korekta

wiem co to znaczy korekta ! skoro mówisz, że jest potrzebna to napisz co dokładnie bo nie jestem jasnowidzem.

[...] w zbyt ubogiej suplementacji tzn mam na myśli dokupienie specyfiku BCAA lub HMB.. może wypowiedział by się ktoś kto zażywał te suple :) ? Kalkulatorem również się bawiłem to wyszło ponad 4 tysiące kalorii dziennie.. znam ludzi którzy jedzą połowe tego a rosną :D więc myślę że potrzeba jest jakaś minimalna korekta żeby wszystko poszło do przodu

korekta diety, zmiana treningu najlepsza na stagnacje mit o zalaniu po mono widze dalej w cenie lekko podejdzie a po cyklu zbedna woda zejdzi, wiec czego sie obawiać zdr

Obserwacja jak idzie waga i po 2 tygodniach ewentualna korekta jw

fakt glutamina raczej nie pomoże, gainer jako posiłek potrenongowy - jednak lepiej było by zjeśc cos treściwszego np. ryż z dodatkami, rozumiem ze chodzi ci o rzeźbe i siłe kompletując taki zestaw , napisz coś o sobie staż treningowy i tak dalej.........drobna korekta Zmieniony przez - Mały_mazur w dniu 2005-04-24 14:47:08

źle to ułożyłeś. jesteś pewien, że taka korekta będzie z pożytkiem? jeśli tak uznasz to można to ułożyć, jednakże inaczej zupełnie niż zaprzentowałeś na wstępie

W sumie wszystko dobrze , sytuacja się ustabilizowała , poszła korekta diety , nie mam problemów z otłuszczeniem ,sutki prawie płaskie , ale i masa idzie także bilans energetyczny trzymam na plus, erekcja i libido też spoko , jest energia na treningu , regeneracja szybka , troszkę mi ciśnienie skacze bardziej jak intensywnie trenuje, i raz miałem [...]

Wrzuć ankietę działu Sylwetka b.fajna Bez jakiś kombinacji 2*125 testa week po 5 tyg badania i ew korekta

oto moja korekta niewiem jaki jest twój cel ale masz przynajmniej podstawy Dzień 1 Klatka+biceps 1.wyciskanie sztangi płasko 4x15 2.wyciskanie sztangi lub hantli na skosie głową w góre np .4x12 3.baterflay 3x12 lub rozpietki np. 3-4x15 1.uginanie z hantla w podporze o kolano 2x12 2.uginanie ze sztanga 4x15 3.uginanie z hantlami mlotek 3x12 [...]

Cwiczenia silowe, ktore wykonujesz jeszcze bardziej uwidaczniaja Twojego PE, wiem po sobie, dopiero jak zaczalem wykonywac odpowiednie cwiczenia zapadniety mostek zaczal sie korygowac. Korekta, leczenie polega na metodyce nieinwazyjnej jak i inwazyjnej. Do nieinwazyjnych (nieoperacyjnych) zaliczamy cwiczenia , zestawy odpowiednio dobranych [...]

Dwa dni po tabsie do posiłku z tłuszczami następnie 0.5 tabsa do każdej inj po ok 3 tyg kontrola i ew korekta Ale stawiam ze taka dawka powinna trzymać e2 pod górne widły trochę nad i tego bym się trzymał

Marek, nikt tutaj nie ulozy Ci treningu, ewentualnie korekta, porady odnosnie cwiczen. Poczytaj tematy podwieszone, zwroc uwage na FBW i sprobuj cos stworzyc, wklej i poczekaj na ewentualne korekty. Jesli twoj staz na silowni wynosi "0" to nie masz co rzezbic, bo nie masz za wiele miesni, musisz ustalic cel, jesli chcesz [...]

To=do korekta sorki hehe

Daj exe 2-3 dni po tabsie następnie 0.5 dwa razy w tygodniu np poniedziałek I czwartek exe dawaj do posiłku z tłuszczami Cabaseru daj 1 tabletkę 1 mg lub 0.5 dostinexu I za tydzień kolejne 0.5 później jak e2 będzie pod kontrolą i zbijesz teraz ta prolke to nie powinno już skakać po 4 tyg powtórka badań i ew korekta dawek

Lekka korekta w diecie. Z rana mniej tranu ponieważ kupiłem w kapsułkach, za to zwiększyłem oliwe w 2 posiłku i dodałem węgle przed snem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5443e9e5d07f40f8b36306d6e547b9b7.png

[...] Ci przejdzie, ale może to potrwać dłużej. Usztywnienie nadgarstka bandażem, plus jakaś dobra maść przeciwbólowa, lub altacet powinny skrócić ten czas. Kolejna sprawa, to korekta w treningu. Jeśli czujesz, że przyczyną bólu jest trening bicepsa prostą sztangą, najlepiej będzie jeśli zmienisz to ćwiczenie. Świetną alternatywą jest wymiana na [...]

[...] usiąść na niego ten co wkleiłeś link - opony zwracają uwagę, wyglądają jakby były conajmniej 2,3 (może zdjęcie tak wygląda) jeśli są faktycznie tak duże to będzie Ci się ciężko jeździło korekta - opony 2,1 wyglądają tak chyba dlatego, że felga jest czarna, ale i tak lepiej iść do sklepu Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2006-06-30 15:59:56

Drobna korekta dietki: Białko 3,5g Węgle 2g tłuszcz 1g

Edit: WSTAW ANKIETE, NIE BĘDĘ JUŻ KASOWAL TEGO CO NAPISAŁEM. NAJWYŻEJ BĘDZIE KOREKTA Z MOJEJ STRONY. Z INNYM POSTEM MI SIĘ POMYLIŁO A TAM BYŁA ANKIETA Prop 100 mg e2d, tura 40 mg ED. Po turze odpocznij od Orali na 6 tyg, jeśli chcesz robić sucha masę daj npp do propa. Po 2 tyg jak zaczniesz brać propa zrób badanie e2 i w zależności od badania [...]

korekta: