jedzenie w nocy

[...] styczeń jesteśmy u szwagra w Gorzowie. Po mile spędzonym wieczorze w gronie rodzinnym na drugi dzień jedziemy do miasta do tureckiej knajpy gdzie objadamy się suto fajnym jedzeniem. Koloryt i smak potraw powodują to, że nie mogę się oprzeć żeby nie napychać się tym jedzonkiem. Po wyjściu z lokalu moja kurtka jest cała wypełniona moim brzuchem, [...]

01.09-08.09.2018- Turcja- Alanyia Tak jak zapowiadałem wybraliśmy się w tym roku na wakacje do państwa białych samochodów, szalonych kierowców i podróbek ;-) I o tym będzie mój wpis. Nie będzie on wcale jakiś żywieniowy czy sportowy %-) Wszelka aktywność i zdrowy rozsądek w żywieniu zostały w tym czasie zatracone %-) Na wakacje wybrałem się z [...]

[...] niekupywalem orzeszkow ale wygrzebalem otwarta duza paczke i szkoda takiego smakolyka wyrzucic wiec zjem do konca i wiecej niekupuje jak ja lubie dobre, smaczne i niezdrowe jedzenie jesc a to mieso przygotowuje wlasnie w tych marynatach knora i je pieke, ostatnio jak zrobilem tak mi posmakowalo ze przez jakis czas bede takie wlasnie robil, a [...]

[...] się winna. Wiem, że to temat nie do dziennika, ale dzisiaj był dla mnie ważny. Muszę się do czegoś przyznać. Nie za bardzo lubię kuchnię :-{, przez lata dietowania się jedzenie było podrzędną potrzebą, na którą szkoda czasu i pieniędzy. Były zawsze ciekawsze zajęcia i ważniejsze wydatki. Starałam się, gdy w domu byli jeszcze synowie. Od [...]

Witam. Rozpiske diety robilem z pomoca postu "Masa dla opornych" Qazara, no bo ektomorfik jestem niestety. Od nastepnego tygodnia jak tylko odpoczne po sylwestrze chcem zaczac cykl i mam nadzieje ze do tego czasu pomozecie mi się upewnic ze dobrze robie. Nie wpisuje zadnych warzyw i owocow bo nie wiem co akurat będę miał w [...]

[...] jak pisałam w czwartek i w piątek byłam na wyjeździe służbowym. Zrobiłam sobie kulki jaglane z białkiem i orzechami na wyjazd, więc ratowały mnie jak nie miałam co jeść. Z jedzeniem podawanym na wyjeździe nie było aż tak źle, część rzeczy uznałam za w miarę ok i jadłam, m.in. na obiad pieczone udko z kurczaka, surówki, ryż. Więc jakoś sobie [...]

[...] jak przychodzilem ze szkoły /pracy. Stres? H*j wie. Podejrzewam że tak,po części. Do tego wszechobecny katabolizm, więc wciskalem na siłę mikroskopijne ilości. Do tego jedzenie które w ogóle mi nie smakowało. I tak latami. ....do czasu gdy przeczytałem art binia o IF i chyba pierwszy w Polsce (a na pewno na SFD) dziennik /blog / opinie [...]

[...] 28 - 28.10.2011 HASŁO DNIA: * Człowieku idę na przekór - spokojnie do przodu, spokojnie bez biegu! * Nidziela dzień wolny od prawie wszystkiego. leżenie, spanie, drzemki, jedzenie, suple na wieczorek wypad ze znajomymi troche się pobawić, powrót w nocy i znowu jedzonko i znowu spanko Dieta taka jak w rozpisce, oprócz jednego posiłku, gdzie [...]

[...] się nie ulewało? Dziś znowu mi się ulało i musiałam łykać .. na szczeście tylko wodę, bo posiłek był o 17.30 a trening od 19.15. Jak wracam do domu, to od razu rzucam się na jedzenie, dzis był to banan i za 30 min kurczak. Wszystko mi podchodziło do góry :-/ Czy ja coś źle robię? Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-03-18 23:51:36 [...]

[...] do rozsądnych kalorii, to 300g i już. A owocami to 3 kilo %-) Żołądek tak mi wczoraj ciążył, że mnie prawie na lewą stronę przewracało :)) Chyba muszę wcześniej kończyć jedzenie. Ale żeby było śmieszniej, to jestem dosyć żywa jak na taką ilość snu. Martucca pytała mnie wcześniej czy widzę zmiany w moczu. Zapomniałam napisać, że strasznie [...]

