SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kac

  • chcebyclepszy- od zmasowanego do zredukowanego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra koniec odp*****lania. Dzisiaj kac vol.2 ale biegałem przynajmniej chwile. Zamierzam jak najlepiej wykorzystac prawie dwa tygodnie wolnego- trenując, a nie chlejąc. zastanawiam sie czy nie zmienić kolejności treningów w ciagu tygodnia np PON-klatka-w szkole mam 2 wf WT-plecy ŚR-cardio+brzuch CZW-barki- tutaj chce dodać cardio za jakiś [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2013-04-28 16:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podniesienia 100 kg? bo ja nie za bardzo zorientowana}:-( Wczoraj dzień leniuchowania, za to wieczorem byłam u koleżanki na winku, niestety jego spożycie miało swoje skutki, kac, i skurcz żołądka dzisiaj, ledwo co wcisnęłam dzisiejszą miskę. Dzisiaj był basen 40 minut pływania non stop żabką i grzbietem. Teraz będzie tydzień zamknięty basen, ale [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 20:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] luzu bylo wiecej niz 1cm. Ogolnie chudo i malo miesa. Trzeba dolozyc kg na cyklu. Rozmyslam caly czas z dieta na uczelni i mam dylemat czy wprowadzic to jedzenie w pojemniczkach, tylko to tak dziwnie jakos.. Cele zwiazane z cyklem: Dlugosc cyklu- 6-7 tygodni, sie zobaczy jak beda postepy szly Waga- 80-81kg rano na czczo Biceps- 35.5- 36cm Mysle [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16033 Data: 2009-10-12 09:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas - wycinka na J/NJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zaległy z soboty bo kac był gigant, nie było opcji na trening. Dieta też przykulała, nawet Mac był. 28.11.2011 Trening 21 2 makrocykl 3 trening mikrocyklu 15-tek Przysiad 90 Wyciskanie na płaskiej 75 Wyciskanie hantli na skosie 18 Push Press 50 High Pull 50 Wiosłowanie nachwytem 75 Ściąganie podchwytem 9 Dipsy 12.5 Uginanie ramion ze sztangą 35 [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 22:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kac morderca i masakra. 2 l wódy na dwoch. Dawno sie tak zle nie czulem ;P

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 07:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Dobre, zle.. pewnie ze zle. Dolozcie do tego kilka gram kokainy w weekend, jak nie lepiej, poniedzialek, kac gigant i przeciag na pol wyplaty na koncie, a Ty nie wiesz, czy aby nie co gorzej sie nawywijalo.. j**ac to, ja nie tesknie za swoim gorszym ja..

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 21:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szaffiii - masa na zimę!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj dieta trzymana, aż do kolacji... Potem wyciągneli mnie do klubu, nayebałem się i tyle z diety %-) Dzisiaj może być ciężko, jakoś tak dziwnie się czuję - kac? %-) Potem jak dojdę do siebie, opiszę również trening - teraz nie jestem w stanie sobie nic przypomnieć... Czy ma ktoś jakieś propozycje co do dziennika? Coś dodać? Wiem, że muszę [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7213 Data: 2011-11-13 10:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Hansa pewnie przekupili jakąś kiełbasą wyborczą stąd ten kac. Farciarz - połączył przyjemne z pożytecznym 940

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-23 16:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kac jak stąd do Glasgow %-). Jajecznica i 150g żółtego sera plus zielona herbata. A w nocy tradycyjnie ładowanie przed snem, jeszcze nie wiem co, ale chyba coś dobrego sobie upichcę. ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 19:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie zjadłem szarlotkę wyśmienita miałem iść na trening ale strasznie mnie kac męczy

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 17:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jaka może być najlepsza reakcja zachowująca kompromis między fizycznym bezpieczeństwem własnej osoby, a komfortem psychicznym. Bo wiadomo, zignorowanie takiego czegoś = kac moralny ;) 2. Idziecie chodnikiem, zakładamy że nie ma żadnych przecznic itd w które można skręcić. Nagle okazuje się, że jesteście na kursie kolizyjnym z grupką [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 16:21:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KSW 16 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    j/pawelasdf i dodatkowo: kac - kacem, ale nie o to Tak jak wojt piszesz, na poczatku kazdy chciał zobaczyć co strongman da radę zdziałać w ringu/klatce. Fakt: przesadził w swych gadkach na wstępie, czym stworzył mega otoczkę wokół siebie (w pozytywnym ale też w negatywnym znaczeniu) . Ale debiut Pudziana juz dawno przerabialiśmy tu na forum. Mi [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 09:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie się robi. Nie chce, żeby była siara jak wrócę na siłkę, a tam spadki na ławeczce i w siadach. Żadnych wymówek. Nawet jakby kac był do tej pory to trzeba robić. Chociaż co jakiś czas trzeba zrobić odpoczynek od siłowni do pełnej regeneracji, ale bez przesady żeby przez całe święta nic nie robić.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-01 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    Co takie ranne ptaszki? Kac was męczy

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 08:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale kac mnie ***ie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 11:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na takim ostrym przechlaniu na egzaminy technika chodziłem dwa dni pod rząd, ze jeszcze faze miałem i dałem rade Kiedyś też koleżanka ledwo żywa poszła na mature bo pochlaliśmy i też zdała, więc czasem kac pomaga

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka szydera z niego dobra ja lece spać, może kac mi zejdzie do jutra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 21:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kac z powodu życia nie od przepicia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 09:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ci jest?? grypa?? albo kac? Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-05 10:02:40

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 10:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kac juz minal gardło mnie boli, nie moge przełknąć śliny, głowa, katar ale wzialem fervex i pastylke do ssania i moze sie poprawi tymczasem ide grac

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 10:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)