SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kamils31

  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo fajnie sie robi i najbardziej Talia mi robote robi booo megaa wąziutka :D Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2016-09-13 19:36:52

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 19:36:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] dziennik, który bym prowadził mogę zagwarantować ze był by najwyższej jakości, codzienne regularne wpiski z dołączonymi zdjęciami i opisami wrażeń z stosowanych produktów. Mialem okazje walki o cenne nagrody w Zrób formę z sfd pl VOL.2 gdzie zająłem 2 miejsce. Dziękuje za uwagę! Pozdrawiam! Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2013-01-14 20:59:02

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 20:57:33 Liczba szacunów: 0
  • Głos na kamils31 !!!

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 15:08:15 Liczba szacunów: 0
  • głos na kamils31 :)

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 09:52:13 Liczba szacunów: 0
  • Stary - wysłałeś mi zdjęcia spakowane w rar. Świetnie i co ja mam z tym zrobić ? Po prostu otworzyć w np. programie w Winrar i nie robić niepotrzebnego halo :) 2x wysłało ;/ Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-11-29 15:26:05

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 15:25:28 Liczba szacunów: 0
  • skarpetki ściągnij i możesz z nimi konkurować %-) kamils31 - ahhh... byłeś szybszy }:-( Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-03-05 22:37:24

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 22:36:56 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE Nie wygląda mi to na brak proporcji, i brak ksztaltów ze strony Ruhla Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-07-08 10:44:01

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 10:43:41 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pisz na pw to ci pomoge Już Ci pomogłem. Na drugi raz będziesz pamiętał, żeby nie spamować jak idiota.

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 12:26:56 Liczba szacunów: 0
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie lubie cynamonu tyle do płatków, smak mi tylko zabija, wole na lyżkę i siup do buzi i nie ma :D Haha a ja akurat cynamonu lubię dużo zjeść a smaki i tak czuje xd

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 17:14:12 Liczba szacunów: 0
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Najlepsze jedzonko to się robi jak już redukcja dobrze się wkręci, na talerzu pięknie kolorowo, urozmaicone warzywka. Za każdym razem powtarzam sobie, ze tak będzie i na masie i do momentu jak jedzenia nie ma zbyt wiele to udaje się to utrzymać, potem niestety z tym gorzej. Ale tak chyba większość ma :D Haha coś w tym też jest , ja na redu [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-19 20:52:46 Liczba szacunów: 0
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pamiętam te swoje złote czasy jeśli chodzi o stymulowanie przed treningowe Jakieś wystrzałowe pre leciały? Xd

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-26 18:18:17 Liczba szacunów: 0
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mam paln do treningu sobie floor press wprowadzić, tyle ze na sztandze, nigdy nie robiłem, a ciekawie wyglada :D Powiem tyle że jedno z lepszych ćwiczeń gdzie czuje konkretnie spięcie całej klatki z efektem boom xd

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-05 20:21:25 Liczba szacunów: 0
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No właśnie i do tego wydaje mi się, ze sile w wyciskaniu dzięki temu można dobrze ruszyć, a Io już coś. :D Spróbuj i daj znać jak wchodzi :D

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-05 20:28:01 Liczba szacunów: 0
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A może być też tak, że tak dowalimy że wcale nie dojdziesz do siebie %-) Haha a może być , spale trochę tych „lodów i gofrów i innych dobroci” XDD

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-01 19:09:41 Liczba szacunów: 1
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Haha tylko jakie kryteria trzeba spełnić żeby tak zapowiedzieć? :D Tajemniczo bo nikt by nie wiedział z kim trening , no i jesteś znany na forum XDD

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-01 19:46:57 Liczba szacunów: 2
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Praga fajna, dużo ciekawych i pożytecznych sklepów można znaleźć :D To po wirusie może wyjazd jakiś ? Xd

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 21:41:24 Liczba szacunów: 0
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Po wirusie to jedziemy tam gdzie odwołaliśmy przez niego. :D Aaa faktycznie , teraz sobie przypomniałem :o

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 21:43:13 Liczba szacunów: 0
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Fajnie fajnie, BF ładny pod dalsza masę, a i jest cię też więcej niż ostatnio jak się widzieliśmy :) Dopiero masę zaczęliśmy w tamtym tygodniu xd

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-01 21:07:00 Liczba szacunów: 0
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie nie, to tak właśnie ma być i wszystko jest ok, a jak jest jeszcze w makro to lepiej być nie może :D Haha wiem że wszystko ok :) , jak pod makro to serio cud <3 a i do tego mega jej to wyszło :)

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-25 16:40:59 Liczba szacunów: 2
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobry wypad. Zawsze omijam tego typu kuchnie nowoczesna, głównie przez te maleńkie porcje, choć kompozycje smakowe bywają zaskakujące :D Porcje to serio małe jak nie wiem co , myslalem ze będzie ciut więcej , nawet nie wyszło mi tyle co miałem zjeść xd

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-28 08:34:16 Liczba szacunów: 1