jaka to technika

[...] zrobic czlowiekowi skoro mozna to i czemu ten styl mial by nie byc efektywny :P ?? ale wracajac do tematu chodzilem na boks itp ale przypomnialem sobie kiedys jak sie lalem jaka pozycje mialem i stwierdzilem ze bardziej mi pasi jak to jest ze lepiej mi sie broni te low kicki itp wlasnie w tej pozycji niz w bokserskiej ?? Bo w tle slychac [...]

[...] Czy lepiej miec siady i Martwe ciężko po 1x w tyg? 2. Co najbardziej przeklada sie na wyskok dosiężny miejsca i z nabiegu!? przysiad przedni? przysiad tylni? martwy? - jaka konkretna technika !? Clean? 1. Rób na jednym, znasz siebie, nie bez powodu tak to ustawiłeś, zaufajmy instynktowi, a i moje wskazówki traktuj orientacyjnie. Ja bym olał [...]

Wszystko zależy od ciebie, style walki nauczą Ciebie jak wyprowadzić kombinację, albo jaka jest technika ciosu, to jak będziesz odpierał lub przyjmował ciosy zależy od refleksu, wytrzymałości. Nie styl walczy tylko człowiek, więc głupie jest na przykład pytanie "Która sztuka walki jest najlepsza?" Po prostu pochodź po różnych sekcjach i [...]

[...] z kręgosłupem i decyduje się na mostkowanie wiedząc ze może to się przyczynic do kontuzji, ja tego nie pisalem i nie napisze. Sam dobrze wiem jak to jest z kręgosłupem, jaka to męka nie móc wstać z łóżka, podnieśc się, bo ból aż rozrywa. To ze ktos mial problemy z kręgosłupem a mostkowanie nie przynioslo więcej zlego niż dobrego to nie jest [...]

CZesć mam pytanie jak zadaje lewy prosty to na co musze zwroci uwage jak nalezy prowadzic ten cios? najpierw jest ruch reka a pozniej bidrem czy jak ? bo lewy mi nie wychodzi mi tak jak prawy Jaka jest technika najlepiej jak bym mial schemat. A co do hakow to tez pare informacji z gory dzieki pozdro!

[...] na drążku (przodem i tyłem) i – docelowo – różne krzyże wykonywane na obręczach gimnastycznych to też przecież pozycje statyczne, ale żeby móc je wykonać, trzeba osiągnąć całkiem nowy, (nieco nadludzki;-)) poziom siły i wytrzymałości. Ale za to jaka satysfakcja… http://wloczykij.wordpress.com/2008/02/09/sila-bez-silowni-czesc-ii-spokoj-i-bezruch/

nie chodzi o to bo ja sztangi nie mam ze sklepu ja mam domowy sposub robioną jest szersza i trochę krótsza i jaka jest technika wyciskania w leżeniu bo mi się zdaje ze bardzo dobrze robię w rękach kąt 90 ma być nie pracować barkami itd

dzięki za pomoc :) Kolego Martyś33556 robisz z siebie pseudoeksperta .. to technika decyduje o tym na jaką partie ma iść to ćwiczenie :) jeżeli chciałeś pokazać że tylko ty jesteś najmądrzejszy i najlepszy to nie udało Ci się. polecam także nie wprowadzać innych w błąd jeżeli nie masz odpowiedniej wiedzy..

Nie chce zakładać nowego tematu bo mam tylko jedno małe pytanie, jak wygląda "3b. Sciaganie krzyzowe na bramie" i jaka jest technika jego wykonania ? Nie mogę nigdzie znalezc tego cwiczenia, a nie jestem pewny czy chodzi o to co mysle cos takiego ?: Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-04-18 13:54:50

[...] to nie Ty będziesz dyktował warunki, więc musisz się schować. Atakujący zawsze w pewnym stopniu się odsłania i Ty musisz umieć to wykorzystać stosując kontratak w odpowiednim momencie. Jaki to będzie kontratak i jaka wcześniej technika defensywna, to wszystko zależy od sytuacji, więc na tak postawione pytanie po prostu nie da się odpowiedzieć

jezeli mowimy o bazie i podstawach to technika powinna zajac miejsce pierwsze a sprawa nastepna niech bedzie decyzja co chcemy osiagnac i na tym sie skoncentrowac szukac metody jaka bedzie dla nas najlepsza

