jak

Chyba kolegi nie doceniasz :-) wytrzymałość ma to i bicki wytrenował by jak Ty :-) Wycwiel fakty pisze, nie rzucam się " z motyką na słońce" Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-12-10 21:16:46

Sroda , lapy zrobione .Juz lepiej sie trenowało osłabienie mija jednak bol nogi nie mija i zaczyna mi sie juz ciezko zyc , w pracy wiecej roboty i juz nie posiedze tak jak kiedys pol dnia . Wstaje z bolem i z bolem klade sie spac . Jedynie jest fajnie jak wrzuce tab w pracy i wtedy lekko odplywam i glowa zajeta przyjemnością tabletki niz bolem %-) [...]

keto omlet biszkoptowy- nie spodziewałam się takiego efektu , wyszedł jak biszkopt :-D Na pewno wykorzystam przepis jako ciasto do przełożenia. śniadanie moje gęsta zupa wielowarzywna z podsmażana kiełbasą salatka i mięsko ze słoika kolacja /SFD/2021/12/10/a6de8614cad348c98bb7dc340c236696.jpg /SFD/2021/12/10/aa8efb65c98d49509d8ae140acb26cdd.jpg [...]

Chyba kolegi nie doceniasz :-) wytrzymałość ma to i bicki wytrenował by jak Ty :-)

Najlepszy moment :-D Jak ja bym chcia normalnie funkcjonowac normalnie trenowac a nie budzic sie kazdego dnia z bolem i z bolem klasc sie spac ...

Jak masz kaskę to od razu 5 jm cykl spokojnie 6 miesięcy z hgh

Jeżeli nie mamy dużo czasu na dodatkową aktywność fizyczną jak na przykład właśnie cardio to tutaj nie ma co myśleć o klasycznych aerobach tylko uderzamy wtedy wysiłek typowo interwałowy. Zobacz sobie na treningi typu tabata które trwają dosłownie parę minut a dają efekt metaboliczny na kilka godzin po ich zakończeniu także jeżeli masz mało czasu [...]

Ogólnie nawet jak wrócisz sobie z dnia na dzień na zero kaloryczne to nie powinno dziać się nic złego także tutaj Myślę że nie ma co się bawić w jakieś stopniowe reversy, aczkolwiek jak głowa ma być spokojniejsza to co tydzień 200-300 Kcal dokładaj aż dojdziesz do zerowego bilansu i tyle :) ogólnie widać że zrobiłeś Kawał dobrej roboty po takim [...]

Dzięki za sugestię wejdę na 2800 i zobaczymy jak to na osiągi/wagę wpłynie.

[...] jednak nie udało jej się osiągnąć pożądanej sylwetki. Jako nastolatka była niezadowolona ze swojego wyglądu. Jej dziadek był kulturystą i udzielił wnuczce kilku wskazówek, jak komponować posiłki oraz ćwiczyć na siłowni. Przez następne 3 lata Ashley rygorystycznie trenowała, aby zrealizować plan, jaki sobie założyła, czyli do 18 roku życia [...]

No myślę że jak na ten etap to udało się coś tam wyciąć :) jeszcze 2 tygodnie i ładowanie %)

Dzięki za odpowiedz. Jak długo można stosować taki cykl ? i czy od razu bic 5jm czy zacząć od 2 zwiększajac z czasem do 5. Są różne szkoły. Dodam ze temat mam z apteki.

Czesc. Zrobiłem badania nir brałem exe ani caba od tego czasu: Estro (57,4) zakres ref to 34,8 Prolaktyna (20,68) zakres ref to 3,21-18,46 Mam dużo caba i symexu. Mogę prosić o dokładne dawkowanie aby hormony wyregulować ? Jak pisałem lecę npp 100 mg e2d do stycznia enan 250 e4d Enana ciągnę do wakacji a do połowy stycznia npp.

nic dodać nic ująć ,możesz się ratować provironem na poprawę samopoczucia i libido prolka ładnie zeszła , e2 może być tak jak jest tylko ari już odstawka na bok oczywiście

Dlaczego nie chcesz spróbować tego co napisałem z DHEA? Wit D tez musi być w miarę wysoko by test się produkował. Ile śpisz? Jak wyglada typowy dzień jedzenia? Jak z aktywnością fizyczna? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-10 20:05:43

Dobra i ciężar jaki unosimy nie ma znaczenia po za tym że nie może byc mniejszy niż 5kg tak ? Widzisz ja zadałem 4 pytania młodzież na lekcji wf jak bym dał taki opis zadania jak Ty zadała by pytań 14 :-)

[...] w garażu. Teraz chciałbym wrócić i potrenować solidnie kalistenikę 2/3 razy w tygodniu + ewentualnie raz w tygodniu odwiedzić siłownię. Mam trochę sprzętu w domu takiego jak: Gumy oporowe, Kamizelka, Pas do obciążenia, paraletki, drążek rozporowy, ab roller, hantelki 2x20kg i zastanawiam się co dokupić do tego zestawu i co by fajnie [...]

Ogólnie wszystkie te przedtreningówki gdzie mamy połączone mnóstwo różnych ekstraktów roślinnych plus dodatkowo jeszcze alkaloidy jak kofeina czy czasem Johimbina które są gorzkie w smaku trudno się dziwić żeby to smakowało jakoś przyjaźnie dla podniebienia. Dlatego nie ma co się krępować i wszystko można od razu wsypać do buzi prosto z miarki [...]

Ostatnio to chyba miał 470w jak pamietam bez spoglądania ;-) W takim razie błędne jest założenie mocy strefy 6 jakoby miało rozwijać Vo2Max?

Nawet często dość fizjoterapeuci nie wiedzą co tak naprawdę jest przyczyną bólu, i albo kierują pacjenta na szczegółowe badanie obrazowe gdzie Być może będzie widać jakieś zmiany zwyrodnieniowe, czy stany zapalne w obrębie przyczepów mięśniowych, lub po prostu metodą prób i błędów gdzieś tam zaczyna się proces rehabilitacji i albo ma się to [...]