jogger

Jogger Zewnętrzne mówisz... Michal sorry, niestety nie mozna podawać adresów e-mail w postach - po to własnie jest możliwość wysłania wiadomości bezpośrednio z sfd. wyślij to samo jeszcze raz, tylko bez adresu podanego w taki sposób, by mógł być "sczytany" przez pajączki ---------------------------------------------------------- Text [...]

Jogger -co ty propagujesz? Doping w kobiecej kulturystyce? Przeciez to są jak najbardziej "naturalne" kobiety.A ta insulina to tak tylko, dla wiekszego "kopa" na treningu ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy [...]

Jogger ja takich facetów nazywam "bocianami" heheheehe bo maja takie właśnie nóżki heehheeh "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure."

[...] TROCHE TLUSZCE JESLI SPADA ZA SZYBKO DODAJ ICH TROCHE JESLI ROSNIE WRECZ TAKZE ODEJMIJ ITD WIESZ O CO MI CHODZI chce jeszcze zmienic tabletki anty na bezestrogenowe. jogger twierdzi ze to moze byc powod wystapienia "walkow" mozliwe, jestem bardzo szczupla poza tym i wczesniej o ile pamietam tego nie mialam. DOKALDNIE. WIELE [...]

[...] mam teraz obliczyc ile bialka i ww i tluszczu mam jesc, nigdy w zyciu nie liczylam kalorii, moze mozna to jakos w przyblizeniu ustawic albo jesc tak zeby nie byc glodnym? jogger pisze ze przy ewentualnym wplywie estrogenow na "walki na udach" powinnam ograniczyc tluszcze. na co powinnam sie zdecydowac lepiej mniej ww czy lepiej mniej [...]

Fajna dieta. Skad ja masz ? :) Zastosoj jednak cos normalniejszego dla kobiety o wadze 60 kg :) Rozpisz sobie skladniki: 3 g ww na 1 kg masy ciala 2 gramy bialka na 1 kg masy ciala 1 gram tluszczy na kg masy ciala czyli, wazysz 60 kg: 60 kg x 3 = 180 gram wegli dziennie, czyli 180 gram x 4 kcal = 720 kcal 60 kg x 2 = 120 gram bialka dziennie, [...]

Dzięki za info jogger - zatem muszę podzwonić do znajomych z Łodzi - u mnie naprawdę nie spotkałem się z tym pasem, a w supermarketach Echo też go nie mieli. Ps. Hmm, krótka odpowiedź, a statystyki Ci się poprawiły Pozdrawiam Nicolai

jogger, a jest jeszcze jakas inna szyja?

To ja!!! Czyli osoba, ktora jest autorem tego postu!!! Bardzo mi sie podoba, ze wzbudzil takie duze zainteresowanie!!! Rozmumiem, ze "jogger" chcial powiedziec ze laski leca na umiesnionych facetow!!!??? Mi w koncu tez o to chodzi-wakacje 2003r. juz coraz blizej wiec trzeba cwiczyc! Zobaczycie mnie latem w Mielnie na plazy, a poznacie [...]

jogger, ciekawa ta koncepcja o powiazaniu momentu przyjscia na swiat z pozniejszym dzialaniem zegara biologicznego. Nigdy o tym nie slyszalam. Czy bedzie niegrzecznie , jesli spytam, czy jest to teoria potwierdzona naukowo, czy to Twoje wlasne wnioski? Ciekawe to, ciekawe, dales mi teraz do myslenia Zwlaszcza, ze porod mojego synka byl [...]

Dzieki za pomoc jogger, sprobuje to moze faktycznie przyniesie efekt. bosco - w moim przypadku to jest dosyc dziwne bo zadne z tych przyczyn ktore wypisales mnie dotycza w najmniejszym stopniu :) Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Jogger - moje doswiadczenia z melatonina sa zupelnie inne. Nie uzaleznia oraz dziala wysmienicie. Co prawda bralem nieregularnie przez 2 m-ce, ale to w moim przypadku wystarczylo. Jednak najbardziej pomogly mi leki antydepresyjne, wyciszajace. Co przy okazji wyjasnia, czemu nie moglem spac. Teraz juz raczej tych klopotow nie mam na szczescie. [...]

Bo ludziki, od "klasycznych" sposobow i ich udowadniania badaniami (nbajczesciej na mężczyznach sztuk 8 ) to na forum jest jogger. Nie zaszkodzi probowac stosowania tego, tak jak Radziu pisze, masc rozgrzewajaca http://www.sfd.pl/Krem_termogeniczny-t73817.html razem z pasem. Sobie jeszcze przypomniałam o pilingu z kawy. Wszystkie [...]

Agus, Nie wiem czy przebrenelas przez post o mazidlach termogenicznych. Jogger uzywa mieszanki w stosunku 1:1:1 BenGay czerwony + Lioton1000 + Lirene aktywny żel-krem antycellulitowy do stosowania przed każdym treningiem, jako miejscowy spalacz (oczywiscie jako dodatek do diety i cwiczen) dla osob ponizej 15% bf. Mysle, ze my moglybysmy to [...]

Tak agak masz racje, de facto Jogger testowal wszytsko na sobie, ale rzeczywiscie facet jest na niskim BF i nawet Kopenhaska zjechal o 1% BF Ja tez moge powiedziec L-carnityna na mnie dziala schudlam 300g w ciagu 2 tygodni co dalo 1% Bf przy tych samych parametrach treningu i diety. Nie da sie ukryc ze przy nizszych BF dzialaj jakies dziwne [...]

jogger, thx. Bardzo wartościowe info.

[...] Ja od niedawna 20min przed treningiem samruje się: -Żel termogeniczny -Capsigel C -Lioton -Ben-Gay sport Do tego ostry trening no i dieta, jestem ciekaw czy coś zdziałam na tą skórę bo jak narazie to waga spada. ps. A ty jogger miałeś rozciągniętą skórę ? (jeżeli tak to wciągła się jakoś ?) Zmieniony przez - pazaak w dniu 2008-02-23 21:55:18

[...] tego mniej i zaczynało mi to wszystko schodzić. Myję twarz 2-3 razy dziennie, dokładnie itd. I dalej dupskoooooo Może mi ktoś jeszcze coś doradzić ? Maszynka elektryczna ? Słyszałem, że ona źle goli ? To prawda ? Proszę o dalsze podpowiedzi, a wszczególności speców takich jak jogger itd :) Pomóżcie !!! POZDRAWIAM ! OLE POGOŃ KOCHAM CIĘ!! LKS!

jogger - yumeiho jest niebezpieczne dla otoczenia!

[...] mnie ostatnio pytanie. Jak to na prawdę jest z odżywianiem u ektomorfików (ja nim jestem)? Zawsze uważałem, że tak jak u reszty, czyli 5-6 posiłków dziennie. Jednak jogger w fitnessie mówił, że u ektomorfików, aby nabrać masy, istotne jest spowolnienie metabolizmu przez jedzenie nie 6, a 3 większych posiłków na dzień. Słyszałeś coś na [...]