kalendarz

No ten kalendarz najlepszy! Ale nie kupuję, bo już pewnie byłby gdzieś przy Wigilii %-)

Do bjorn92 tak Dr Burda bardzo pozytywny człowiek, przejmuje się losem swojch pacjentów i ma atrakcyjny kalendarz na ścianie :).Ale co ja tam moge wiedzieć. Zmieniony przez - Rebel-anonim w dniu 2016-08-05 14:43:13

[...] w tych co trenuje na treningach,żadnych atestów nie musi posiadać. Coooooooooooooo? Większej głupoty w życiu nie słyszałem! Ja tu mówię o poważnych zawodach, wpisanych w kalendarz PZB, a nie o Waszych sparingach w piwnicy! Zamiast pisać takie pierdoły, poczytaj regulaminy zawodów, w każdym znajdziesz mniej więcej tak brzmiący punkt: [...]

nie mówię tu o mp czy oom,Ja tu mówię o poważnych zawodach, wpisanych w kalendarz PZB, a nie o Waszych sparingach w piwnicy!po takich sparingach w piwnicy inaczej byś przemówił

[...] tych moich biegach to ciężko określić progres, dobrym czasem tez się nie mogę pochwalić. Kusi coraz bardziej jakas płaska dycha czy połówka, tylko kiedy :-? Ostatni tydzień luźniejszy i znowu napięty kalendarz startowy, nie upchne juz nic. Viki, żaden plan nie może być tak napięty żeby nie wygospodarować godziny czy półtorej na krótki bieg ;-)

[...] nogi i brzuch,wiecej czasu zuzylem na szukanie odpowiedniej apki do odliczania w smartfonie niz na trening. Kurcze Drazekm niby to jest tema t testowy a wygląda jak kalendarz albo odliczanie dni do porodu ;-). Piszesz co i jak trenujesz a te suple to Ci w ogóle coś dają czy sa do bani i tak łykasz dla sportu bo sie zgłosiłeś ;-). [...]

@Panteon-Spojrzałem w kalendarz i w okolicach 10-17. maja będzie finał KBM. A efekt sylwetkowy przynajmniej taki będzie: https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=YYorU9Bgbns Lub coś takiego. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=krmnrv_IwxY Jak nie będzie to się nie przejmuj na pewno po kompleksach wzrośnie ci [...]

Brann ale przy tych moich biegach to ciężko określić progres, dobrym czasem tez się nie mogę pochwalić. Kusi coraz bardziej jakas płaska dycha czy połówka, tylko kiedy :-? Ostatni tydzień luźniejszy i znowu napięty kalendarz startowy, nie upchne juz nic.

[...] określić progres, dobrym czasem tez się nie mogę pochwalić. Kusi coraz bardziej jakas płaska dycha czy połówka, tylko kiedy :-? Ostatni tydzień luźniejszy i znowu napięty kalendarz startowy, nie upchne juz nic. Viki, żaden plan nie może być tak napięty żeby nie wygospodarować godziny czy półtorej na krótki bieg ;-) . Ty Szajba cicho być. W [...]

KBM week 8 LD 5 SW 5 SN 5 SSP 5x/90s 9min 9min, a w tym prawie 6min przerwy (prawie - bo skróciłem ostatnią żeby się w 9min zmieścić), czyli jakieś 3min pracy.. + kilka bent pressów i wiatraków z 16kg Został HD do zakończenia 8. tygodnia! Leci!! Spojrzałem w kalendarz i w okolicach 10-17. maja będzie finał KBM. Taki przynajmniej jest plan.

2 będą ok. Niektórzy polecają nawet 3, ale to już hardcore. No już bez przesady, ok? %-) 2s zrobię %-) Ja solidnie przemęczyłem plecy jakieś 18 lat temu pierwsza praca na magazynie fizyczna, wiele ton dziennie się przerzucało bez patrzenia w jaki sposób się to robi. I po 3 latach zaczęły wychodzić problemu bólowe. Później treningiem nieco [...]

[...] ale warto probowac jak nam zalwzy na celu :-) Ja generalnie też wolę mocniejsze cięcia a krótsze, ale nie zawsze to się sprawdza. Na mniej rygorystycznej diecie łatwiej prowadzić normalne życie towarzyskie a na dużych cięciach już trzeba się mocno pilnować, inaczej taka redukcja mija się z celem. Trzeba się dobrze wpasować w kalendarz :-D

[...] tempem wykonywania ćwiczeń oraz podkreśla ważność odpowiednio przeprowadzonej rozgrzewki przed treningiem, a także podnosi kwestię odnotowywania progresu - prowadząc kalendarz ćwiczeń, w którym należy odnotować wykonaną ilość powtórzeń danego ćwiczenia w określonym dniu, comiesięczne zdjęcia sylwetki, pomiary obwodów oraz masa ciała. [...]

Od lat zawody Arnold Classic otwierały kalendarz zawodów w nowym roku, jednak z uwagi na pandemię koronawirusa w tym roku zdecydowano sie przysunąć datę konkursu na bliżej nie określoną. Teraz wybrano datę 25 września, natomiast w przyszłym 2022 roku zawody znów mają 'otwierać' kalendarz IFBB Pro. temat tegorocznego AC => [...]

tak przepustki w piątki od ok 14 do niedzieli 22 lub 24 w jakiej jednostce byles? Ktos wie ile przepustek w miesiacu ma Wroclaw? O ile się nie mylę to Wrocław ma taki sam kalendarz jak reszta Polski. Możesz jechać co weekend, a możesz również dobrze posiedzieć w jednostce do końca służby. Wszystko zależy od dowódcy

Bardzo fajny kalendarz od Unsa dostałem wczoraj , przyda się do notatek itp przy okazji

Na ciepło dużo lepiej smakuje . Wszystkie składniki kroisz na koniec dajesz jajka lekko ciepłe i ryż prosto z wrzątku . Elegancko smakuje . Temperatura podkręca smak tuńczyka , kukurydzy . Oczywiście na zimno po tre tez nie pogardzę . P.S witam wszystkich . Kalendarz pokazuje piątek . Trzeba zaliczyć klatę barki . Później lekkie zakupy . Na [...]

To u mnie na razie całkiem ok, śnieg nie stopniał, nie pada i generalnie nie jest źle. Ale zapowiadają deszcze na ten tydzień. Za to do gwiazdki już niewiele ponad miesiąc. Dokładnie teraz spojrzałem na zegarek który ma kalendarz i rzeczywiście za miesiąc to prawie święta już będą jak to leci ..

Na początku lipca gdy były te upały to fajnie sie lato zapowiadało a teraz to gdyby nie kalendarz to bym pomyślał że jesien za oknem

U mnie kawa i rozkminiam kalendarz jak tu aktywności rozplanowac w ciągu tygodnia...