kaszki

juz rok? to pewnie tatus "dba" o te wszystkie kaszki, mleczka itp. zeby mialy w swoim skladzie wszystko co dla przyszlego mistrza jest potrzebne hehe ;) Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2008-11-05 15:53:34

6.35 150-250 g płatek 200 ml mleka kolo 10.30 jakos 250 g kaszki dla dzieci z biedronki jeszcze do tego chleb lub trzy bułki nic innego nie mam możliwości bo to szkoła bułki z serkiem białym lub szynka kolo 14-15 jakiś serek homogenizowany później siłownia koło 1 godz obiad 16.30 100 g ryżu białego lub makaron do tego pierś 20.00 3 jajka taka [...]

[...] bylo maloo %-) niedziela, troche mniej osob to i wszystko wedle zalozen udalo sie zrobic. Pozniej sauna dla relaksu. No i jak to w niedziele - pol dnia gotowania, dla siebie kaszki, chude mieska i warzywka dla chlopaka schabowe, makarony i fryty :-PP Ja za to mam smaka na ''frytki'' z pietruszki, 3 dni sie tym zajadalam. Miska: Suple: tran, [...]

200g kurczaka +chleba pare kromek 2 kaszki mleczny Start to go rozj**ie hahaha

[...] do szyi to jakas tragdia, a lezenie w lozku, ogladanie tv i nawalanie sie jak autobus w szczycie slodkosciami w niczym nie pomogly, hehe, no coz teraz pokutuje. No i jeszcze przez ta nieszczesna noge nie pojade na sylwestra na narty a takie byly plany :( bede siedziec w domu i gotowac kaszki dzieciom. No ale od marca silownia jest realniejsza.

[...] z sałatką z kapusty pekińskiej i puree ziemniaczano-kalafiorowe z chrzanem /SFD/Images/2016/4/20/9b5f82b47f3446d8a3f51d5c4e0e9847.jpg 4. Po treningu wypiłem 50 kaszki bobowita z whey. Małej nie zasmakowała kaszka malinowa. Tata wypije bo 5 paczek ma:D 5. Łosoś wędzony + frytki pieczone w actifry Dziś dzień low carb. Póki 0 carb [...]

[...] g ryżu białego długoziarnistego - 30 g lunch protein 4. Białko-węgle - 24 g wpc sfd v3 - 24 carbo 7. Białko-węgle - 200 g jogurtu naturalnego - 15 g sfd wpc v3 - 104 g kaszki mannej TRENING Barki + tric + łydy 1. Wznosy hantli bokiem 6s 2. Wznosy hantli w przód 5s 3. Odwodzenie ramion w bok 4s 4. Wyciskanie hantli siedząc 5s 5. Odwrotne [...]

[...] posiłek - 230 g ryżu - 500 g serc indyczych (wytopione z tłuszczu) - 40 ml oleju lnianego 4. Posiłek - 30 g WPC sfd v3 - 113 g jabłka - 11 g cukru trzcionowego - 100 g kaszki mannej 5,6 Posiłek - 230 g ryżu - 50 g kury - 130 g serc indyczych 7. Posiłek - 130 g p.ows.górskich - 30 g wiórek kokosowych - 20 g musu jabłko-mango - 15 g WPC [...]

[...] a ni isc na latwizne i gotowce z paczek to roboty jest znacznie wiecej. Ale mysle ze warto postawic na naturalne zarelko dla calej rodziny, soki z sokowirowki a nie kartonu, kaszki naturalne a ni ten ulepek blyskawiczny, do zupk zmiksowane siemie lniane itp Tylko mam wrazenie ze caly czas siedzie w kuchni (5 dobrze zbilansowanych posilkow [...]

Nazwałbym to raczej ogromną motywacją Kaszki;-)

Tak gryzy poniewaz probowalam tak jak napisałam wyzej , to co miałam odrazu porcję jeść? Nie, raczej nie odejmować kcal z powodu "gryza" kaszki ;-)

Pussy masz na drugie egon piździolu Uciekasz bo ci jadą po rajtuzach buahahhahha. Wypij lepiej kakao, niech mama ci zmieni pieluche i śmigaj spać, bo rano cię pani ola z przedszkola operdoli i zaś kaszki nie dostaniesz Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-05-20 20:54:11

[...] że o 5rano, jak to bywało w domu, wciągnę sobie śniadanko, a i spać można w opór ;). Dziś wyjęta tamponada, więc już to jest niebo,a ziemia. Poszły dziś dwa posiłki: 80g kaszki 60g kazeiny, a teraz wciągnąłem nr 3 wędzonego kurczaka, trochę wołowiny i wafle. Żona przywiezie ryż, brokuła i mintaja to będzie na kolejne 2. Jutro powrót z rana ;) [...]

[...] 3) jedzenie "zdrowe" w za dużych ilościach i 4) węgle all the time. Ś (brak apetytu i szybkie wyjście z domu) : kaszka bananowa dla dzieci z mlekiem i kleikiem ryżowym, żeby kaszki nie było za dużo II: kasza gryczana z kalafiorem i podsmażaną cebulą O: makaron kukurydziany z schabem w sosie gulaszowym P: truskawki K: sałatka jarzynowa I 2 spisy [...]

Witam , takie pytanko czy Kaszki ryzowe sa dobrym zrodlem weglowodanow przy zdobywaniu MMMMAAASSSYYY!! I czy taki posilek tlugo sie rozklada czy raczej szybko?? Bo jezeli jest z ryzu to powinna sie rozkladac dluzej tak?? Czy mozna takim posilkiem zastapic np ryz .makaron

[...] oddać jutro o 12, a my mamy "świętować" rocznicę ślubu, bo wypada w poniedziałek :-D niby wczoraj zakomunikowałem, nie było sprzeciwu, ale jasnego zatwierdzenia mojego podania też nie i obawiam się, że nie do końca "trafiło" i jutro może być niespodzianka :-P A to mój kolacji nie je bo ja się nie wyrabiam :p a rano woli kanapki zamiast kaszki

[...] na ten kleik z mąki ryżowej. Ja lubię rozgotowane płatki ryżowe, więc może mi pasować taki kleik. Chociaż np. maka owsiana a drobna kaszka owsiana to nie to samo dla mnie. A tapioki spróbuję. W sumie ja wszystkie płatki czy kaszki robię na mieszance mleka owsianego i wody, potem i tak dodaję łyzkę masła orzechowego i WPC, to smak jest super.

gerberki dla dzieci :P jak zeba brak Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-03-11 20:19:59 dobry pomysl moglem kupic jakies kaszki ale madry juz na wieczor... tak samo jak mialem cheerios. Dziura booli ale coz trzeba zyc @DamienFreels W udzie teraz mierzone : 64 . Siady od niedawna wiec bryndza

Jeszcze zjadlam po córce ok 100g kaszki manny z truskawkami /SFD/2018/8/13/a68fe378c5264543b8ce6d0b7181f41c.jpg Zmieniony przez - monmon w dniu 2018-08-13 22:19:03 Zmieniony przez - monmon w dniu 2018-08-13 22:19:51 Zmieniony przez - monmon w dniu 2018-08-13 22:20:39

Joj.. obudziłam się nad ranem z takim dziwnym żołądkiem niby bolał niby to mi się pić chciało... Zajadłam z rana troszkę kaszki dla dzieci a potem powoli śniadanie. Mam też napuchnięte podbrzusze ale to juz od jakichś 3 dni. 16.12.2013 poniedziałek Trening: - basen ok 30 długości ale ciężka woda była Miska: Warzywa: pekińska, pomidory, marchew, [...]