kiedy

Może mój post jest tragiczny a może nie,któż to wie.Napisałem go kiedy przeczytałem wypowiedź Boruty o Seagalu.Dawno już chciałem się wypowiedzieć na tego typu temat.Nie lubię oglądać filmów z aktorami którzy tylko udają że umieją walczyć.Nie mówie że Snipes jest dobry tak jak Gracie czy Sakaruba.Ale jego garda,ciosy i kopnięcia dają po sobie [...]

[...] uczył boksu. Ps:znowu pewnie mnie dojedziecie za to co za chwilę napiszę ale zauważyliście że Eddie Murphy Umie całkiem dobrze boksować?To znaczy w gliniarzu z Bewerly Hills kiedy uderzał robił to szybko cofał rękę itp.Bo widzicie niektórzy co nie uczyli się niczego uderzają tak dziwnie podobnie do dziewczyn.To są takie tam moje [...]

[...] do łokcia i nadgarstka, winien byc trenowany dla uzyskania mocy, siły i odporności na worku sciennym, ta sama historia co z moim wczesniejszym sygnałem co do nauki kopnięć, kiedy przebieg i akumulacja, odpornośc reki jest właściwa mozna przejść do wariantu katowego i przestrzennego poprzez balans ciała, wtedy przy standardowych wykorzystaniach [...]

PITBULL właśnie być po konsumpcji. Muszę przyznać, że pychotki, tyle, że dodałem do tego nie białeczko z Ovopolu, a Wheya. Z Ovopolu niestety nie mam,ponieważ nie mam kiedy po nie pojechać, zbyt długa droga, a serwatki, to mi trochę do tego szkoda. Aaaale, raz spróbować zawsze można. SONBATY - dałbym ci za przepis drugiego soga, ale niestety - nie [...]

[...] prolaba i metrex musletech i eas no i gnc .. ja uwazam ze jednak prolab jest najlepszy czesto maja cos nowego..a sam dzis kupilem mieszanke bialka z weglowodanamiw jednym drinku jest 33%weglowodanow i 103%bialka zawartosc kalori 600 a nazwa N-LARGE2... A moze ktos wie kiedy uzywac.. glutamine fuel powder... SZACUNEK SIE LICZY hwdp

e jakbym chciał brać metke polską po dwie dziennie to kiedy ją zażywać? rano, zaraz przed treningiem czy po? hm? Pozdrawiam!

[...] cos nadciągnąłem z tyłu uda( ten mięsień to prostownik czy inaczej się nazywa? ) i teraz zawsze jak robie w serii pierwsze 2-3 przysiady to czuje ból, nie ostry ale uciążliwy, przy następnych zanika ale kiedy robie następną serie to to samo. Przerwać trening na pare dni? A może to jakoś lepiej rozgrzać przed przysiadami? Co byście radzili?

nie no nie oburzam sie tylko załamuje i jednak bede twardy czyli głupi i chce sie dowiedzieć kiedy brać metke Pozdrawiam!

jest mozliwosc wlasnego zawkaterowania i/lub wyzywienia? kiedy i gdzie mam sie zglosic i place na miejscu czy przedplata musi byc?

[...] osiagnie, przy polaczeniu z nastepnymi wstrzyknieciami po okolo 2 tygodniach. Czyli gdzies teraz powinienes zaczac odczuwac przyrosty masy i faza szczytowa bedzie wtedy kiedy bedziesz konczyl. Z omka, sustanonem, prolongatum, powino sie robic "front loading", w twoim przypadku to moglo byc np; 4 metki dziennie i pierwszy strzal [...]

[...] ale wczesniej nic takiego sie nie działo A co do wegetarianizmu-to tak, jestem wegetarianką z przekonania Ale prawdę mówiąc po względem zdrowotnym czuje się dużo lepiej niż kiedy jadłam zwierzaki. Chciaż nie twierdzę, że wegetarianizm jest faktycznie zdrowy, ale w kazdym razie pomógł mi "unormować" moje nawyki żywieniowe. Co prawda [...]

