[...] buty widzę. ;-)Wnuk z nich wyrósł i jego tatuś mi je podarował :-). Dla mnie są nawet luźne - jednak na zraniony paluch podziałały drażniąco. Dzisiaj poczekam aż będzie cieplej i na rowerze pojadę w mniej ciepłym stroju. Rower jak nowy po remoncie - koszt remontu jakbym na nowo go kupował! Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-08-15 08:08:06
[...] :-). Dla mnie są nawet luźne - jednak na zraniony paluch podziałały drażniąco. Dzisiaj poczekam aż będzie cieplej i na rowerze pojadę w mniej ciepłym stroju. Rower jak nowy po remoncie - koszt remontu jakbym na nowo go kupował! Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-08-15 08:08:06 W każdym razie porządne i szybkie, bo czerwone, jak Ferrari. ;-)
No i po treningu :-) https://youtu.be/RBfoIHWfboE Pójdę na spacer ochłonąć na wietrze w promieniach słońca :-) Zamówiłem fotki z MPJiW u Szymczuka wraz z jakąś fotką na płótnie - powieszę sobie w siłowni 8-) - koszt prawie 600 zł (żyje się raz a nie wiadomo jak długo!) Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-10-20 11:54:23
Za chwilę wyjeżdżam na weryfikację do Mistrzostw Śląska w kulturystyce odbywających się w Mysłowicach. Mam ponad 100 km do przejechania samochodem. Waga rano to około 70 kg. Nie wiem w jakiej kategorii wystartuję. Zamierzam start w tej w której będzie szansa na zdobycie nagrody - aby chociaż częściowo zwrócił się koszt startu :-)
Jest informacja o strojach obowiązujących w tym roku w IFBB https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2023/02/Stroje_limity-wagowe_2023.pdf Po przestudiowaniu regulaminu Mistrzostw Śląska wybieram startowanie w kulturystyce mężczyzn open gdyż ta konkurencja odbędzie się w dniu weryfikacji czyli 1 kwietnia 2023 roku - wysłałem już zgłoszenie :-). [...]
[...] w postaci glikogenu wynosi około 5% w stosunku do ilości energii uzyskiwanej z bezpośredniego spalania glukozy. Jeśli glukoza jest przekształcana do kwasu tłuszczowego, koszt ten rośnie do około 28%, co czyni ten sposób wykorzystywania glukozy w organizmie mniej efektywnym energetycznie. Pomimo to tworzenie zapasów glikogenu jest ograniczone [...]
[...] 1 jajko - ok 50 groszy 1 banan - ok 50 groszy 3ł płatkow - ok 20 groszy 1 szkl mleka - ok 50 groszy 1 ł masła orzech - ok 50 groszy 1 miarka kreatyny - ok 70 groszy co daje koszt jednej porcjii twojego domowego gainera jakies ok 2,50 zl a koszt porcji gainera z nizszej polki tu dla przykladu ActivLab - Mass Up - 1200g to ok 1.80 zl i teraz sobie [...]
W sumie nie wiem czy to jest takie tanie. Przy dobrych układach trzeba kupić dwa kilo malto co wychodzi nas ok 14 zł + koszt przesyłki 8 zł czyli już 22 zł, do tego jakaś serwatka białkowa minimum 1 kg co kosztuje 8 zł + 8 zł za przesyłke. Wychodzi na to samo co byśmy jakiegoś gainera kupili w sklepie co kosztuje 40 zł bo tyle nas wyniesie. Przy [...]
hehehe ew. dokupic sobie kretke na swoj koszt - tylko teraz zrobic juz podsumownie ! - i dalej jechac tak jak adzik pisze wczesniej szedles po schodach do gory - teraz masz opcje jechania winda metabolizm rozchulany kalorycznosc nastawiona na dodawanie/masz duze pole manewru wrazliwosc na wegle bardzo dobra niski bf nic tylko wpyerdalac!
[...] - stacja na nogi - do tego belka stabilizująca, podpory pod stopy do wyciągu + zestaw drążków Gdzie indziej załatwiam drążek + sztangi i obciążenie (na miejscu, bo koszt transportu byłby pewnie wysoki) No i tyle :D jak przyjedzie to napiszę czy wszystko ok, bo akurat tutaj jestem wymagającym klientem Wszystko bez obciążenia wyjdzie +- [...]
jaka klinika jakie 500zl, otrzezwiej lol ;-) endokrynolog musi wypisac Ci recepte na test prolongatum, koszt +/- 50zl na poltora miesiaca, ewentualnie omnadren, koszt jeszcze nizszy, nie wiem jak oni w PL teraz to rozpisuja,
[...] to badania sponsorowane przez firmę, która zajmuje się produkcją badanego ekstraktu i wykonane przez naukowców od lat z tą firmą związanych i będących autorami owej formuły. Stąd też są mało wiarygodne. Próbować można, koszt finansowy - żaden, koszt kulturowo-społeczny - spory biorąc pod uwagę zapach niestety. Ale dla chcącego - nic trudnego ;-)
Imbir w plastrach piję z herbatą, olej z wiesiołka łykałam - wrócę do niego Tłuste ryby lubię i jem średnio 4-5x w tygodniu, wędzone też mogą być? Awokado nie lubię, ale postaram się przemycać do sałatek w aptece zapytam o wierzbę i różeniec koszt solidnego stabilizatora
Na filmach które wrzucałaś widać przy przysiadzie taki dość mocny ruch bioder w przód - jeśli to w celu spięcia pośladków, to niestety koszt większy od korzyści.
Pani ewo jesli jestem forumowiczem z sfd to ile wyniesie mnie koszt zestawu Hyperion II jesli koszt tego zestawu to 399 zl?:) Pozdrawiam Zmieniony przez - mateoxd1 w dniu 2011-08-12 20:22:47
paczka powyżej 20 kg na poczcie to koszt 36 zł + koszt pakowania wiec licze 40 zł a 50 obciązenie kosztuje to jesli tak jest to ja nie widze sensu a u mnie problemy mam z kurierem. jesli ktos sam załatwi sobie sprawy z kurierem to jestem jak najbardziej otwarty na wszelkie propozycje wysyłki
[...] jednak jajca się kurczą a hcg je szybko stymujuje, ale to tak jak chlopaki pisali kazdy ma inaczej ogolnie potrzebna ci 1 paczka 5000iu HCG a to nei jest jakiś straszny koszt a od dobrego odbloku zalezy ile zostanie Ci po tym cyklu ** możesz kupić tamox zeby był pod ręka, koszt niewielki a ja np zauwazyłem ze na hcg troche suty zaczeły [...]
[...] zamiar kupic "jakas tam" kreatyne to lepiej wogole nie kupuj. Jak masz 180 zl przeznaczyc to kup sobie jakiejs dobrej firmy kreatynke(ja biore Universal Nutrition koszt ok 50zl (proszek) -70zl kaps. do tego dobrze kupic dextroze zeby sie lepiej wchłaniala koszt rzedu 17 zl ( dextroza olimpu). Jestem po tygodniu cyklu i nie narzekam jak [...]