Dieta kopenhaska III

Tak, ale koniecznie z extra jogurtem bądź bakteriami 'w suszu' - Trilac, Lacidofil etc

Pytanie do Joggera!
Czy można używać odrobinę chrzanu do mięsa???
Pozdrawiam

Tak, naturalnie.

Witam, bardzo proszę o odpowiedź. Czy to normalne, że przy przestrzeganiu wszystkich zasad diety waga po 6 dniu ani drgnie w dół? I to po niedzieli kiedy na obiad jest tylko kawałek piersi z kurczaka. Dla mnie to niepojęte i nielogiczne.
Stosowałam tą dietę ponad pół roku temu ale tylko ok 6 dni, potem przeszłam na zmodyfikowane menu niskowęglowodanowe. Teraz po świętach i wszystkich styczniowych imprezkach znów mi przybyło (z mojej winy) i postanowiłam ją przeprowadzić tyle że w całości. Od dwóch dni waga nie zmienia się wręcz na wadze jest 0,1 kg więcej niż wczoraj rano. W tej chwili wydaje mi się, że robię to wszystko na darmo. Jest szansa, że jeszcze coś ruszy? Dla formalności- żadnych odstępstw, żadnych grzeszków, tylko to co w rozpisce.

Tego typu problemy metaboliczne są z reguły związane z gospodarką hormonalną. Najczęstsze przyczyny to pigułka antykoncepcyjna i funkcjonalna niedoczynność tarczycy. Jeśli nie bierzesz pigułki, czy odczuwasz marznięcie dłoni i stóp nawet w relatywnie ciepłym otoczeniu? uczucie niewyspania i zmęczenia?

Dziękuję za szybką odp Jogger. Jestem na pigułce to fakt. Natomiast nie mam problemów z tarczycą. Naczytałam się już sporo na tym forum (podałeś masę cennych informacji) i nawet przy poprzedniej diecie zaopatrzyłam się w kelp miłorząb i wit E i ładowałam w siebie ten zestaw ale teraz nie czuję takiej potrzeby bo nie jest mi zimno. JAKIŚ tam spadek energii odczuwam, ale nie jest to tak ajk niektórzy piszą, że nie mają na nic sił etc. Wręcz przeciwnie, wydaje mi się, że jestem stworzona do tej diety. Kawa rano stawia mnie na nogi, mam dosyć dużo energii nie czuję w ogóle głodu (dlatego stawiam tą dietę ponad wszystkie inne). Od rozpoczęcia diety (dziś 8 dzień) mam w sumie dokładnie 3 kg mniej. Tylko mnie martwi że od trzech dni waga stoi w miejscu

ja również zaczynam dzisiaj. póki co zjadłam tylko 2 jajka i czuję się świetnie. zmartwiło mnie to co napisał jogger:

Tego typu problemy metaboliczne są z reguły związane z gospodarką hormonalną. Najczęstsze przyczyny to pigułka antykoncepcyjna i funkcjonalna niedoczynność tarczycy.

Ja przytyłam BARDZO po tabletkach antykoncepcyjnych. Teraz mam bardzo zimne dłonie i stopy. Trochę mnie nastraszyłeś, co to może być? Czy powinnam odpuścić tę dietę?

a i jeszcze jedno pytanie, czy jest sens przyjmowania któregoś z następujących sumplementów?
- chrom
- cla + zielona herbata
- błonnik
- thermo speed extreme

brałam je wcześniej ale dzisiaj nie łykałam bo nie wiem, czy nie będą wchodzić w jakąś interakcje albo czy w ogóle coś dadzą?

Zmieniony przez - marguerite w dniu 2010-02-01 14:01:08

Zmieniony przez - marguerite w dniu 2010-02-01 14:01:21

8 dzień na diecie - 3,5 kilo mniej . Planuje w ciągu całej diety 6 kilo się pozbyć.
Wczoraj było ciężko - to 7 dzień był. Tylko herbata rano i mięso i woda i tyle. Trzymam się diety kurczowo.
3 lata temu na tej diecie pozbyłam się 6 kilo, po ciąży jednak mi przybyło 8 kilo , 2 jakoś zrzuciałam i te 6 chce teraz zrzucić :)

nie wiem, czy nie będą wchodzić w jakąś interakcje albo czy w ogóle coś dadzą?
Są OK, na zimno dorzuć w/w kelp+miłorząb+E - fakt że zrobi się mała apteczka

Zmieniony przez - jogger w dniu 2010-02-02 11:28:36