jaki jest

Vac,to nie jest jakis huk wie jaki bol,ale po tym co przeszlam pol roku temu dmucham na zimne

[...] sie od HIIT'i miesnie ? i golnie od biegania? szczegolnie nog bo tego bym nie chciala 2) postaram sie ulozyc diete pod te wskazowki zywieniowe, wprowadzic pozniej z czasem jakis deficyt ? jesli tak to jaki ? (niewielki?) 3)i jescze z dietą ;) wg zapotrzebowania wychodzi mi ~1900 kcal. i z tego 35% na tłuszcze co daje - 665 kcal (-> 74g) [...]

[...] może grać na pozycji nr 2. Jest on absolwentem Uniwersytetu Southeastern Louisiana. W ostatnim sezonie Amerykanin notował średnio 19.2 pkt, 1.3 as i 3.2 zb podczas 30 minut, jakie spędzał na parkiecie. Był on przy tym najlepszym zawodnikiem swojej drużyny. Kevynowi Greenowi życzymy powodzenia we Włocławku, zaś włodarzom klubu zadowolenia z gry [...]

[...] kontynuacją jest stworzenie szkoły, do której mogliby uczęszczać i podnosić swoje umiejętności pod okiem najlepszych trenerów. Dzięki mojej grze w NBA i dzięki kontaktom, jakie tam nawiązuję oraz dzięki sponsorom będziemy w stanie zapewnić naszym uczniom najbardziej profesjonalną opiekę trenerską, dobry sprzęt i uczestnictwo w turniejach [...]

[...] właśnie dla takich krajów jak nasz czy Gruzja albo Włochy. W tych drużynach są koszykarze, grający na co dzień w Eurolidze, NBA. Uznano, że nie ma sensu tracić potencjału, jaki dla europejskiej koszykówki niosą ze sobą ci gracze. Wróćmy jednak do trenera Griszczuka... - Za brak wywalczonego na boisku awansu odpowiada on. Jest przecież głównym [...]

Jako normalny rekrut w normalnej jednostce niczego tam sie nienauczysz (no moze jakis podstaw)ale juz w lublincu czy w jakiejs desantowej to naucza cie "czegos" ale to i tak nie bedzie nic wielkiego z czasem nawet coraz bardziej sie ten temat w lublincu olewa. A wszystko zalezy od systemu jaki czwiczysz i zeby zostac intruktorem [...]

[...] prace zostawia dziewczyne i rodzine i jedzie gdzies na zadupie gdzie wrzeszczy na niego koles o rok starszy a on mu nawet w morde dac nie moze bo to starszy stopniem to jaki z niego bedzie zolnierz?? tak wiec nasze wojsko stawia na ilosc a nie na jakosc (sa wyjatki ale wyjatki potwierdzaja regule) a mieso armatnie nie potrzebuje walczyc [...]

a wiecie jaki pyszny jest ten orzech laskowy soplicy z mlekiem i bitą śmietaną, o jaaaa

bo mnie nurtuje ile powinno być, bo robię w systemie 4 serie po 8-10 Nie ma czegoś takiego "ile powinno być" :-> Ma być maksymalny ciężar, jaki pozwala wykonać dane ćwiczenie z zachowaniem techniki. Osoba z mocnymi nogami wypchnie w PP więcej niż taka, u której przysiad cianki jest. Po moc w PP płynie z nuk. .......... Laski, ja Was proszę... jak [...]

bo mnie nurtuje ile powinno być, bo robię w systemie 4 serie po 8-10 Nie ma czegoś takiego "ile powinno być" :-> Ma być maksymalny ciężar, jaki pozwala wykonać dane ćwiczenie z zachowaniem techniki. Osoba z mocnymi nogami wypchnie w PP więcej niż taka, u której przysiad cianki jest. Po moc w PP płynie z nuk. PP z nóg? hm.., myślałam, że to rąsie [...]

[...] nie ma mowy i potem biceps z biodra jest robiony a to trzeba pociagnac przy sobie kapturem potem lapa wzdluz ciala. jakby sie chcialo leb uciac sztanga %-) do tego dynamicznie i gaz od kolan. do tego trzeba wyjsc z ta szztanga w gore lekko wyskoczyc i rozrzucic nogi. Pytanie widzialas jaki kolwiek film gdzie poprawnie ktos to robi?? :->

[...] od FBW) wywal coś z nóg i pleców bo niedasz rady w barkach zmień kolejność ćwiczeń z 1 2 3 na 2 3 1 no i nogi niemogą być bezpośrednio po plecach trzeba to zmienić, napisz jakie dni tyg. możesz ćwiczyć. ''Wolałbym splita na razie nie robić, jestem jeszcze początkującym nie jestem wystarczająco zaawansowany a poza tym po splicie to chyba bym [...]

tak ta strona chudziny jest widac od razu ze ****owo zrobiona jaki fachura taka strona

http://www.sfd.pl/sprawa_prawiczka_kwiatuli-t437751-s6699.html#eot http://www.sfd.pl/avaria_forum%2DSKANDAL-t431798-s6699.html#eot ja pjerdole jaki jarecki jest glupi siema Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-23 09:52:54

pep na guowe to ja sie od malego lecze Pytam z ciekawosci ,nie mam w zwyczaju czestego mierzenia cisnienia ,a dzisiaj mi wpadl w rece cisnieniiomierz i postanowilem stestowac - wynik widac jaki Ale skoro jest w "normie" to dobrze ,ze spokojna glowa wchodze za tydzien na 100mg trenu/eod

uhh. wiecie, jest dobrze, jeszcze kilka miesiecy i znow bede szkieletorem tyle, ze trudno mi sobie wyobrazic poziom faszyzmu jaki osiagne za 2-3 miechy. nie mowiac, ze mam zamiar podniesc 100kg w MC <pozdrawiam moj kregozmyk>

No bo slyszalem dwie opcje z tymi aero na czczo. Wiec hiit robic np po sniadaniu? I tak po jakim czasie i jak ma wygladac jedzonko przed hiitem? Po dobrze wypic bialko? I co do aero? Jak robic? Bo jesli na czczo to podobno bardziej tluszcz sie spala, ale czy tez moze popalic troche miesa? I tak duzo nie mam wiec nei chce tracic to co mam I tak [...]

[...] odbicia, podobno. Bo podobno tamoksyfen brany krocej to wieksza szansa na to, że estrogen odbije. A jakbym po miesiacu brania dostinexu zbadał prolke i estradiol, to ma to jakis sens czy wynik bedzie przekłamany? I gdyby prolka była okej, to odstawic dostinex i brac jeszcze miesiac tamoksyfen? I jaki wynik moglbym miec po meisiacu brania [...]

No to co jesli to prawda ze wpadl przeciez to logiczne ze bral jaki i inni zawodnicy z strong man a ten myslisz ze nie ? napisales jeszcze: ,,jeszcze do Hipermana: rekord PL w jego kat. w ciągach jest 342,5kg .. i sądzisz, ze wynik 310kg jest słaby?? weź sie stary schowaj " Wez nie ******l czlowieku jak nie wiesz o co chodzilo bo tu nie [...]

1. Moja mama kazała mi wczoraj się przy niej zwarzyć i jak zobaczyła ile ważę (od 2tygodni schudłam ok. 1kg, może trochę więcej), to powiedziała, że jak nie przestaną chudnąć, to karze mi jeść kotlety smarzone z tłuszczem. Blleee... musicie mi powiedziać, ile powinnam teraz jeść (aktualnie jem 1300-1500kcal), żeby napewno nie przekroczyć tego co [...]