koktajle

nie rozumiem, można jasniej, jak koktajle/?

niestety to nie jest środek cud, równie dobrze mógłbym powiedzieć że na śniadanie i kolacje zjedz po 10 g cukru i też schudniesz, to nie są magiczne produkty, schudłaś bo poprzez koktajle zaniżyłaś kalorie które spożywasz w porównaniu do normalnych posiłków, już wyzej propozycje odzywek białkowych się pojawiły.

[...] ile tych warzyw, dziennie wcinam 400g pekinskiej 100g papryki 100g ogórka, taka surówka mi starcza na pare posiłkow, kiedys widzialem fajny pomysl na jakies koktajle warzywne ktore nawet byly smaczne i zdrowe, z selera, szpinaku marchewki czy cos tam :E Ma ktos moze pomysly? I czy takie cos wg was jest ok hehe, prawde mowiac [...]

Chyba chodzi ci o koktajle http://www.sfd.pl/koktajle_masowe-t300741.html

no to przy okazji do dzialu o przepisach mozna dodac - przepisy na domowe koktajle odzywcze

heh jak chcesz ale dieta ma byc zdrowa smaczna i przyjemna (zroznicowana a takie koktajle poza wygoda to smaku raczej nie maja w dodatku jak dodaz surowe jaja ) moje zdanie :)

[...] swoich obowiązków. I tutaj moje pytanie, co jeść żeby móc ćwiczyć w godzinę po śniadaniu i mieć na to siłę. Czy jeść kolacje węglowodanowe i lżejsze śniadanie? Może jakieś koktajle białkowe? Obecnie nie mam jakiejś sztywnej diety, jem ryby, wołowinę i piersi z kurczaka gotowane na parze z warzywami, jako węglowodany jem ryż kaszę, staram się [...]

Jest cala masa mozliwości z posiłkami od zimnych pudełkowych po omlety , koktajle itp , ale wszystko zależy od całokształtu diety jak już zostało wyżej wspomniane

[...] 2 obiadów itp. itd. Jasne, że kiedy matka na obiad zrobi np. samą zupę, to wtedy staram się wszamać jakieś mięsko na mieście ;)) Przed wakacjami robiłem sobie takie koktajle na masę (maślanka + płatki owsiane + jajeczko) i byłem nawet zadowolony, do tego teraz pewnie wrócę (nie pisałem że od połowy lipca zrobiłem sobie przerwę w [...]

Mozesz powiedziec jaki to jest pateent>Napewno robisz sobie koktajle i szybko je wypijasz!!!

fundusze tak max do 80 zl. oto koktajle: 1 -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób przygotowania: odlej kubek maślanki do naczynia takiego żebyś potem mógł w nim wszystko wymieszać potem dodaj [...]

[...] , uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch, góra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 4-5 x tydz Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki, jajka , koktajle Co lubisz jeść na obiad :warzywa , mięso Co jako przekąskę : owoc Co jako deser :czekolada :D , lody Ograniczenia żywieniowe :brak:) Stan zdrowia:ok czy regularnie [...]

http://www.sfd.pl/szukaj-koktajle

aha jeszcze jedno z suplementow to jem odrzywke PURE WHEY 80. Dziennie pije 3 koktajle co wychodzi ok 120gr bialka serwatkowego. 30gr pochodzi z makaronow i z 30 z mięsa co razem doje ok 180. WW to glownie platki owsiane, makaron i ryz. Teraz bede sie staral jesc ok 300ww z tych produktow

[...] pierwsze nie da sie dobic rzeźby robiac masse i na odwrót. Pozatym napisałem ci wyzej określ swoje działania co chcesz w koncu robic bo rzeba czy massa wymagaja innej ilości weglowodanów czy białka. A te twoje koktajle jak juz wyzej napisałem maja byc uzupełnieniem DIETY a ty masz jedynie jej namiastke, wiec okresl sie i w tedy pytaj. Pozdrawiam.

dział odżywianie się kłania, najpierw dobra dieta, potem gainer do uzupełnienia a za pół roku jak nie wytrzymasz to kreatyna ;] ps. od kiedy się pije koktajle białkowo kreatynowe przed treningiem? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-23 20:02:42

a michy z żarciem nie możesz wziąśc? koktajle tez ok (zalezy jakie), ostatecznie kanapki Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-04-03 19:17:42

Możesz dać wyciskanie na płaskiej Na plecy możesz dać podciąganie na drążku jeśli go masz Chcesz pić przez cały dzień koktajle ? %-)

1. Jakie polecacie białko do posiłków mam na myśli naleśniki, omlety, gofry, koktajle, ciasta itp. ? Czy warto postawić na jakość czy na niską cenę i dużą zawartość? 2. Ile kosztuje "około" 1 litr oleju kokosowego?

Witam czy ktos z was uzywa do odzywek mixera elektrycznego ? jak tak to prosze napisac czy jest to o wiele lepsze niz mixer ,jakie plusy i minusy pozdrawiam do odzywek to sobie szejekera kup a mikserem przygotowuj koktajle bynajmniej ja tak robie pzdr Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-11-01 14:04:44