[...] czy ju jitsu robilem brzuszki ale tylko to, brzuch ostro trenuje od jakis 2-3 miesiecy, i na razie z efekytami srednio bardzo, wyrobilem sobie wytrzymalosc brzucha jaka taka, ale do kaloryfera brakuje bardzo duzo. No i genetyczznie mam tez odstajacy brzuch, moj ojciec taki ma, dziadek taki ma, moze to wina genow albo slabych miesni [...]

[...] lewym prostym? Zresztą chłopie, co Ty myślałeś, że od wróżki? Oczywiście każda technika jest przydatna ale nie w każdej sytuacji. poważnie zajmuje się sportami walki wie A jaka jest granica między poważnym a nie poważnym zajmowaniem się SW? żeby zaczęły wychodzi, co jest widoczne na przykład w boksie W boksie tych technik nie masz wcale dużo... [...]

[...] z ubiegłego tygodnia - zayebisty trening. A i tyłek fajnie się napracował :-) A jeszcze co do kina : Byłam na filmie Why Him ? Jak dla mnie jest to najlepsza komedia jaka w ostatnim czasie widziałam. Mój humor i moje żarty. Bardzo mi się podobał. James Franco był rewelacyjny, jak tylko patrzyłam na jego twarz to smiać mi się chciało:-D [...]

W czasie kiedy Wy tu sobie spamowaliscie ja odpoczywałam :-P Okazało się, że lukrowanie pierników może być bardziej kontuzyjne niż przysiady na siłowni. Albowiem w sobotę, po trzech godzinach smarowania lukrem ciasteczek, strzeliło mi cos w plecach i troszkę mnie poskładało. Na szczęscie, jak niespodziewanie przyszło, tak też dosyć sprawnie [...]

[...] odpuszczać :P Rób tyle ile dajesz radę z dobrą techniką. I tu będziesz miała miejsce na progres. Powoli uda Ci się coraz lepiej. Możesz sobie pompki robić z takimi przerwami małymi, np. 3 pompki, przerwa, 3 pompki i tak ile dasz radę. 4. to zależy jaka jest Twoja aktywność w ciągu dnia poza ćwiczeniami- raczej sporo siedzisz, czy chodzisz itp.

Już się dzieje %-) Ludzie to wszystko potrafią utrudnić... na rower się wsiada i po prostu jedzie, jaka w tym filozofia i technika ;-) Tempo na 1km ładne, szczególnie ten pierwszy na maksa :-) A pomiar z nadgarstka widzę że taka sama lipa jak w Suunto, też mi pokazywał kosmiczne tempo w truchcie.

http://www.wielkipenis.hg.pl/ Witaj! Jeżeli jesteś niezadowolony z rozmiaru swojego penisa, to jest to miejsce dla ciebie. Dzięki opisanym tu ćwiczeniom będziesz mógł z łatwością pozbyć się swoich seksualnych kompleksów. Sam jesteś w stanie wydłużyć swojego penisa, zwiększyć jego obwód, powiększyć wielkość główki i wzmocnić erekcję przy zachowaniu [...]

carlitos a gdzie jest pytanie? czy technika jest poprawna, bo nogi mam szeroko, tak to bym si eprzewrocil. widzialem na video ze stopy powinny byc na linii barkow, u mnie to powoduje zachwianie rownowagi, chodzi oczywiscie o fronty Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-03-29 16:15:02 Można stanąć nieco szerzej jeśli pozycja tego wymaga ale warto [...]

Cześć ;) Od następnego tygodnia zaczynam plan treningowy push/pull z artykułu roniego. Jest w nim kilka cwiczeń które są dla mnie nowe i dlatego zwracam się do was. Znalazłem kilka filmików odnośnie tych ćwiczeń i chciałbym, żebyście się do nich odnieśli i własnymi słowami opisali technikę z jaką należy ćwiczyć: 1) Podciąganie sztangi stojąc do [...]