kifoza

taka bardziej pro kifoza

słyszałem ze kifoza piersiowa jest spowodowana zbyt słabo rozwiniętymi mięsniami pleców . czy to prawda ???

Wiem ze ch**a ale nie wiem co robic dalej (pilka, silka) polaczyc ciezko. I foty po to zeby wiedziec na czym stoje. A no i moje skrzywienie kręgosłupa (kifoza, skolioza) nie wiem ile tam tych stopni itd. Może ktoś wie jak poszukac ortopede? Ja rejony Brodnicy, Iławy, (100 km od Torunia) szukam w necie ale dorwac nic nie moge...

sorry kradam - zle zrozumialem:) tak, w chorobie scheurmanna sklinowacenia dotycza krazkow miedzykregowych i sa wynikiem przewleklego stanu zapalnego krazkow. stad tez okragle plecy, bo naturalne krzywizny kregoslupa sa poglebione (np. poglebiona kifoza odc ledzwiowego).

poza tym kifoza to nie wada, hiperkifoza lub hipokifoza?

nie mam pojęcia lekarz mówił że kifoza i że plecy okrągło wklęsłe :/

[...] nie da sie ocenic czegokolwiek. Skoro lekarz rodzinny badajacy Cie na zywo sie mylil, to trudno tutaj oczekiwac by zdiagnozowano Cie w Internecie po zdjeciach :) lordoza i kifoza sa to akurat naturalne krzywizny naszych plecow, problem zaczyna sie gdy sa poglebione lub splaszczone. Nie ominie Cie wizyta u dobrego fizjoterapeuty, ktory [...]

A gdzie znajdę tą te ćwiczenia korekcyjne ? I przy tym moge robić martwy ciąg ? A zadałem te pytanie na forum zeby zobaczyc czy moge cwiczyc na silowni czy może to jest kifoza i lepiej nie .

Ściąganie wyciągów stymuluje najszerszy, pompki nie wiem w jaki sposób miałyby pomóc. Jeśli nie masz jakiejś wady kręgosłupa typu skolioza/kifoza to wszelkiego typu wiosłowanie ze sztangą/półsztangą i hantlami powinno pomóc, jeśli masz wadę to konsultacja lekarska ewentualnie na początek jakieś ćwiczenia korekcyjne. Jeśli chodzi o wyciągi to [...]