. Aczkolwiek ja bym radził HIIT robić w późniejszych godzinach - no chyba że nie pozwala Ci na to Twój plan dnia. Po HIIT sam banan to za mało. PO FBW ryż biały Co do tego wpc to kup [...]
ja rezonans zrobiłem sobie normalnie wszpitalu okręgowym, ale zwyczajnie musiałem zapłacić i zrobili mi od ręki - koszt chyba ze 300 złotych, ale nie więcej. Poza tym na zdrowiu nie oszczędzaj. RM to świetne badania (bardzo szczególowe) i warto namówić rodzinę żeby cię zasponsorowali, a nie będziesz czekał do usranej śmierci, jak niektórzy na [...]
Ob i bilurbina to wskażniki z krwi ,bilurbina jest badana przy wątrobie .Alat , aspat,bilurbina , ob ,cholesterol w surowicy,hdl,ldl ,Trójglicerydy w surowicy , cukier.Koszt ok 30 zł na drugi dzień odbierasz.M
[...] Z-Force od Dymatize. Amino i Glutaminę odpuśc na masie - po prostu nie ma sensu, nie odczujesz żadnej poprawy w nabywaniu masy (poza ewentualnym efektem placebo). Poza tym koszt suplementacji glutaminą jest w moim mneimaniu nieproporcjonalny do efektów, jakie ten suplement przynosi (biorąc pod uwagę, że łykasz dawki minimum 20g dziennie, bo [...]
om - przeciez wydrukowanie opakowania, wytopienie blistrow i zmiazdzenie talku to koszt max 10pln Nie twierdze ze to wyyebka ... Poki co to najlepiej zapowiadajaca sie meta na rynku - jak widac w newsach - wszystkie mety sa zanizone ... - szamam teraz 25mg bd i nieczuje tego
Jakbym mógł się cos zapytać ile mniej więcej wyniesie miesięczny koszt utrzymania tej diety ?? Bardzo dziękuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - Eternit w dniu 2010-12-29 13:09:10
Kogut: "powyżej 200zł pokrywamy połowę kosztów wysyłki. 10-15kg pobranie to koszt 26zł połowa to 13zł" jakoś przy moim zamówieniu (513) tego nie uwzględniłeś.. choć przypominałem w uwagach! a zamówienie było na kwotę 218 + 11 za przesyłkę (50%) powinno być 229. a pobranie mam na 239 i nie uważam żeby to było wpożądku.. jakieś [...]