[...] zasadzie to ja nic takiego nie zrobiłem a krew była kumpla z przeciętej reki;d najgorsze jest to za taki struty ze wczoraj oprócz ~150g świni nic nie zjdałem bo nie dałem rady;/ kac morlany dzis większy niz wczoraj po piciu%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-12-24 08:27:02 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-12-24 08:28:54
Reso,jak tam? Kac męczy ? Literki Ci się wczoraj pyerdoliły Na szczęście nie musisz jechać do Barcelony - Mascherano kartki nie dostał Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-09-23 10:13:27
[...] zadowolony z wczorajszego dnia, znajomi wyciągli mnie na miasto i wszystko się spierdo* 2piwka i troszke wódeczki poszło w obieg a wiadomo wieczorkiem obżarstwo było dziś kac brak chęci do życia dlatego nie trzymałem jakoś diety dziś bo i tak nie miałem ochoty nic zjeść może max 1700kcal zjadłem i na basen musiałem pójść bo chyba bym umarł z [...]
[...] tulowia 3x przenoszenie do bioder 3x unoszenie na boki w opadzie 3x szrugsy z hantlami stojac 2x Calosc w 40 min ,tak doje... ze 2 desperadosy wypiem i dzis rano lekki kac D: Dzis: Na czczo bieg w terenie,prze ch**owa pogoda,rozciaganie. SFD/Images/2015/7/23/981c48a1ca42450199ca65a82491cefa.jpg Jakies foto zarcia [...]
Kac po dwóch piwach? Grubo ;) Dobry patent z tym słodzikiem i schłodzeniem w lodówce. A co do szejkera to oczywiście można w nim rozrabiać zarówno jeden jak i drugi produkt ALE trzeba UWAŻAĆ. Też mi nie raz się co nieco z niego wylało jak straciłam czujność :D
Co tu dyskutować, gala tragicznie słaba, chyba jedna z najsłabszych jaką mieliśmy "przyjemność" oglądać w tym roku. Jakbym za takie gów... zapłacił 40zł, by to zobaczyć w PPV to chyba bym teraz pier.... głową w scianę, nie wspomnę o tych co wydali z 200zł na bilet :D ładny kac muszą mieć po tej gali.
witam ponownie niestety wakacje tak jak sie spodziewalem- przyjazd znajomych i czerwiec - sierpien w plecy w cwiczeniach. Jednak zrobilo sie chlodniej, kumple wyjechali, zaczynam powrot do ostrego treningu Na poczatek prosilbym o sugestie dotyczace diety: I posilek ok. 11:30 20g BCAA Olimp Xplode 20g Po 20-30min 4 jajka cale + 2 kromki razowego [...]
glowa czesto boli z odwodnienia (np kac) Tak ze skoro intensywne pocenie masz i wodajest tez wydalana z produktami intensywnych przemian metabolicznych to moze za malo wody pijesz? Zreszta duzo wody to jedna z podstaw redukcji. Sprawdz to.
Za tydzień wychodzę z redukcji bo wpadam w błędne koło. 1 dzień zawszę odpuszczam i znowu tydzień walczę więc dzisiaj luzuje. Jutro kac moralny hehe z młodym zaczęliśmy od rana:-D na słodko
[...] zakwasy -po aerobach żeby szybko uzupełnić glikogen i zmniejszyć zmęczenie -po sporej dawce alko myślę, że też się fajnie sprawdzi (z racji aminokwasów i witamin) - kac powinien być odczuwalnie mniejszy - jako posiłek przedtreningowy w mniejszej dawce też się sprawdzi (niektórzy mają sensacje przy dodaniu tłuszczy do posiłku [...]
[...] opinie o karcie UFC Fight Night Poland, ktora odbedzie sie w Krakowie. Po przemysleniu i dzieki uprzejmnosci innych uzytkownikow - ktorzy pokazali mi,ze w innych zakatkach swiata rozpiska rowniez bywa mizerna - juz wiem, ze bylem w bledzie i bilety sa jednak warte kazdych - a juz na pewno moich - pieniedzy. Dlatego tez zamierzam udac sie [...]