SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • [...] Tym razem suplementy do stosowania doustnego. Oba omawiam łącznie, gdyż stosowano je w jednym badaniu.  W badaniu wzięły udział 34 panie w wieku od 35 do 65 lat. Połowa z kobiet przyjmowała przez osiem tygodni 3 g ekstraktu z dzikiej róży, podczas gdy reszta suplement zawierający 4 mg astaksantyny. Wraz z czasem trwania eksperymentu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2021-02-17 13:20:58
  • [...] Nie są one tak aktywne biologicznie, jak klasyczne estrogeny, jednak wykazują szereg właściwości prozdrowotnych. Zaobserwowano to w jednym z badań przeprowadzonym z udziałem kobiet po menopauzie. Suplementacja trwająca 3 miesiące doprowadziła do ograniczenia dotkliwości skutków ubocznych menopauzy, tj. napadów gorąca oraz bólów głowy i stawów. Co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2022-11-02 19:29:25
  • Dieta niskotłuszczowa to dobry pomysł? Zasady, zalety i wady

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Mitów na temat odżywiania jest mnóstwo. Niektóre głoszą, że należy jadać chudy nabiał oraz chude mięso, a także owoce i warzywa, które nie zawierają tłuszczy. Dlatego warto przyjrzeć się diecie niskotłuszczowej. Jaki ma wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie? Czy jest zalecana przez dietetyków? Jakie są plusy i minusy takich diet? W poniższym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5810 Data: 2018-01-11 17:06:47
  • E160B Annato – bać się czy nie?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] bezpieczny (przy którym nie stwierdzono skutków ubocznych) wynosi 0.1%, a jest to dawka 69 mg / kg masy ciała na dobę dla mężczyzn oraz 76 mg na kg masy ciała na dobę dla kobiet. Załóżmy, że ktoś zjadałby kilogram sera żółtego dziennie. OK, dostałby 15 mg annato. Jak to się ma do spożywania 69 mg na kg masy ciała 6900 mg dziennie dla 100 kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2019-02-11 11:26:57
  • [...] Polski Pawłem Marciniakiem oraz dwoma zawodnikami, którzy plasowali się na 4 miejscu na MP: Jarosławem Wyką (2017) oraz Adrianem Marchewczyńskim (2018). A teraz kobiety. W bikini fitness swój pierwszy test jako już licencjonowana zawodniczka PZKFiTS przejdzie absolutna mistrzyni „Debiutów 2018” w open, Anna Setlak. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2019-03-18 11:53:40
  • [...] na słodycze), zmienny nastrój, łatwe wzruszanie się i wpadanie w złość, osłabienie, tkliwość piersi. Znane są Ci takie objawy każdego miesiąca? Jeśli należysz do 20% kobiet, które doświadczają silnego zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), zarówno Ty, jak i Twoje otoczenie, masz opisanych wyżej objawów już serdecznie dość. Jajka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2019-05-25 10:27:25
  • Czy jedzenie może nam poprawić nastrój? Jasne, że może. Zwykle, gdy jemy coś, co nam smakuje, to od razu mamy lepszy nastrój. Jednak nie tylko ulubiony smak daje nam poczucie szczęścia. Zdrowa żywność zawiera pewne składniki odżywcze, które mogą mieć dość trwały wpływ na Twoje samopoczucie. Są to magnez, cynk, witamina D, kwasy tłuszczowe omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2019-08-02 09:15:54
  • [...] z tym kłopot. Produkty bogate w błonnik to przede wszystkim warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste. Kwas foliowy Wysokie ciśnienie krwi może być szczególnie szkodliwe dla kobiet w ciąży. Istnieje nawet pojęcie nadciśnienia ciążowego. Jeśli kobieta nie zostanie poddana leczeniu, może to prowadzić do szeregu powikłań, np. stanu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2020-03-24 16:51:35
  • [...] Są zatem zmęczeni, zniechęceni, brak im energii do życia, nie wspominając nawet o treningach. Ich libido zostaje znacząco zniwelowane. Ta uwaga dotyczy również pań. U kobiet najczęściej wspomina się w tym czasie o pojęciu triada sportsmenek. W takim przypadku możemy mówić o zaburzeniach lub zupełnym zaniku miesiączki oraz postępującej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2021-08-21 09:38:07
  • Sukraloza a głód. Czy sukraloza nasila łaknienie? 

