Dzień 17 Wczorajszy kac chyba dał się we znaki. Żołnierskie i podciąganie z wielkim trudem. Powinienem też zwiększać nogi szybciej bo czuję, że mogę więcej tylko jest problem że na tej siłce nie ma stojaka z którego brałbym sztangę odrazu na plecy. Trening Siłka koło pracy Przysiad 8x20kg; 8x20kg; 3x5 37,5kg Wiosło 8x20kg; 8x25kg; 3x5 35kg [...]
a nie , marudzenia spowodowane faktem na ktory nie mamy wplywu. Przechodzi kolo 13 wiec wszytsko prawidlowo Kac jest zjawiskiem nieodłącznie związanym z nadmierna konsumpcja alkoholu i zdarza się tylko się na własne zamówienie. Kaca miałam 1 raz w życiu
[...] na zoladu i spokojnie bedzie mozna zjesc sobie sniadanko/obiadek c) pozostanie z dnia poprzedniego jedynie slowianski oddech Otoz, jest kilka teorii pt. "Dlaczego mamy kaca". Jedna z nich mowi, ze alkohole, ktore pijamy na codzien zawieraja rowniez sladowe ilosci alkoholu metylowego (tzw. "slepy") i on jest odpowiedzialny za [...]
jak sie chce panne na jeden raz to moze i lux. Co do tematu to do picia lespsze piwo, ale jak chce sie upodlic to wole wodke... szybciej, taniej i efekt ten sam, no i nie wiem czemu ale kac mniejszy...
[...] organizm jest inny i inaczej reaguje na alkohol Moim zdaniem z całą pewnością nie należy przesadzać czyli nie dopuszczać do wypicia takiej ilości aby przyszłego dnia mieć kaca (kac wpływa demotywująco na trening i spożywanie posiłków) Kwestia źródła alkoholu Osobiście uważam że lepsze jest wino czy też piwo aniżeli czysty alkohol w postaci [...]
[...] uczestników, aby na sobotnie spotkania zabierali ze sobą dzieci. - Mamy nowy projekt pilotażowy "Sport Generacja". To pomysł na wszechstronną edukację sportową, integrację rodzin no i na pokazanie możliwości stadionu lekkoatletycznego. Tam naprawdę można robić o wiele więcej, niż tylko biegać w [...]
Kiedys zaplanowalem sobie picie w akademiku, zaopatrzylem sie w opakowanie wit. C, jedzonko jadlem normalnie, do kazdego kielonka czy piwa wypijalem szklanke wody. Zamierzony efekt (upicia) byl, ale rano wstalem zupelnie trzezwy i nie meczyl mnie kac
[...] dzialo, ale SPORTOWE forum nie sluzy raczej do chwalenia sie piciem wodki wiec juz spasuje. twierdze jednak, ze tekst "scina bialko" jest naduzywany bo jako tako pojecie o tym rpocesie ma max 3% ludzi uzywajacych ww wyrazenia. hetman: sorry za spam, juz nie bede. napisz lepiej jak sie czujesz ze scietym bialkiem? kac i tyle hehe, pozdro
[...] ode mnie nizszy, z 20 kg. lzejszy i kilka lat mlodszy i nie za bardzo wiedzialem tez co zrobic. tamten cos pyskowal, a moj kolega stal wryty i ja tez w sumie. Potem sie ma kaca moralnego, bo ten gosc wygladal naprawde mizernie, a pomimo tylu lat na silce i na sali trenujac boks nic nie zrobilem. gadalem z takim kumplem z osiedla cwaniaczkiem [...]
Tez mam cos takiego i dlatego staram sie ograniczac w piciu. Po co i na co mi problemy jakies albo kac oprocz normalnego moralny Mess with the best die like the rest :P
[...] opakowanie frytek z kurczaka z biedronki 16:00 - 20:00 4 naleśniki z serem + pół pomelo Podsumowanie dnia: ~2350kcal T100g W137g B220g Chyba jestem już za stary na picie, kac od rana do końca dnia. Dieta niestety nie utrzymana, za dużo węgli i na siłe jedzone białko. /SFD/2016/11/21/76e178c275484939ad1a840108aef1d2.jpg [...]
[...] : a) Wyrobione miesnie (paker) b) Odksztalcony nos (boxer,ew uliczny zawadiaka - ktos z dosw) c) Wyciagniete uszy (tu juz jest wytrenowany zapasnik) d) Wielkie kostki na rekach (Karateka ktory ostro juz wypompowal) e) Lezki wytatuowane kolo oczu (grypsiarze) To lepiej sobie daj spokoj.Czasami warto oddac te pare zlotych niz dostac ostro za to. [...]
ja ci powiem tak: rekordy ustanowilem dwa dni po kac-gigancie. nie namawiam do picia, ale nie przesadzal bym z ta setka i 3 tygodnie, nawet jezeli slowa te padly od M.P. . prawdopodobnie (jezeli myslimy o tym samym) byl to program w telewizji publicznej, ew. dla dzieci czy cos w tym stylu i wartosc merytoryczna odpowiedzi byla wazniejsza niz [...]
Otóż to, chyba w okresie świąt/nowego roku każdy luzuje, bo inaczej musielibyśmy ten czas spędzać samotnie w jakiś specjalnie do tego przystosowanych halach treningowych . Pozatym kac moralny po czitowanym zarciu na swieta czesto dodaje kopa
[...] wyleczy. Raz miałem 40 stopni i chlałem do upadłego.. nic nie pomogło ale jednego kolegę juz dwa razy tak wyleczylismy :) Katar, cholerna goraczka.. ok 0,7 na łeb i rano kac .. a gdy ten zejdzie okazjue się, ze osobnik zdrowy Ja się sotatnio szczepiłem pewnie w podstawówce Grypa to taka menda, ze i tak zawsze szczepimy się nie na tą co [...]
[...] przetestowal.Ostatnio kupilem odzywke bialkowa i na nastepny dzien glowa bolala,no nic,odczekalem i po paru dniach znowu wziałem i to samo.Poczytalem sobie ze jest tak zwany kac bialkowy-migrena no i to wyjasnia,no i pieniadze w błoto.Zamiaśt tego wale serki i jogurty wysoko bialkowe,mimo,ze jestem ekto waga idzie,musze co jakis czas ograniczac [...]