Dobrze, dzięki. Mam prośbę, prosiłam Martuccę o przepis na kabanosy, może byłoby to dla mnie jakieś wyjście. Mogłabyś w moim imieniu się przypomnieć w tej sprawie? Czy suszoną wołowinę da się zrobić bez termoobiegu?
[...] Zmień ten posiłek oraz postaraj się o lepsze produkty. Jak wcześniej napisałem, zamień pieczywo na coś innego bądź w ogóle pozbądź się tutaj węglowodanów. Wędlina, kiełbasy, kabanosy oraz inne produkty wędzarnicze zamień na mięso czerwone, mięso białe, jaja kurze, ryby tłuste, ryby chude. Są to wiele lepsze źródła białka. Przed treningiem jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wrażenie, że talia mi zanika {{:-( bez przesady w takim czasie i akurat z tego powodu ? zresztą mój Tata od miesiąca nie jada już mięsa- dzień, w dzień mrozone warzywa na patelnie |-) ewentualnie kiełbasę lub kabanosy po nocach szamie, bo mu żal zwierząt. Gdzie tu sens, gdzie logika :-? Jednak taką pyszną tortilla nikt nie pogardzi :-PP |-)
no i tak wyszlo dzis.....mialam zakodowane ze kabanosy beda ok i jak juz je pozarlam to wyszlo ze nie ok Jutro mam nadzieje ze bedzie lepiej Zmieniony przez - leah w dniu 2011-06-29 18:20:02
[...] Raz na ruski rok można ale nie jako podstawa diety. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-12-07 15:33:55 Z kiełbasą się nie zgodzę, jak skład jest dobry, to jem kiełbaski, kabanosy itd. Co do dżemu to dodaję te 100 proc np. do omletów. Wafle masz rację, ale próbuję jakoś upchąć te węgle bo wydaje mi się ich tak dużo w porównaniu do tego co [...]
Ja właśnie zjadłem 4 kabanosy i popiłem gainerem truskawkowym... a potem się człowiek zastanawia dlaczego mu brzuch rośnie... Btw: podobnie jak Saida się zaopatrzyłem w ściągi na jutro.. szczęsciu trzeba pomagać
[...] coraz bardziej sie z tego cieszę! Pozdrowienia z zatloczonego pociągu przypominającego saunę ;-) I jeszcze miska, jak na podróż całkiem niezła. Śniadanie - chleb orkiszowy, kabanosy, banan Podczas pracy migdaly Obiad: tunczyk grillowany, warzywa: szpinak, buraki, kapusta, kap. Kiszona, W pociągu migdaly Na kolacje chyba gofry owsiane zrobię. [...]
Dziękuję za życzenia! };-) Wczorajszej miski nie wpisałam ale było ok, nic niedozwolonego nie wpadło. Były kabanosy, łosoś, mozzarella, szarlotka na spodzie z jajec i migdałów, słodzona stevią. Piłam czerwone wytrawne i wodę z cytrynką.:-) Dziś jeszcze ktoś ma wpaść, ale już mniej zobowiązująco. Obli, mam nadzieję ,że ten spadek na wadze przełoży [...]
[...] i ostatnie serie robiłem na 100%, trochę kulejącą techniką ale trzeba sobie zdawać sprawę że technika często gęsto to nie wszystko. Wiem że trenując ręce/ramiona one wcale nie rosną ale trzeba trochę dowalić do pieca bo jakoś tak licho wyglądają;-) Czytam i własnym oczom nie wierzę ;-) Jest ciężar będą nie tylko kabanosy a rury od odkurzacza %-)
[...] 2tab Omega 3 1tab FA Test stack 4tab Essentiale Max : 2tab dwóch posiłków /SFD/Images/2015/11/5/14ad07869a724316a889a9497cd42a9b.jpg Posiłek I i II : Dorsz zapiekany w sosie pomidorowym z kukurydzą i koperkiem + kabanosy drobiowe ~30g /SFD/Images/2015/11/5/8da24c3f93be4b1d9bef9cd35bc3574b.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-05 21:09:41
[...] wypad do Zakopanego na szybki reset ;p najpierw termy dla relaksu a później mala imprezka Dieta 1 jajecznica 2 duzo orzechów laskowych i brazylijskich 3 ser żółty kabanosy słodziki napoj wyskokowy 4 duzo miecha i surkowki plus napój wyskokowy 5 orzechy słodycze plus napój wyskokowy ;) makro napewno nadwyżka i bardzo bardzo tlusto [...]
waga na czczo 122,5 23tydzien masy dzis dzien bez treningu i nieskie węgle dla odmiany dzis była dieta tłuszczowo białkowa 1 jajecznica pomidor ser żółty lniany 2 kabanosy wieprzowe 3 orzechy włoskie, lniany 4 wolowina warzywa 5 sernik, orzechy laskowe 3454kcal W 24g, T 263g, B 244