vinko lub propa przeciągnąć o tydz więcej i prolo w 9 tyg już zmienić na propka,bo zastój będzie,coś na kicka by się zdało. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-04 15:10:47
osobiscie nie jestem za takimi cyklami. za dlugo zrob testa z 14-15tyg + deka/bolkek z 12 tyg do tego cos na kicka. metka np. potem pct, troche przerwy i mozesz leciec dalej
[...] 3-8 fasttip 200 eod 9-15 prop 100-150mg eod 9-16 wino 30mg ed/50mg eod Jestem zdecydowanie za tym pierwszym cyklem, nie wrzucaj wszystkiego na raz bo i tak tego nie wykorzystasz wiec niema sensu. Mozesz tez dac propa na kicka przed test 400 ale nie wiem czy jest sens kombinowac, jak dieta bedzie dopieta srodki legit to Cie porobi tak jak trzeba.
gumbas moim zdaniem jak solo meta to 6 tyg optimum jak na kicka przy dłuższym cyklu to 4 tyg w sam raz, ale w takim wypadku istota stosowania mety jest zupełnie inna
wiosła 2 bo nie mam drążka 8 tygodni ma być cykl,co do treningu myślę że 3 inne dają chyba większy tzw mięsień dostaje z każdej strony innego kicka tak myśle
[...] francuzlezac 4s w ss Sztangielki+prosotowanie w dol ew. wycis. waska 4s co do treningu myślę że 3 inne dają chyba większy tzw mięsień dostaje z każdej strony innego kicka tak myśle gowno prawda.. biceps jest mala partia dzieki czemu, tak jak pisalem wyzej trzeba mniej cwiczen... MIESNIE ROSNA PODCZAS REGENERACJI- SNU/ODPOCZYNKU, A NIE [...]
pierwsze 4 tyg nic się nie będzie działo,brak kicka deka się długo rozkręca,i kończ propem lub yvinem cykl,czyli coś musisz przeciągnąć.Ogólnie testo widział bym tutaj długi estr cypio/enan Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-18 12:27:59 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-18 12:28:37
w ost tyg propka zaczynasz hcg ok 1000 j.m. co 2 dni tak przez 2-3 tyg po skończeniu hcg clom pierwsze 2-3 dni po 100 mg potem do 3 tyg 50 mg,na początku cyklu możesz dać metkę przez 4 tyg na kicka lub dołożyć propka
to bedzie straszy start bez kicka zreszta po 10tyg bym musiał hcg wrzucic a nie mam skad dostac a wiec moze tak byc jak rozpisałem?? Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2010-02-19 20:50:13
Z mojej strony widze to tak - jak zapiszesz się na jakąś dobrą sekcje kicka to napewno poprawisz swoją siłę i napewno spalisz tłuszczyk . Bez systematyczności trudno coś poradzić... Ale jeżeli jesteś zdeterminowany to jest możliwość wykonywania np. treningu Lafaya 2 razy w tygodniu - oczywiście przyrosty i osiągni przyjdą znacznie później ale to [...]
[...] j.w kolega bardzo dobrze mówi dieta to bardzo wazna rzecz przy treningu ale z tym to odsyłam już do działu z odżywianiem . Co do biegania jeżeli będziesz miał 2 treningi kicka i 3 treningi siłowe w tygodniu to wystarczająco - bieganie możesz sobie narazie podarować jak poczujesz się na siłach to możesz ewentualnie pobiegać tak raz w tygodniu [...]
[...] jeden odstawi po tygodniu, bo będzie miał dosyć, inny przez cały cykl nic nie poczuje, mnie tam może ze 2 razy flaki bolały, poza tym nic. Zresztą i tak chciałeś dac mete na kicka, która tez ryje, więc mysle ze mdrol nie jest aż tak w hooj bardziej szkodliwy od niej, a do celu cyklu zdecydowanie bardziej by się nadał, no ale zrobisz jak uważasz
rób sobie siłkę i boks w jeden dzień to będziesz miał sporo regeneracji ale jak tam chcesz ja mam kicka 4x/siłke 3x/trening na worku w domu 3x/biegani 2x no i mi średnio wychodzi że codziennie coś robie na regeneracje to tylko sen no i tez trzeba się prawidłowo odżywiać i będzie git pozdrawiam
bo nie wykorzystał wielu środków tren to jeden z najmocniejszych saa sajdy tez mogą byc nie za ciekawe a i spadki tez duże niech weźmie np enana z deką do tego meta na kicka i prop na zejście to i tak będzie mocna bomba dla niego