Ciastka z kremem to nie byly, tylko wafelki i mieszanka, ale bez kremu, smietany, etc... Ciasteczka tak zwane... ale wstyd mi, przed sama soba...Nie zdarzaja mi sie takie wpadki czesto, bo mam silna wole i umiem sobie radzic...W nocy nie spalam z nerwow... Dzis zaczynam tydzien 1300kcal i za zadne skarby nie zlamie sie. nawet w tym tyg posilek [...]

/SFD/Images/2015/8/21/b1d955283e224f41b91729a2e8a0df6e.jpg Byłem rowny miesiąc, zarobić coś zarobiłem ale nie to na co wszyscy liczyliśmy( oczywiscie w jednostce czasu w jakiej tą kase zarobiłem jest spoko ). Dłużej bym chyba nie wytrzymał, ludzie masowo sp*****lali co tydzien i sprowadzano nowych ale o tym dalej. Bylem na zbiorach borówy u [...]

[...] sposobu odżywiania ,,bo w tym wieku organizm potrzebuje wszystkiego i nie mam wymyślać". Staram się komponować odpowiednie posiłki, wydaję całą kasę na treningi, leki, jedzenie i wyciskam ze swojej lodówki co tylko mogę. Staram się trzymać głównych zasad: jak najwięcej białka, węgle złożone, nie zapominać o tłuszczu i jeść warzywa. BTW [...]

Zanim odlecę w nirwanę, to kilka słów będzie. Pobiegałem. Znowu wbrew naturze, która kazał mi poleżeć. W nocy tragicznie spałem, rano zajęcia i prowizoryczne jedzenie na parkingu pod Lidlem. Orzechy, żurawina i kabanosy, a do tego kubek śmietany. Kulinarnie spoko - gastrycznie dramat. Odbijało mi się kilka godzin. W domu drzemka i po niej [...]

[...] wyjazd to idealny moment, żeby przyszła @ #-P Dobrze, że wziełam zapas tabletek przeciwbólowych @@-) Jedzenie wziełam ze sobą, ale część i tak nieprzetrwała upału i wpadło jedzenie na mieście. Poza tym spaliłam się na słońcu %-) Przy okazji wrzucam aktualna fotke \-)/-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4a31f0340544a2b8295bf4307ca1d3d.jpg [...]

[...] Wojtek - zobaczymy po całym tygodniowym cyklu i wyciągniemy wstępne wnioski, kuba1110 - zależy o jakich kcal mówimy i skąd je bierzemy Równie dobrze można zadać pytanie czy jedzenie w kółko od rana do nocy wieu małych posiłków nie jest problemem dla przeowdu pokarmowego skoro w zasadzie nie daje mu wytchnienia..? To są pytanie na które trudno [...]

[...] - Kalorie = 2311,5 kcal PODSUMOWANIE: Dzisiaj Kupiłem Proszek Zasadowy, aby odkwasić organizm. Będę go brał 6-8 gram dziennie Po treningu pojechaliśmy do Tesco po jedzenie w tym Brokuły, Pietruszke itp. Tajemnica HULK'a - Brokuły z TESCO Na Noc zarzuciłem ok. 6,5 gram melantoniny i bardzo słabo ją poczułem, w nocy obudziłem sie napić [...]

[...] - Kalorie = 2311,5 kcal PODSUMOWANIE: Dzisiaj Kupiłem Proszek Zasadowy, aby odkwasić organizm. Będę go brał 6-8 gram dziennie Po treningu pojechaliśmy do Tesco po jedzenie w tym Brokuły, Pietruszke itp. Tajemnica HULK'a - Brokuły z TESCO Na Noc zarzuciłem ok. 6,5 gram melantoniny i bardzo słabo ją poczułem, w nocy obudziłem sie napić [...]

21.10.2008 dzis jestem na konf. wiec jedzenie nie wiem jak wyjdzie poki co, do domu wroce okolo 1 w nocy... aeroby zrobilam rano na czczo - 30 minut na orbim miska: 1. omlet(1+4) z dynia 20, otrebami 20, siemieniem 5 + whey 15 2. wiejski 200 i migdaly 30 3.4.5. indyk z migdalami i ogorem(rolada w sumie z 300gr indyka i 20gr migdalow) i tu sie [...]

[...] zwolenniczką zdrowej żywności, jak i chodziły myśli po głowie "przecież zniszczę formę, za ciężko na nią pracowałam", jednak Paweł dalej ładował we mnie kolejne śmieciowe jedzenie. Na 30h przed sceną obcięłam wodę i dopiero zaczęłam nabierać większej pewności, co do formy. Powiem wprost - lepiej niż na M. Europy, życiówka, Ostatnie miesiące [...]