konkurs na sfd

Na szczycie Świeradowca kolejne atrakcje. Oprócz pozostałości wyciągu narciarskiego są tam grupy malowniczych skałek-idealne na kulturystyczno-turystyczne zdjęcia. Będzie co robić : Ale na tym nie koniec. Będzie też konkretny akcent kulturystyczny,trochę z dawnych lat 70' ubiegłego wieku. Kiedyś na zawodach osobno były pozy na mieśnie brzucha i ud [...]

Panowie-jak obiecałem-będzie konkurs w wymykach odmykach dla zawodowców-niedługo z tym rusze. Pomysły na inne konkursy możecie śmaiło sami opracować i zaprosić do rywaliacji w ramach trzeciego modułu konkursowego As w rękawie http://www.sfd.pl/Konkurs_modu%C5%82owy_2015__As_w_R%C4%99kawie_-t1086168.html Zasady przyznawania nagród -tak jak [...]

Panowie-troche pytań zostalo zadanych-są też na nie odpowiedzi. Macie juz jakieś typy-kto bedzie drugim moderatorem? Zostalo do ujawnienia tożsamości moderatora kilka dni-może jeszcze jakis prosty a ciekawy konkurs zrobię-na razie myślę i czekam na natchnienie :) /SFD/Images/2015/11/26/d758b59bdc974913ab1a6d0dfd603d70.jpg

Zbliżamy się do finału tej zabawy-jutro ostatni dzień listopada a pojutrze juz będzie wiadomo kto to jest. To na koniec ostatni konkurs: Pompki na jednej ręce-robimy równo prawą i lewą Za każdą pompkę na prawej i lewej ręce - 2 litery. Czas-do 20 listopada godzina 20:00 /SFD/Images/2015/11/29/cd693e3913c5438bb46aeb5e96693703.jpg

[...] , taka o to zapłata była i koleżanki tacie postawiłem flaszke za to że pomógł to ogarnąć po taniości. Wywiadkówka dzisiaj w szkole była, zostałem pochwalony z 3 kolegami za konkurs z niemieckiego, a tak ogólnie to wszystko spoko. W sumie nie mam co bardzo opisywać, nuda , humor mi się coś popsuł, duży mętlik w głowie ze sprawami prywatnymi i [...]

Minipodsumowanie No i wreszcie się stało - konkurs (prawie) dobiegł końca. Na początek podziękowanie dla Keltona za organizacje tych "zawodów", jak i dla wszystkich współtowarzyszy zabawy - zarówno dla tych którzy "zrezygnowali" wcześniej, jak i dla tych którzy dotrwali do końca. Ogólnie jestem w miarę zadowolony. Choć jak wiadomo - zawsze mogło [...]

Panowie śmiało-konkurs jest praktycznie dla każdego,a nie widzę tu triatlonistów,biegaczy,kulkarze też słabo. Jak trenowałm l.a-takie ćwiczenia robiło się w trakcie ogólnej rozgrzewki i poprawiania sprawności-chłopacy z krótkich i średnich dystansów byli w tym bardzo dobrzy ale i ci na 10 km i więcej też bez problemu takie ćwiczenia robili. [...]

Trochę się nawet pobawilem podczas dzisiejszych kwalifikacji. Kokosy to to nie są, ale jest za co grać dalej %-) /SFD/2018/1/5/ff2bf42436e34211b3d0440e4e36f8ed.jpg Dawid najlepszy, Kamil z dobrymi skokami. Czekam z niecierpliwością na jutrzejszy konkurs. Zmieniony przez - wikt w dniu 2018-01-05 20:15:55

Olo to do zaliczania? No jasne. W tytule wideo WL konkurs SFD, a w poprzednim filmiku w opisie nawet link wrzuciłem. To video jeszcze nie upubliczniłem na YT. Muszę opis wrzucić, ale po treningu już mi się nie chciało ze zmęczenia. Mój cel koniec roku 80 kg.

