[...] 3tyg, kcal się nie zmienily 4k codziennie, cardio było 1-2x w tyg po 20-25min. Ale od jutra 30min ed naczczo bo wieczorami niewiele czasu. Waga 86-87kg u takie foto poglądowe. Zapraszam! /SFD/2017/7/26/da986e293e59429f8b30af00f05dc62e.jpg /SFD/2017/7/26/772dc934e1c04c709482f37296d60282.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-07-26 07:24:25
Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 07:24:03 Liczba szacunów: 0
w Intermarchu dorwałem kiedys smaczny i cenowo znośny ocet jabłkowy,spory wybór był od Kamisowych wlasnie bo takie mniej znane. Ile Yohy będzie szło i z jakiej firmy-możesz priv napisac jak mialoby to jakoś regulamin łamać? Chyba nie złamie regulaminu. Z palmasa, w tamtym roku jadłem i zadowolony byłem. Narazie wrzucę naczczo 10mg przed cardio [...]
Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-08 14:00:04 Liczba szacunów: 0
[...] kosmos jak wyglądały, nabite, miecho twarde i się pod skórą nie mieściło. Jeszcze dwie fotki wrzucę jak to wyglądało przy tej wadze 89kg wczoraj bp dzisiaj akurat już 85.5kg naczczo :D /SFD/2017/9/12/4990fa66b21c41609bffe786b40c0719.jpg /SFD/2017/9/12/208c716121d249d0aad256e10af9f08a.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-12 05:36:48
Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 05:35:44 Liczba szacunów: 0
Poszedł już kolorek ostateczny bardzo mi się podoba i sylwetka zupełnie inna robotę robi Też jakieś zmiany już wychodzą, szczególnie na nóżkach robi się fajnie :D /SFD/2017/10/7/1c59f138e1e946718c2e5615b9ba7d94.jpg /SFD/2017/10/7/3b48e3948e204400b251eb51504b14cd.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-10-07 10:51:12
Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-07 10:50:52 Liczba szacunów: 1
niee, to są kompielówki takie niebieskie :D z siatką w środku, fajna sprawa. drapie po jajkach kamils31 narazie lipa jest jak urosne tak ze bd cos widac to wrzuce coś :D a wogole to mi zaladek wypjerdala tak ze wygladam jak w ciazy Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-09-10 19:02:22
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-10 18:57:54 Liczba szacunów: 0
Zamiast sie skubać co chwile, to lepiej na pare minut przyłożyć do suta kostki lodu, na dłuższą chwile spokój jest ;D Kostki lodu na plaży, genius }:-(
Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 21:38:36 Liczba szacunów: 0