[...] po nim; także należy unikać intensywnych ćwiczeń przed snem, bo mogą pojawić się problemy z zaśnięciem; najlepiej jest rozciągać się (poprzez rozluźnianie) wieczorem, kiedy ciało jest rozgrzane i zmęczone po całym dniu aktywności, stawia wtedy najmniejszy opór; nigdy nie rozciągaj się intensywnie zaraz po obudzeniu, ciało jest wtedy mocno [...]

1. Trzymaj głowę i szyję naturalnie wyprostowane a umysł skoncentruj na szczycie głowy. Wtedy energia gromadząca się na szczycie głowy będzie lekka i wrażliwa. Zwrot "energia na szczycie głowy" oznacza, że głowa powinna być trzymana prosto tak, żeby duch (shen) mógł się wznieść do jej szczytu. Nie używa się w tym celu siły. Jeśli jej używamy, [...]

4. Rozróżniaj pustkę i pełność. Rozróżnianie pustki i pełności jest główną zasadą Tai Chi Chuan. Jeżeli ciężar ciała spoczywa na prawej nodze, wtedy prawa noga jest pełna a lewa pusta. Kiedy rozróżniamy pustkę i pełność, zmiany w naszym ruchu będą przebiegać lekko, zwinnie i bez wysiłku. Jeśli nie potrafimy realizować tej zasady, nasze kroki będą [...]

[...] Niektórzy są ciekawi, jak można być silnym bez użycia siły? Meridiany naszego ciała są jak kanały wodne ziemi. Kiedy rzeka ma otwartą drogę, może płynąć swobodnie. Tak samo, kiedy meridiany są otwarte, chi może w nich płynąć bez przeszkód. Jeżeli jakakolwiek sztywność blokuje meridiany, wtedy przepływ krwi i chi jest ograniczony. Nasze ruchy [...]

[...] skakania i przysiadania za obraz zręczności. Wyczerpują swoje chi i niezmiennie po każdej praktyce tracą oddech. Tai Chi stosuje spokój do równoważenia ruchu. Nawet kiedy poruszamy się, pozostajemy w spokoju. Dlatego też, podczas praktyki formy, im wolniej się poruszamy , tym lepiej. Kiedy zwalniamy ruch, oddech staje się wolny i długi. [...]

[...] skłonności do obrzęków. Początkowo pojawiają się one zupełnie niepostrzeżenie i nie powodują żadnych dolegliwości. Rozwijają się bardzo powoli, więc nawet nie zauważamy kiedy twarz zaczyna nabierać owalnych kształtów lub grubieją nogi, na których coraz trudniej dostrzec zarysy kostek lub mięśni. Najpierw problem polega na zatrzymaniu wody w [...]

[...] do stówy na ławce i wezmie, możliwe, że skoczy do 115 albo nawet do 125kg. To norma. Jeśli człowiek o podobnych predyspozycjach zaczeka i wezmie bez koksu 130kg to kiedy wezmie taką samą dawkę jak poprzednio wymieniony, uzyska MNIEJ niż on.Dzieje się tak dlatego, że człowiek taki musiałby trenować o wiele dłużej aby podnieść swój wynik. [...]

[...] bo z tego co widziałem na pokazach, breakdance'owcy mają lepsze "techniki". ( ale nie jestem akurat tutaj specem i mogę się mylić) ...a co robi pan od capoeiry, kiedy przyciśnie się go do gleby i tym samym uniemożliwi zrobienie wielce efektownego wymyku? Zresztą sorry, pytanie jest bez sensu, jak zauważył Dosiek nie ma się o co [...]

[...] i niesamowicie zabawnej riposty od prostego wytkniecia bledu, to juz Twoja sprawa." - faktycznie nie zrozumialem co miales na mysli, ale powiedz mi prosze od kiedy nie wysmiewasz capoeira? Znalem Twoje wczesniejsze posty, gdzie odsylales capoeira do dzialu fitness i nazywales pieknym tancem. Stad opacznie zrozumialem Twoj zart [...]