Tutaj masz konkurs biegania, gdzie korzystają z programu na telefon http://www.sfd.pl/KONKURS_MAJ__600Z%C5%81_DO_WYGRANIA.-t726627.html

Zmieńcie na końcu po regulaminie pozdrowienia "TEAM-SFD i AVTIVLAB" -ACTIVLAB \-) .......a tak wogóle to konkurs fajny postaram sie uczestniczyć chodz dziś nie dam rady czekać na pytanie do 22 bo wychodze wcześniej do pracy @-| Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-01-05 13:12:30

Acha ,póki pamietam- będzie zmiana w nagradzaniu w tym konkursie i w każdym następnym. Zaważyłem ten problem ,gdy w Holandii zrobiłem konkurs Mr Biceps. Ale zaważyłem to po zawodach,gdy wiele wyników się dublowało ( ku mojemu zdziwieniu) Przy konkursie East West Rally tez to chciałem zapisać ale w ferworze problemów z pompkami i wioslowaniem [...]

tu masz fajny dziennik innej wegetarianki http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja_podsumowanie_str.41-t725657.html poczytaj regulamin i koncepcje działu, co jedzą lejdis?, tam masz odpowiedzi na swoje pytania :-) Jeśli będziesz gotowa zwiększyć kalorie i jeść mniej nabiału to na tym forum na pewno znajdziesz pomoc :-) Poczytaj i zastanów się.

A może się dasz namówić na nowy konkurs-nie odpowiadaj od razu,namyśl się i ...zgłoś :) Do każdej wypowiedzi w poniższym temacie trzeba załączyć film z danej konkurencji. https://www.sfd.pl/Odyseja_Si%C5%82y_2019_czyli_Challenge_SFD-t1195035.html

W odpowiedzi na konkurs - http://www.sfd.pl/KONKURS__nab%C3%B3r-t1044514.html wrzucam filmiki. MC - mam świadomośc kociego grzbietu, jednak przesadziłem z cięzarem jak na 3 miesiące przerwy od ćwiczeń. https://www.youtube.com/watch?v=WlC8LCTnWC0&feature=youtu.be Pompki https://www.youtube.com/watch?v=5ttxSyhgoY8&feature=youtu.be Przysiad - też [...]

Ten dopisek konkurs sfd może być na końcu filmu? Zapomniałem tego dodać a nie chcę mi się teraz przesuwać wszystkiego :-P Był temat o tym w jakim programie montujemy. Ja robię w Sony Vegas 13.0. Prosty program, a zarazem daje wiele możliwości.

[...] Marcinem Bachledą i Tomaszem Pochwałą odlecą przez Warszawę do Oslo – informuje „Dziennik Polski”. W sobotę w stolicy Norwegii odbędzie się konkurs drużynowy, a w niedzielę indywidualny. Po znakomitych występach na MŚ w najbliższych konkursach Adam Małysz wystartuje w roli faworyta. - Adam jest w bardzo wysokiej [...]

Około 100 polskich kibiców obejrzało piątkowy konkurs drużynowy w lotach narciarskich w Planicy. Ci, którzy przyszli pod skocznię Velikanka podkreślali: "dzisiaj nie ma żadnych emocji, czekamy na Adama". Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

[...] w lotach, które w dniach 20-22 lutego odbędą się w Planicy. Właśnie tam m.in. zawodnicy powinni spodziewać się zmian. Otóż FIS chce wprowadzić do rywalizacji w MŚ w lotach konkurs drużynowy. Jednym z zadań FIS będzie zakazanie używania przez austriackich skoczków kombinezonów, które w okolicach kroku mają bardzo dużą powierzchnię. "W tym [...]

Dyrektor PŚ Walter Hofer zabiega, by w przyszłości konkursy skoków nie odbywały się tylko w krajach tradycyjnie narciarskich. Być może w niedługim czasie doczekamy się konkursów w Moskwie – informuje „Dziennik Polski”. Fot. skispringen.com.pl - Skoki stają się coraz bardziej popularne, przyciągają coraz więcej [...]