Czy nie jest przypadkiem tak,ze organizm sam wie , czego chce ? Jezeli tak, to po co nam te wszytskie diety i przeliczanie kalorii co do grama? Nie jest tak. Gdybym sluchal czego chce moj organizm to siedzial bym codzien w Mc Donald's/KFC
a czy np na diete moge jesc wszystko wiadomo nie gowno z KFC itp. tylko domowe jedzenie np. i sobie wyliczac np mam 3000kalori dziennie mi wyszlo i np. obliczac do 2000 kalori 1500 dziennie jesc ? : ) tez bedzie dobrze tak odchodzadz od tematu. ?
j/w do tego dołóż wieśmaca i idź do kfc nie rozumiem po co pytać jak i tak chce się jeść co innego prawda jest jedna trzeba zapierd..... żeby były efekty
Masowanie bez diety też da radę. Przecież rosnący organizm będzie potrzebować więcej kalorii co za tym idzie- wzrośnie apetyt. Tylko tutaj kluczem jest czy te kalorie będą z kebaba, KFC czy z diety.
to lecisz po calosci widze... cóż kazdy robi ze swoim organizmem co chce. Jeden zyje na mcdonaldzie i kfc, a drugi na 1500 kcal przy 6 treningach i sally w diecie %-) Pozostaje zyczyc powodzenia :-)
Aaa! jeszcze dwie rzeczy!: - pas chroniący kręgosłup - kask rowerowy/kickboxerowy aby uchronić głowę przed jakimi kolwiek urazami - posiłek w KFC (Twister,fishburger) aby dostarczyć organizmowi białka, ww, witamin i minerałów. Unikaj sterydów, bądź czysty!
Chodzenie jak najbardziej ok, ja robiłem sobie długie spacery, przemarsze (takie które trwały po 4-5 godzin). Najlepiej zainwestować w basen, i trening aerobowy. Z dietą nie będziesz miała tak, że zrobisz sobie ją i z dnia na dzień przejdziesz na nią (dzisiaj pójdziesz np. do KFC wpiepszysz 2 pełne duże kubełki skrzydełek, potem zahaczysz o Maca, [...]
a ja właśnie po 3 cheeseburgerach z maca i Twisterze z kfc. kurczak z rożna ok, skórka natarta jest tylko przyprawami, pomijając już, że w skórce siedzi cały syf. pzdr/
A mamy wróżyć ze szklanej kuli? Może masz 15lat 190cm i ważysz 51kg, oraz żywisz się w kfc...? Także wypełniaj, wypełniaj... Tym razem matka, babcia, ciocia i tata wyrazili zgodę? (taki joke...)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wg mnie takie zabiegi mają sens w tym wieku :) ale nie KFC lecz mcdonlad i pizza, ALE : 1. Dieta musi być dopięta 2. Musisz mieć wysoką wrażliwość insulinową czyli jesz 5 czekolad a tłuszczu brak 3. Trening musi być Ja 1 swoją masę robiłem na kanapkach z masłem orzechowym Jeśli diety nie będzie i dodatkowo poziom tłuszczu będzie rósł to strzał [...]
[...] - wszystko podać jej na tacy to może ją przekonam do zmian:) Do tej pory nie pilnowała diety - jadała rzadko(życie w pośpiechu) - zdarzały się bary szybkiej obsługi kfc/north fisk, ewentualnie posiłek na noc - więc nie jestem przekonany czy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne było zaspokojone w posiłkach... Tyje we wszystkich okolicach o [...]
Istotne jest też, jak nasz organizm reaguje na jedzenie w warunkach stresu. Ja na przykład dwa razy w życiu poszedłem z całą grupą na śniadanie do KFC i dwa razy rzygałem, jak kot. A moje koleżanki i koledzy najedli się skrzydełek i nic im nie było. Nauczyłem się, żeby jeść tylko rzeczy lekkostrawne, bezmięsne i broń Boże smażone. Są ludzie, [...]
WSKAZANE: Mięso i drób: chuda wołowina, baranina, cielęcina, dziczyzna, wątróbka Ryby i owoce morza: dorsz, halibut, łosoś, makrela, śledź, szczupak Nabiał: nie ma produktów wskazanych Tłuszcze: oliwa z oliwek, olej z siemienia lnianego Produkty zbożowe: nie ma produktów wskazanych OBOJĘTNE: Mięso i drób: indyk, kaczka, kurczak Ryby i owoce [...]
Z takich fast foodów, to już lepiej KFC wychodzi. Pracowałem 2 miesiące i musze przyznać, że mięso dobre mają, a jak się weźmie grillowaną pierś, to naprawdę jest z grilla beztłuszczowego. Niestety nie kupisz samej piersi z grilla, tylko w bułce z toną sosów, więc wiadomo.. Zmieniony przez - sasquatch1 w dniu 2012-11-14 19:47:29
Dużo też zależy od lokalu <osoby nakładające> raz bidnie, raz więcej. Ale ogólnie opcja lepsza niż Mc. Przydałoby się w KFC produkty bez panierki... pzdr
Brałem 4iu G-tropin i jak dla mnie działanie po 2 miesiącach mocno odczuwalne. Teraz lecę 2iu Hygene i przez 2 miechy bez treningów z czego miech na fast foodach typu KFC i McDonald nie widzę przyrostu tłuszczu. Pompa na treningach taka jak by miało rozerwać zaraz bicepsy. Jak ktoś nie śpi na kasie polecam 2iu. Ja wskoczę na 4iu z czego 2 rano i 2 [...]