SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

joha

Czy chodziło Ci o: "john"?

  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba injekcyjnie prosto w cyca :-) Ale możliwe, że prawdziwa joha hcl mogłaby to skosić. Albo jakiś dobry inhibitor aromatazy.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 11:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jak na większosc stymulantów organizm się uodparnia dlatego w przerwie od clenu jest ok. Clen mozna lecieć stale ale stosując z mulącym ketotifenem :-P lepiej efka-kofa-joha(ponoć oczyszcza receptory które nasyca clen) na zmiane z cleme/sally. K.MIll - jakie masz btw? zmieniałeś coś w diecie wysiłku? środkach(o tym mozesz na pw dopisać)? [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 19:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wyciskanie sztangi na płaskiej (dwie ostatnie serie z pauzą) 12x20 10x60 8x80 6x100 4+1x125 8x110 12x20 10x60 8x80 6x100 4x127 8x110 Wyciskanie hantli skos dodatni 12x21 12x31 10x37 10x43 12x21 12x31 10x37 11x43 Pompki na poręczach 12x 12x 12x 7x 12x 12x 11x 6x Wyciskanie hantli stojąc na barki neutralnie 12x15 12x20 11x25 12x15 12x20 11x25 [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-16 20:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1025)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Fronty 12x20 10x40 8x60 6x70 4x80 4x100 8x80 12x20 10x40 8x60 6x70 4x80 4x105 8x80 Suwnica 12x200 12x240 12x280 10x330 12x200 12x240 12x280 12x330 Uginanie podudzi z pauzą 15x25 12x30 12x35 14x40+ 15x25 12x30 12x35 11x45 Hip Thrust 12x100x4+ 12x110 x4+ Odwodzenie na maszynie 15x60 x3 15x60 x3 Przywodzenie na maszynie 15x60 x3 15x60 x3 Hip hinge [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-18 21:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1025)
  • [Blog] Szaunima - na luźnej gumie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 10x10 10x10 5B Wznos boczny 10x10 10x10 + 5 obwodow, hantle 2x12kg, kazde ćw po 8 powt Push press + Przysiad + Wyciskanie lawka 30 + Wiosłowanie lawka 30 + Wznosy nog Przed treningiem hero pump, joha, synefryna i 400mg kofy, a dalej jakoś bez yebniecia, chyba pora konczyc ta redukcje ;D Zmieniony przez - szaunima w dniu 2017-06-14 17:49:38

    Odpowiedzi: 1853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 17:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • Efedryny nie stosowałam, tak samo żadnych dziwnych mieszanek. A joha rzeczywście wodę ciągnie.

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-06 15:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1528)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tragedii nie bedzie. Musze to przemyślec, jak coś to johe bym musiał kupic juz dzis albo jutro aby do piatku była u mnie. Tylko czy też aby bf% jeszcze nie za duzy żeby joha dobrze podziałała... No i też nie wiem czy da rade gdzieś kupic np. nie całą puszkę, może chłopaki z bf% by cos mieli Albo targowisko...bo całej nie zuzyje a otwarta [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 18:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    shit twierdzisz że to lepsza niz joha%-) Ties ja juz w sumie skonczyłem szkołe, wiec teraz bedzie praca;-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 19:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    najlzejszy tzn moglbys powiedziec jaki ;-D yohę pod sam koniec redukcji 0,2mg/kg ciała. Specjalnie nie pisałem, bo nie ma się czym chwalić. myslalem ze to jakas metka a tu joha sam pewnie polece jakiejs eca teraz na redu i nie uwazam zeby to byl jakis doping ;-]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 17:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Scorch bo na tighta nie jesteś gotowy. Joha nie z apteki, w aptece o ile wiem można dostać "johimbinę na popęd seksualny", ale cena/jakość/jakość - odpada. No i nie jest w kapsach. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-10-18 17:45:32

