[...] Smak biała czekolada na wodzie słaby nie czuć w nim tej czeko a raczej wanilię xD Dzisiaj doszła paczka z SFD: Pas oraz paski z Trec'a 3x WPC econo v2(biała czekolada, karmel i wanilia) Vitality complex Activlab(2x30 - jeden za grosz drugi z punktów :) ) Peak vitamins A-Z 240 kaps Dzienniczek treningowy SFD(mały poręczny, przydał się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ketchup zdecydowanie lepiej z Kotlina , musztardowo - miodowy wziąłem do sałatek generalnie bardziej na spróbowanie ;-) z tego co zamówiłem to właśnie czeko może być i karmel jest spoko , pozostałych nie wezmę ponownie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a wyobraz sobie ze nie wszystko , zamówiłem sosy zero z all i np słony karmel i sweet coffe dla mnie porazka , czeko-migdał i czeko-orzech rewelacja , teraz mam creme brule i tak pomiedzy nimi moge smakowo wcisnąc ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a wyobraz sobie ze nie wszystko , zamówiłem sosy zero z all i np słony karmel i sweet coffe dla mnie porazka hahahah czyli nawet na tym etapie nie robią roboty :-P
Smaki jak dla mnie rewelacja - mam vanilie, nugat(orzech) i czeko-karmel - wszystkie ekstra. Czeko jak czeko dobra karmelu nie wyczuwam zbytnio, ale dobre naprawdę, nugat jak nutella super a vanilia wiadomo klasyka. Osobiście polecam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że wcześniej miałam niedobór soli a to podobno też nie dobrze .... ogólnie to póki co zeszło do 65 cm w brzuchu także jest dobrze ;) sosy same słodkie : jabłko, pinacolada, owoce leśne i słony karmel...jeszcze nie próbowałam bo nie było okazji ale na pewno dam znać czy warto ;) a jak masa ciala obecnie? no to git, ze po zmianach ruszylo dalej:-)
[...] fizjo. https://i.imgur.com/4ma9hz7.png Dieta jak w DNT (120W, 300B, ~10T). Z węglami pierwszy, trzeci i piąty posiłek. Śniadanie (białka jaj + płatki owsiane + sos 0 słony karmel + kilka truskawek) https://i.imgur.com/2ogDctP.jpg Jeden z pozostałych posiłków (kura, ryż jaśminowy, pieczarki, cebula, czosnek) https://i.imgur.com/EIBAqJR.jpg [...]
[...] %-) co innego przeglądać dziennik od Doris %-) Co do waldenow - faktycznie, w większości czuć syf. Ja już przetestowałam te co mnie interesowały i polecam - czekoladę, karmel i wlasnie ten mocha. Mogę nawet napisać, ze mi smakują :-) SYLWIA - nie mam i nigdy nie miałam %-) SEBA - ja myślę jak przeciętny, nic mi nie ma, długo tak ciągnę [...]
czwartek dzień niski rest day kroczki tylko jakies 11,5 tys 1.jajka gotowane, chleb, warzywa, hummus 2.owsianka z wiśniami i czekoladą 3.Kurczak, sałatka z favita i wiesiołkiem, ryż 4.Wafle, protein pudding czekolada-karmel
[...] jedząć takiego batona mam wyrzyty sumienia że 2 gryzy.... 200kcla poszlo. Wracając do smku, niby dobry, niby okej, ale szału nie ma . Da rade rozpoznac że to smak toffi lub karmel. Przegryzka okej, białka w sumie niewiele. DLa fanów wafli pewnie zasmakuje, bo jest wafelkowy taki jak powinien być. 6,5/10 Protein Wafer - TRUSKAWKA - konsystencja [...]
[...] /SFD/2018/5/31/0af7c30773134a47a29f5082fe4ba404.jpg Po treningu wjechal makaron z serkiem bialym, jogurtem, wpc i tufatkami I 4 gałki lodów słony karmel /SFD/2018/5/31/0ad7f1a520d64564b06d241266a74e13.jpg /SFD/2018/5/31/45a39be479da4b4bb4a37c486eb9e8fc.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-31 20:26:51
Raczej nie. Orzeszki ziemne w ogole sa slabe a w karmelu tym bardziej. Karmel to cukier przeciez. Jako zrodlo tluszczy najlepiej wloskie a w ogole to najlepiej jechac na oliwie. Zrob tak zeby miec w diecie nasycone i wielonienasycone na tym samym poziomie a jednonienasycone tyle ile potrzebujesz nie ma ograniczen.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a colę zero piłem po cwaniacku jako przed treningówkę. Idę dziś na zakupy: muszę zaplanować co kupić, dawajcie propozycje: -bułki maślane -nussmilk -lody -karmel w tubce -obiad z chinola -zupa SFD na śniadanie (muszę zrobić) -ciasto -2l coli zero oczywiście bo się odchudzam ps nie jara mnie pobicie rekordu kcal, chcę po prostu się dobrze czuć więc [...]
Ja też nie mogę zbytnio. Wieczorami idą jakieś driny i inhalacje, to na gastro wpada kazeina na mleku, pomidory i papryka %-). Wczoraj tylko zaszalałem i wleciały dwa wafle z Nutwheyem, bo otworzyłem niepotrzebnie słony karmel :-D
[...] pomarudzilem to ide zaraz zrobic lapy%-) Jeszcze foto sniadania 300ml bialek jaj 2 cale 100g płatków owsianych 150g truskawki mrozone 150g borowki Cynamon slodziki 20g wpi Sos zerk karmel I na foto brak ale 4 tosty z sosem zero na deser /SFD/2019/6/1/ccf08b717b85491597caaaf0379b04f4.jpg /SFD/2019/6/1/bf9141e9e1ad45edbb73de6da08c7741.jpg