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] kory czołowej (MFC). Takich reakcji na rozmaite pokarmy nie odnotowano u osób z nadwagą i o normalnym składzie ciała. W drugiej części eksperymentu w trakcie posiłku kobiety spożywały więcej kalorii ogółem, podczas gdy dostarczanie energii nie różniło się u uczestników płci męskiej, niezależnie czy przed głównym posiłkiem zastosowano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2021-10-16 08:18:12
  • Czy wapń wpływa na przyswajanie żelaza?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    [...] krzepnięcia krwi i jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie nerwów i mięśni. Jest również niezbędny do przyswajania witaminy B w diecie. Żelazo może być istotne dla kobiet, które tracą większe ilości krwi w trakcie cyklu miesiączkowego. Żelazo pełni istotną funkcję, jeśli chodzi o transport tlenu, jest składnikiem krwinek czerwonych, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2021-11-05 14:43:19
  • [...] i w większości jest to tylko utrata wody z organizmu, a po zakończeniu diety sporo osób nadrabia zaległości pokarmowe. Poza osłabieniem wynikającym z niedoboru kalorii kobiety mogą także zaobserwować zatrzymanie bądź nieregularność miesiączek oraz problemy z gospodarką hormonalną. Co może pomóc w schudnięciu? Regularne ćwiczenia Regularna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6989 Data: 2021-12-09 17:50:05
  • [...] do 22,82 GW w latach 2010-2016. Przy wzroście pozyskiwania energii o 1 kW na osobę w danym kraju względne ryzyko raka płuc wzrastało o 59% wśród mężczyzn i 85% wśród kobiet. Naukowcy twierdzą, że 1,37 miliona przypadków zachorowań na raka płuc będzie związane z elektrowniami węglowymi w 2025 roku. Rak płuc dotyka co roku ponad 2 mln osób, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2022-02-10 14:16:14
  • [...] od 51 do 60 mg/dL). Kobiety ze stężeniem HDL wyższym lub równym 90 mg/dL były narażone na 32% większe ryzyko śmierci, ale nie z powodu choroby sercowo-naczyniowej Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn w badaniu „CANHEART” wysokie stężenia HDL nie zmniejszały ryzyka śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych, co oznacza, że gdy HDL występuje w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2022-11-05 16:19:04
  • Prawie 30% kobiet oraz 16% mężczyzn w wieku od 18 do 59 lat traci zainteresowanie tym, co się dzieje w ich sypialni. Wpływa na to wiele różnych czynników, które są związane ze współczesnym trybem życia – ciągła gonitwa, stres, słaba jakość jedzenia, niewielka aktywność fizyczna. Warto jeszcze wspomnieć o roślinie zwanej buzdygankiem (tribulus [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 2017-12-26 10:15:48
  • [...] innymi Academy of Nutrition and Dietetics (największa amerykańska organizacja zrzeszająca dietetyków) potwierdza swoimi badaniami, że dieta wegańska jest nieszkodliwa dla kobiet w ciąży, dzieci, a nawet niemowlaków, jeśli osoby pamiętają o dodatkowej suplementacji m.in. wspomnianej wyżej witaminy B 12 (źródło to głównie mięso, jaja i ryby). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2018-03-29 18:48:35
  • [...] w której prosi internautów o podpisy. Jej petycja "Usuń reklamę Flat Tummy z Times Square" do tej pory otrzymała prawie 10 000 podpisów. Tess napisała: "Nakłanianie młodych kobiet i dziewcząt do ignorowania lub stłumienia głodu jest niebezpieczne. Dołącz do kampanii wzywającej firmę Flat Tummy Co. do natychmiastowego usunięcia swojego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9148 Data: 2018-07-19 11:31:23
  • Może już czas na przerwę od diety?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    [...] Twojemu zdrowiu? Przecież dieta kojarzy się z dbaniem o zdrowie. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Florida State University sugeruje co innego. Obserwując grupę kobiet przez ponad dekadę, odkryli, że te kobiety, które nieustannie stosowały diety, częściej cierpiały z powodu zaburzeń odżywiania, a także innych problemów, takich jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2019-01-25 08:50:34
  • IFBB Grand Prix Anglii 2019

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] z 1700 miejscami prezentowała się dość atrakcyjnie. Organizatorzy oferowali 7 licencji Elite Pro dla zwycięzców w kategoriach overall. Licencje te zdobyli: Bikini fitness kobiet: Ashleigh Jackson (Wielka Brytania) Fitness sylwetkowe kobiet: Olga Upelniece (Wielka Brytania) Wellness fitness kobiet: Jade Packer (Wielka Brytania) Classic physique [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2019-06-27 12:06:57
  • Utarło się przekonanie, że prawdziwi mężczyźni jedzą steki i jajecznicę na boczku, a sałatki i owocowe smoothie są dla kobiet. Czy takie przekonania są jednak właściwe? Czy w diecie mężczyzny owoce i warzywa to mniej istotny element? Podsumowanie Dieta prawdziwego mężczyzny to nie tylko czerwone mięso, jajka i boczek. Taka dieta jest niedoborowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8127 Data: 2019-12-21 10:55:09