jestem

Witam, potrzebuje porady, jaki magnez kupić, ponieważ zauważyłem u siebie silne objawy jego braku. Myślę nad kupnem tego: Jednak nie jestem przekonany, czy będzie odpowiednim suplementem. Proszę o rady, sugestie ;). Autodiagnoza, nieźle... Żeby cokolwiek stwierdzić może najpierw wykonaj pełny jonogram + chlorki. Jeśli wyniki pokażą jakieś braki [...]

Ok. Dzięki, tego samego zdania jestem. Ale niekiedy nie mogę i właśnie stąd pytanie ile max mogę.

ciekawy jestem czy myslałes tak samo,jak Olisadebe strzelał bramki w el.MŚ i w MŚ?

hola hola... nie jestem rasistą. Tu wcale nie chodzi o to czy ktos jest rasista czy nie. Poprostu nasz kraj powinni reprezetowac Polacy. Natomiast czarni, zółci, czerwoni i***** wie kto jeszcze moga sobie grac i zarabiac pieniadze w Polskich klubach (do tego nic nie mam). Wiesz reprezetacja to jednak reprezetacja. I koniec tematu. Pozdro

[...] ta motoryka? ciężej będzie opanować? A nawet jesli to co z tego, ja sie pytam? Masz chęci to się nie zastanawiaj i leć na trening. Ja się zastanawiałeem 2-3 lata bo za gruby jestem, za stary, za drętwy, rozciągnąć się nie da, a jak sobie kuku zrobię , a co powie Goździkowa?...i inne bzdety. Ja zacząłem jak miałem 35 i też nie miałem [...]

A, jeszcze jedno. Rozpisz sobie może dietę bardziej racjonalnie. W Twoim wieku, gdy rośniesz i dojrzewasz, nie jestem pewien czy tak restrykcyjna, liczona co do grama dieta, głównie oparta na białku, węglach (+suple), jest właściwa. Do tego, przecież nawet nie odżywiasz się w regularnych odstępach czasowych...

Regularne odstępy między posiłkami nie są nie są zbyt istotne ;-). Dieta tania. Ale jak przeliczysz to ryba świeża wyjdzie taniej niż ta z puszki ((zł/kg). Jak jestem w pl to 600-800zl. Za granicą jak Tygrys/na osobe

nie jestem sezonowcem.cwicze od 16roku zycia.mialem tylko przerwe i czas pozwalal jedynie na szybkie machniecia w domu.ale od dwoch miechow kontynuuje juz dawny trening. czemu jak ktos napisze ze cwiczyl w domu wszyscy odrazu mysla ze jest amatorem. tak dla wyjasnienia, robie klate z bicem ramiona z nogami plecy z tricem dwa razy w tygodniu [...]

Lewian1 - po jego sygnie wychodzi na to ze brał i ma diete :P ale niech sie lepiej sam wypowie Ps. Daj przepis na placki z tricem ciekaw jestem jak smakują

[...] studentów 79zł i można wchodzić do piętnastej ogólnie ceny przerąbane a i tak jest sporo ludzi jak sobie policzyłem ile wydaję na silownię to szarpnąłem się, wyłożyłem coś ponad klocka i sam sobie w domu na strychu złożyłem siłkę z której jestem bardzo zadowolony :) ogólnie jak ktoś ma miejsce to polecam takie rozwiązanie, ma bardzo dużo zalet :)

czesc ja tez jestem w wojsku biore kreatyne i normalnie sie odzywiam co tu duzo gadac jedz jak najwiecej:)i zzapraszam do mnie

ja juz jestem zawodowym

Moi kumple jeszcze nie ćwiczyli na silce ale chcą zacząć od wakacji i pójść odrazu na koks.(16 lat).Jestem ciekawy co im się może stać.A już ich próbowałem przekonać że źle robią ale to nic nie dało więc prosze odpowiedzieć na moje poprzednie pytania. Pozdrawiam "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

[...] tego sie nafukałem lepiej tego nie brać juz lepiej se spalić skuna feta zaduzo ma skutkow ubocznych noi zwały nie nawidze teraz se ćwicze od 2 miechow i ciesze sie życiem jestem zdrowy moge sie wyciągnąć nic mnie nie boli fakt zapale se skuna ale to mi nie szkodzi bo nie opuszczam przez to treningu i wygole mowie ci jak masz fetować to nie [...]

[...] większym obciązeniem niż w poprzednim treningu masowym ( ze względu wzrostu siły ) i tutaj po raz kolejny zaskoczysz mięśnie. powiem że testuje to aktualnie na sobie i jestem mile zaskoczony, przedewszystim siłą ( podobnie jak ty przez długi czas trenowałem na masę i jak zacząłem ćwiczyć na siłę mięśnie poczuły takiego kopa że na sztandze [...]

[...] chętny poćwiczyć ze mną, pokazać mi jakieś ciekawe triki na rozbudowanie mięśni? Jest to dla mnie niesamowicie ważna, priorytetowa sprawa gdyż ponieważ za jakiś czas będę musiała zdać egzamin ze sprawności fiz, a nie ukrywam że mam problem z mięśniami ramion - słowem jestem cieńki słaby bolek w tej kwestii. Z góry dzięki za odp, pzdr., Gośka:)

Ja rowniez jestem zadowolony z kreatyny, po 6 dniach 5kg w wyciskaniu, stosuje Hi Tec Powder mam 150g na cykl. Kupilem z promocji 25% taniej i jeszcze rabat dostalem na 120zl :-) karton

I jak-dograne? Jeśli Hexogen nie weźmie to jestem chętny,załatwię wszelkie formalności za Ciebie.

Ile na niej ciskales kg? Nie buja sie?(jesli sie lekko kolysze to tez napisz;p) Jak przesylka wchodzi w gre to mozliwe ze jestem chetny:)

prosze wejsc na profil pimpusiek choc jest troche nieaktualny bo juz jestem apre kilosow i centymetrow wiekszy