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 17:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przysiady 12x20 8x60 8x80 4x100 4x120 3x120 5x150 6x120 Suwnica 12x200 12x240 10x280 8x280 Hip Thrusty 12x80 x 4 Uginanie podudzi leżąc 15x30 12x40 10x45 9x45 Odwodzenie na maszynie 15x50 x3 Przywodzenie na maszynie 15x50 12x60x2 Hip hinge z nogą opartą o ścianę i hantlami w dłoniach 15x10 12x15x3 Martwy ciąg na jednej nodze bez trzymania się [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-29 21:57:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1025)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wyciskanie sztangi na płaskiej (dwie ostatnie serie z pauzą) 12x20 10x60 8x80 6x100 5x122 7x110 12x20 10x60 8x80 6x100 4+1x125 8x110 + Wyciskanie hantli skos dodatni 12x21 12x31 12x37 11x37 12x21 12x31 12x37 7x43 Pompki na poręczach 12x 12x 12x 11x 12x 12x 12x 11x Wyciskanie hantli stojąc na barki neutralnie 12x15 12x20 9x27 12x15 12x20 9x27 [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-10 14:23:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1025)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przysiady klasyk 12x20 10x60 8x80 6x100 6x120 7x135 8x120 12x20 10x60 8x80 6x100 6x120 6x140 8x120 Suwnica 12x220 12x260 9x300 9x320 12x220 12x260 12x300 9x330 Uginanie podudzi z pauzą 15x25 12x30 12x45 14x40 15x25 12x30 12x45 11x40 15x35 12x40 12x50 9+3x45 Hip Thrust 12x120 x 4 12x130 x4 Odwodzenie na maszynie 15x65 x3 15x65 x3 Przywodzenie na [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-08 16:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1025)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze kup sobie kofeina z treca? 18 zl i starcza na miech. ja biore, ale w sumie ciezko mi powiedziec czy dziala, bo na mnie wiekszosc srodkow nie wplywa. cofe, joha, 1,3 a ja moge pojsc po tym spac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 16:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] głownej mierze chodziło mi o ta Yoszke bo chciałem sprawdzic czy pomoze w walce z fatem, przekonałem sie, fajnie na przyszłosc juz wiem co i jak. Wiec cos z tego wyniosłem A co więcej możesz napisac, czy joha godna uwagi czy raczej nie i czy pomaga palic jakos ten fat? prz a Ty robiłeś jakies badania przed i po?(w sumie teraz to chyba w trakcie)

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 23:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Siła 2 Suple : 10mg joha + typowo ashwaganda i omega 3, 5g kreatyna Kcal : 2400 z minusem błędu do 2500 %-) (240b) -Przysiad bułgarski 3x4-6(po 6-8 na nogę) 1) 72.5 x5 2) 72.5 x5 3) 70kg x5 - Wykrok ze sztangą 2x6 1) 70kg x6 2) 70kg x6 -Wypychanie nóg (każda osobno) 1) 110 x6 na nogę -Wąskie wyciskanie 2x4-6 (normalnie robię wąskie, ale urok [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 22:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 582)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    też się własnie zastanawiałem czy by nie zarzucic johy kiedy na koniec jakby sie udało zjesc do niskiego bf% bo niby zawsze tylko sie czyta ze joha jak jest niski bf% i jak juz wegli mało w diecie bo johy sie ma nie łączyc z węglami hubert niby próbował johy a on zawsze ma dużo wegli w diecie%-) Nie wiem czy kojarzysz Bzyka(teraz się już mało [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 14:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie gadam z Tobą, bo Ci joha na musk siadła i nie rozumiem co mówisz \-) Ja bym brał, a co! Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-05-31 23:20:34

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 23:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to wygladao tak ze była klata cięzko i plecy lekko w poniedziałek. I klata tylko raz w tyg, a na plecy był jeszcze osobny dzień(piątek) Ale moze dobrym wyjsciem był by taki podział na 4 dni: plecy i klata barki i łapy off nogi plecy i klata albo cos podobnego tylko ze 4 dni w tyg? sorry za spam;-) p.s a ta joha jest jakoś odczuwalna czy nie?

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 10:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tempo i TUT sprawily, ze nogi dosc solidnie byly przetrenowane. czulem jak puchna z serii na serię Suple przed interwałami czarna wdowa przed treningiem siłowym black wolf+joha, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-01 22:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 99)