kamils31

[...] 2. Podciąganie sztangi 3s 6powt 38/38/38 3. Wznosy boczne 2s 6powt 10kg 4. Wznosy w opandzie na tył barku 3s 6powt 14kg + przedramiona +25min aero DIETA 1. Omlet 200g owsianych, 3jajka, 20g HAP 2/3/4/5. 100g ryżu, 100g żołądków 6. 120g chleba, 40g sera żółtego 7. Żołądki 100g + 20g HAP Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-09-02 23:14:18

jestem ciekaw ile zarobi gdzies na miecha na tych pokazach przez skype. Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-03-21 13:29:02

no niestety nie widzimy, wydaje sie ze twardy jest i nie chlupie. a i woda chyba nie wyciska dwieście kilka kg? Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-26 14:53:57

wzajemnie, w przypadku do ciebie nie mam sie czego wstydzic. Koniec dyskusji przez przypadek mi ci soga dałem ;/ Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-07-03 15:13:53

kamils31 jego posty wszystkie takie są, wystarczy poczytać w dopingu... sam by chętnie przyładował ale pewnie kaski nie ma i żal ściska

,,czyli wszyscy kulturyści są zadufanymi narcyzami? '' Kamils31 - a wszyscy kulturyści to robią ? czyt.prężą się w domu przed lustrami i wrzucają to w neta? Nie myl pojęć. Po za tym dla mnie słowo ,,kulturysta'' to ten co się tym zajmuje zawodowo,a nie byle pimpek o dużej wadze ,prężący się na you tubie - prywatnie- co innego zawody itp. Tobie [...]

fotki od McKoks Wycinka idzie pełną ****a widze, nieźle sie koles robi Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-08-27 10:01:45

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/380250_2713781972044_1596803817_n.jpghttp://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/532321_4451352010209_1925284538_n.jpghttp://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/s720x720/523932_4451338729877_821380698_n.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-07-22 13:33:21

tych owsianych rano z 150g i bedzie git oliwy do tego wiecej kcal nie zaszkodzi Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2013-01-31 22:12:39

ja stawiam 45cm Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-04-25 07:52:19

miejmy tylko nadzieje że płci przeciwnej %-) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2013-01-02 16:27:55

cena ok i tak duża paka zayebitsy pomysł :D ale nie mam blisko lidla to nic z tego :P Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2013-02-04 18:42:21

[...] Siłka RabbitiV: http://www.sfd.pl/Moja_bardzo_skromna_si%C5%82ka-t883219.html Siłka kamils31: http://www.sfd.pl/Moja_mini_si%C5%82ka_%3B_-t652203.html Siłka rarxx: http://www.sfd.pl/Moja_piwnicza_si%C5%82ka_x_-t882532.html Siłka xxx88: [...]

[...] miesiąc wydawać 70zł . Biało , dextro i witaminy z minerałami i tak bym musiał kupować by uzupełnić dietę. Także sory ale nie wiem dlaczego uważasz że wydałem za dużo kasy . kamils31 "szkoda ze tyle kasy wywaliles na te zbedne suple, trzeba bylo wpc i gainera kupic, i o diete zadbac a nie ;/ " Niewiem jak ty ale ja na obrazku powyżej [...]

o chłopaki macie wenne ^^ sogi dla was chudy oczywiście ze chcemy :D Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-02-28 18:39:15

i trzeba uważać zeby nie przekroczyć 30g białka na posiłek bo po co ma sie marnować ? Przecież to wiadome, że więcej organizm nie przyswoi. Osz Ty głuptasku :-)

gainera z megabolu jeszcze Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2013-09-19 20:54:39

Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-06 18:48:59

Ja tez taki bede Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-25 19:44:08

Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-21 19:45:57