kac

KAC GIGANT ?

KAC GIGANT to moze ta z mloteczkiem wlasnie czasami widze w postach fajne emotki niebieskie inne niz te z boku ale nie wiem skad je sciagnac

[...] cwiczenia w seriach 12/10/8/6 poniedzialek - mc, lawka skosna, sciganie drazka za glowe, wyciskanie sztangi zza glowy, biceps stojac sztanga szama: sobota: free (kac po piatkowej imprezie) niedziela: kurczak, ryz, tikka masala z tesco, brokuly, omlet z owsianymi pon: kurczak, ryz, warzywa, oliwa, omlet wt: schab, fix, brokuly, gofry [...]

a tak na serio to najbardziej śmierdzi Kac-Kupa. ta na drugi dzień po ostrym chlaniu. masakra. zupełnie jak nie swoja.

Niedziela bieg ciągły komfortowym tempem między 5:30 a 6 minuty na kilometr - 16 km. Ciężko było bo upał i nie chciało mi się taszczyć picia. Myslałam o 18km ale w tych warunkach nie wyszło. Po za tym mały kac był, bo w sobotę imprezka urodzinowa była, no i wpadło mi 3000kalorii!. W niedzielę jakieś 2500 kalorii no i w poniedziałek na wadze 2 kg [...]

siodema to ładnie, ja popijaku sie kompletnie nie kontroluje i dlatego pije z umiarem!! ale kac jest!! kup sobie jakiegos red bula lub burna!!

bry. kvrwa ale kac

kurde ale mnie meczy kac, masakra dobrze, ze juz po wszystkim. czas zaczac zarabiac legalnie pieniadze

a to Ty Kruszek kawy nie pijesz? ja zrobiłam teorie na lekka i poszlabym na rower ale zaczyna mnie meczyc niewyspanie i po czesci kac :-/

juz przestała ale kac pozostał hehe a za 2 godziny na urodziny do kolezanki ołłłłł nołłłł

[...] krótkiej dwugłowego podczas uginania nóg na maszynie. Wyraźnie było go czuć w prawej nodze ale zrobiłem tyle powtórzeń ile chciałem.%-) Trening: -Przysiady ze sztangą na barkach: 6x60kg 6x60kg 6x60kg 6x60kg 6x60kg 6x60kg REGRES: 11x50kg ------- ------- ------- Zrobiłbym do końca, ale strasznie zaczęło mnie kłuć w kolanie. Stwierdziłem że nie ma [...]

Im więcej jem tym bardziej głodny? o.O Tak temat ma odzwierciedlenie w rzeczywistości i nie mam pojecia czemu tak jest. Im więcej węgli w diecie tym większe ssanie mam, czesto robi sie to uciążliwe. Od razu przepraszam, że nie było wpisek, ale szkoła + praca... i nie było czasu. Wczoraj wyszedłem z domu o 10, wróciłem o 00:00 i zrobiłęm trening o [...]

[...] Alkohol, co do tego to mam raczej mieszane uczucia, bo raz wypiłem dwa piwa i następnego dnia czułem się tak jakby mnie „walec przejechał”, tak wielki kac, a kiedy indziej wypiłem 0,5l na głowę, i nic mi nie było, także, co do alkoholu to mam raczej mieszane uczucia. Narkotyki i inne tego typu rzeczy, nigdy się w to nie [...]

witam!! ja podczas sylwestra pilam duzo alkoholu :P:P i nic mi sie nie dzieje.. ani nic nowego nie wyskoczylo na buzce, ani nic mnie nie bolalo, kac jakis przesadnie wielki nie meczyl, wiec zupelnie tak jakbym nie byla na izo a szampanski humorek na imprezce dopisywal takze nie wiem od czego to zalezy, ze raz jest komus zle po alkoholu i izo, a [...]

no właśnie , psychika do momentu jak nie byłem pełny ... najedzony było ok ale potem kac moralny ze to co wytrnowałem idzie na marne to jest własnie psychika ale generalnie będe sie trzymać tych 1000ww na dwa dni , a co do kreatyny dowale mono zwyczajne , po 5gr i 30gr glukozy czy carba do posiłku

Na starty póki co jeszcze brakuje w hvj ;-) Mały kac po wczoraj jest, lecze sie i spadam na festyn, ale dzis juz bez alko bo jutro na rano

jak to kuchwa nie wyrazne :P Co tam jest nie tak? :D nie pogrubiłem :P heheh :-) Kac ciągle męczy. Masakra. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-28 11:14:34

[...] DIETE". Miałam dzisiaj napad głodu ( fakt, że trzecie śniadanie mi się opózniło i to stąd) No i stało się: machnełam 6 kostek czekolady 90% kakao. już mam 33g ww! I dziw, że tylko tyle. Ale kac moralny mnie męczy. Zastanaweiam sie też, czy możliwe jest, że pociag do słodyczy to czkawka po ładowaniu? Olago!!! Jak ja Cię rozumiem! Agent J-23

kac:)

napewno to 210 pojdzie z palcem w dvpie :-) Ps. Podsumowanie moze jutro lub poniedziałek ? dzis nie mam glowy do tego, wczoraj poszedłem na grila, i sie zayebałem jak meserszmit %-) %-) kac masakryczny, ale chyba zrobie jeszcze dzis trening