jogger

OK btw takie przyprawy jak czarny pieprz, pieprz cayenne czy imbir wchodzą w skład wielu spalaczy tłuszczu Zmieniony przez - jogger w dniu 2009-06-30 10:48:30

[...] do sprawdzenia: test tolerancji glukozy, hormony tarczycy + przeciwciała tarczycowe, poziom hormonów płciowych, prolaktyna... Jeśli powiesz, że na diecie kilkuset kalorii nie tracisz wagi, może da się przekonać chociaż poza tym pierwszym testem to raczej da skierowanie do endokrynologa Zmieniony przez - jogger w dniu 2009-07-02 13:19:11

[...] Gdy podczas aerobów zaczyna brakować powietrza, trzeba natychmiast redukować tempo. Tempo bezpieczne to takie, przy którym można jeszcze - choć z trudem - prowadzić rozmowę. Gdy ćwiczy się na siłę - na tzw. długu tlenowym - spalanie tłuszczu jest od razu blokowane przez kwas mlekowy. Zmieniony przez - jogger w dniu 2009-07-03 13:46:54

Witam wszystkich:)Jestem na kopenhaskiej 4 dzien i samopoczucie swietne,ale zdarza mi sie czuc kolatania serca.Dosyc niedawno mialam problem z nadczynnoscia tarczycy,czy to moze miec zwiazek?Co mozna na to poradzic?Myslalam o suplementach typu magnez,centrum.Jogger,nie ukrywam,ze na Twojej odpowiedzi najbardziej mi zalezy:)Jesli inni moga wiedziec [...]

Normalka, gdy tak prostymi środkami uzyskuje się pełne samoodżywianie organizmu (własnym tłuszczem zapasowym). Co do wzroku, dorzuć np. wit. A+E do posiłków Zmieniony przez - jogger w dniu 2009-09-25 23:09:34

nie wiem, czy nie będą wchodzić w jakąś interakcje albo czy w ogóle coś dadzą? Są OK, na zimno dorzuć w/w kelp+miłorząb+E - fakt że zrobi się mała apteczka Zmieniony przez - jogger w dniu 2010-02-02 11:28:36

daje daje, chociaz przyzwyczajenia też dają- tyle, że o sobie znac :D Wlanie wszamalam brokuły, jajeczka (dziwnie tak bez majonezu :p) i pomidorka. Jest ok:) aaaa, jogger, zapomniałam - jesteś genialny :D tyle czasu i cierpliwości masz, że szok (wczoraj cały dzień w pracy :D przeglądałam fora). Fajo, że jesteś ;)

[...] ja sobie opracowalam diete na kolejny tydzien mieszajac skladniki i dni w kopenhaskie-nie wiem czy to dobry pomysl. wyjezdzam na narty na tydzien,ale moge sie poswiecic i przygotowywac cos na stok ;) jogger-przypuszczam,ze wiesz ze licze przede wszystkim na twoja odp :] oczywiscie moze ktos ma dobre doswiadczenia i chce mi udzielic rady?

[...] rok,czy dwa? jak wyglada sprawa picia alkoholu po zakonczeniu diety? wiadomo,zeby nie przeginac,ale 2x w tygodniu wypicie sporej ilosci wodki np,tydzien po diecie? i w sumie jogger moze masz jakas gotowa diete na "po"? nie cwicze w ogole teraz i raczej nie zamierzam. biore witaminy:chrom,magnec,bodymax,omega3,aplefit,silice i potas.do [...]

Widze jogger, ze w tym temacie jestes ekspertem. To co powinnam zrobic? Ogolnie nie czulam sie glodna podczas tej diety, jedyne co to wlasnie zawroty glowy a przy prowadzeniu samochodu jest to malo bezpieczne. Co bys radzil? dodal? i jak dlugo mozna na tej diecie pociagnac? az do celu jaki chce sie osiagnac? czy maksymalnie 14 dni jak podaja?

jogger dzieki za odp ;]

jogger a jak myślisz, czy można czymś zastąpić pomidora, bo tak jak w małych ilościach lubię, tak całego (jak jest w diecie) nie dam rady zjeść, bo mi sie robi niedobrze, a juz coraz bardziej nie moge na nie patrzeć :/ tak sie zastanawiam, może czerwona papryka?, albo coś innego?

Jogger, Kupiłem otręby żytnie. One też się nadają czy muszą być owsiane ? Czy mogę dodawać otręby do każdego posiłku ? Poza kawą oczywiście. Pytam bo na opakowaniu jest info o zawartych w nich węglowodanach. Ile gramowo powinien mieć plaster szynki ? Kiedy kilka lat temu przechodziłem przez tą dietę dwukrotnie zdarzyło mi się zauważyć śladowe [...]

Jogger a mogę raz jeszcze przejść na kopenhaską? :/ Przybywa mnie :(

[...] coś wyniszczyć przez 14 dni... Wielki Post trwa 40 dni i wielu go przeżyło, że nie wspomnę o Twórcy :-) Ketoza jest b. skutecznym mechanizmem spalania tłuszczu i nieważne czy do niej doprowadzamy Atkinsem, Dukanem, Kwaśniewskim czy inną kopenhagą bo tylko keto daje tak wielką skuteczność. Zmieniony przez - jogger w dniu 2012-05-23 16:26:48

no właśnie "doradztwo, a nie moralizowanie".... Dzięki jogger za odpowiedź :)

Jogger - dziękuję za rzetelną odpowiedź! Larryyy

jogger do lekarza ok, nie ma problemu tylko do jakiego? endokrynologa? bylem 2x u lekarza... bylem u dermatologa, powiedzial ze to nic takiego... bylem u lekarza rodzinnego i powiedzial ze mi to przejdzie... mam prawie 17 lat a te sutki to mam ze 2 lata na pewno...

[...] zeby zrzucic walki z ud, pozbyc sie celullitisu i budowac miesnie? czy jednak koniecznie bawic sie w liczenie kalorii? chce jeszcze zmienic tabletki anty na bezestrogenowe. jogger twierdzi ze to moze byc powod wystapienia "walkow" mozliwe, jestem bardzo szczupla poza tym i wczesniej o ile pamietam tego nie mialam. pozdrawiam pazza [...]

[...] O wyszczupleniu lydek przede wszystkim: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31819&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness byl tez niedawno post w ktorym jogger dokladnie opisywal, jak spalic miesnie lydek, ale nie moge go teraz znalezc - najlepiej byloby przejrzec ostatnie strony. Pozdrawiam! "Lubię pracę... praca mnie [...]