kifoza

[...] ze wznosy wzlacniaja zebate przednie. To jak jest w koncu - moge robic czy nie? . Czy moze rzecz lezy w zakrrsie odpowiednim? Bo moją wadą jest nie tylko lordoza, ale także kifoza. A skoro te zębate zmniejszają stopień odstawania łopatek, to chyba są wskazane do leczenia kifozy? Sorry że Wam zawracam głowę, ale to jest dla mnie naprawdę ważne [...]

Z kifozą sobie poradzę, ale co zrobić z tymi nieprawidłowościami w odcinku szyjnym? Wzmacniać, czy rozciągać mięśnie szyjne? Zmieniony przez - abcdef12 w dniu 2018-01-24 16:22:14

pewnie chodziło o Kifozę http://pl.wikipedia.org/wiki/Kifoza http://www.sfd.pl/Okr%C4%85g%C5%82e_plecy%2Fkifoza._Zestaw_%C4%87wicze%C5%84.-t219889.html

Kifoza okrągłe plecy chorobo shuermana czy jakoś tak

wpisz sobie w wyszukiwarkę KIFOZA a.k.a KYFOZA powiedzmy na onecie . gogle.pl itp ...

Witaj, tak możesz mieć widoczne mięśnie :-)) Co do skoliozy to każdy ją ma. Jest to naturalna krzywizna kręgosłupa. A czy jest nadmierna? To powinien ocenić specjalista- fizjoterapeuta. Nie pomyliła Ci się skolioza z lordozą czy kifozą? Skolioza raczej naturalną krzywizną nie jest. Racja ;-)

[...] redukcyjna z forum ( I.spadek ze 100 kg na 88 II. z 88 na 74. masowa z 74 na 92(wiecej luzu bylo) redukcja 92 na 87 obecnie waze 85 kg Przeciwskaznania medyczne : lekka kifoza piersiowa trening ułozony pod nią (wzmocnienie odpowiednich mieśni pleców i rozciagniecie odpowiednich piersiowych) Zażywane suplementy i witaminy : magnez +cynk , [...]

no z tego co wiem kifoza(tzw. garb) to choroba zawodowa bokserów. watpie zeby to cie mialo dyskwalifikowac. wejdz na strone pzmt i poszukaj

z tego co wyczytalem na wikipedi to raczej kifoza... mam nadzieje ze da to sie jakos skorygowac (nie operacyjnie)

mozesz miec wade kregoslupa w odcinku piersiowym (nazywa sie to bodajze kifoza) sprawdz w dziale Trening (wyszukiwarka) cwiczenia na "zapadnieta klatke" jeszcze rosniesz, wiec jest szansa na poprawe

ludzie... ale kifoza i lordoza wystepuja naturalnie u każdego z nas... wiec pisanie "mam kifoze" jest conajmniej śmieszne... Pozdrawiam LdN

Wydaje mi się że kraul, delfin i motyl najbardziej angażują mięśnie grzbietu a szczególnie delfin i motyl. Jeżeli kifoza nie jest przeciw wskazaniem medycznym do treningów na siłowni (wydaje mi się że jest ale nie chcę tutaj tworzyć jakiejkolwiek teori ), to zacznij ćwiczyć, to pewnie też w jakimś stopniu pomoże. Zmieniony przez - bozydal95 w dniu [...]

[...] jeszcze jedno pytanie związane z tym wiosłowanie w opadzie zamieniłbym na wiosłowanie w leżeniu, ponieważ nie chcę zbytnio przeciążać kręgosłupa ( i tak mam z nim problemy, kifoza, nie jest dramatyczna, ale również nie jest w stadium początkowym) Na co zamienić martwy ciąg? albo czy zacząć bardzo ostrożnie? Zmieniony przez - Darker91 w dniu [...]

Chcialbym miec rzebe i duzo sily mam zaokraglone blecy nie wiem jak to sie nazywa alenapewno nie kifoza napisz prosze dzieki

prawdopodobnie kifoza

pogłebiona kifoza jest wada spowodowana przykurczem miesni klatki piersiowej i rozciagnieciem miesni grzbietu.

Witam, z tego co widze to zmiany nie postępują, nadal powiekszona kifoza piersiowa, i skolioza ale niewielka w odcinku piersiowo-lędźwiowym. A jak z bólami kręgosłupa zmieniło się coś od tamtego roku??

skolioza - skrzywienie boczne lordoza - łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę brzuszną kifoza - łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową no to mozliwe ze cos nie rozumiemy sie. Mozesz wyjasnic dokladniej?

[...] byłem prywatnie u fizjoterapeuty to powiedział, że mam nie nosić wkładki i nie zwracać uwagę na moją lekką skoliozę. Natomiast mówił,że dużym problemem jest pogłębiona kifoza. Jednak się mylił, gdyż w ostatnim roku to jednak chyba przez nierówne biodro się wszystko sypie. W dodatku w tym roku dużo przytyłem + ta praca fizyczna. Obecnei przy [...]

Witaj, tak możesz mieć widoczne mięśnie :-)) Co do skoliozy to każdy ją ma. Jest to naturalna krzywizna kręgosłupa. A czy jest nadmierna? To powinien ocenić specjalista- fizjoterapeuta. Nie pomyliła Ci się skolioza z lordozą czy kifozą? Skolioza raczej naturalną krzywizną nie jest.