"na pierwszy cykl w sam raz, dorzuc jeszcze jakies bialeczko np Ostrowie " - hahaha Jak mozesz doradzac nie znajac jego celu ani podstawowych informacji o nim? Jesli diety nie masz, daruj sobie suple, szczegolnie przy takim stazu... Przeczytaj podwieszone posty o masie, bo zapewne taki twoj cel, nastepnie stosuj diete i patrz na braki, [...]
jak kolega wyzej jesli zalezy ci na bialku ktore poza uzupelnieniem brakow w diecie jest jeszcze smaczne to lepiej zakup sp80 a jesli zalezy ci tylko na uzupelnieniu diety w bialko a smak stoi na dalszym planie to mozesz brac Ostrowie wybor nalezy do ciebie my juz powiedzielismy wszystko
Yogi owszem taka opcja jest najlepsza ale np:osoba pracujaca moze sobie pozwolic na 1-2 przerwy a miedzy nimi tez cos zjesc by wypadalo.Wtedy wpc(tutaj jak wyzej polecam ostrowie cena/jakosc)i ryz zmiksowany rano i mamy pelnowartosciowy posilek
Hmm Extensor WPC 80, cena troche odstrasza jeśli porównac ją do WPC Ostrowia. Ale coś za coś, Extensor dużo lepiej sie rozpuszcza i smakuje jak by lepiej Jadłem i ostrowie i extensora mówiąc szczeże to wole dopłacić i kupić to drugie. Pozdro.
smaku raczej to nie ma, bardziej posmak choc nawet nie, chyba ze cos sie zmieniło do tego strasznie sie pieni, moga wystapic problemy gastryczne ale poza tym jak Cie to nie zraza to mozesz brac albo wybrac np. Econo od sfd czy łowickie a jezeli bys sie zdecydował jednak na Ostrowie to kup naturala i kakao dodawaj do smaku na pewno bedzie lepsze [...]
[...] chleb bialym ryzem to czy nie bedzie mi juz przychodzil tluszcz a ni na odwrot ale mi nie chodzi o zgubienie tluszczu z brzucha tylko o to zeby mi go nie przybywalo.wiec jak?? i czy ryz bialy bedzie dobrym zamiennikiem aha no ale jesli ten chleb zamienie na bialy ryz to jest opcja ze pzrestane tyc?? bialko - 110g bialka ale dodam jeszcz tutaj [...]
klepac? bialko? chybamoicie o innym bialku. bialko to skladnik pokarmowy, jak ma niby dzialac lub nie? ostrowie mozesz doslodzic cukrem lub slodzikiem, bo ona nie ma smaku tylko aromat. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-03 00:21:15
No ale jeżeli opakowanie bedzie normalne tzn jak opakwanie ostrowi i do tego szczelnie zamkniete to można przypuszczać ze w środku jest białko a nie jakiś syf. Mam w domu jedna ostrowie czekoladowa wiec bede porównywac konsystencje, smak itp Edit: aukcja sie juz zakonczyla. 1000 białek w 2 dni;p Zmieniony przez - ChytryPL w dniu 2010-09-06 17:44:34
[...] wydam to tylko pare złotych w błoto, wystawie negatywa i koniec ale ku mojemu wielkiemu zdziwnieniu produkt który przyszedł, wygląda, smakuje i ma konystencje białka serwatkowego (mialem już kiedyś jakieś białko serwatkowe i bynajmniej nie z allegro). Poza tym produkt ma dokładnie takie właściwości, smak i wygląd jak wszyscy piszą na forum.
właściwie można tak jak rozpisano; i jest to juz zupełnie wystarczająco- można także cp w każdy dzień po dwie porcje a mono wrzucając tylko po treningach. ostrowie wedle tego co potrezbne jest w diecie; albo jeśli jest wszystko ok. to moża próbować przed i po treningu jako pewien/może nienajwierniejszy/ analog aminek rozgałęzionych.
w praktyce to jest białko... dobre i tanie kup ostrowie jak masz full kasy kup np.OLIMP NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE ja te stosuje i jestem zachwycony ale dosyc drogie jest
obecnie masz 200zł a za miesiąc będziesz miał kolejne 200zł na białko ?? jak tak to bierz te droższe firmówki a jeżeli obecnie masz 200zł a za miesiąc nie wiesz czy bedziesz miał tyle sianka to polecam OSTROWIE !!! za 200zł sporo tego wyjdzie :d pozdrawiam
Już kilka razy kupiłem coś z Allegro (u różnych zawodników) i żaden mnie nie przewalił. Towar był zawsze oryginalny, więc nie zgadzam się z Giecikiem. Kota w worku kupujesz jak ktoś proponuje Ci ostrowię w strunowym worku albo inny produkt pakowany metodą manufaktury. Co do tej tauryny chyba jednak bym sie nie skusił. Zobacz Mega Capsy - wychodzą [...]
no nie wiem gdzies tutaj czytalem ze od mono w bieganiu miesnie puchna i nie są przez to ukrwione jak nalezy a ostrowie bede chyba bral jako ostatni posilek przed snem.
też bym hi-tec'a odpuścił.. niech się bujają jak takie akcje robią.. ostrowie jadłem i w testach też dobre miała wyniki sporo lepsze niż niektóre "pewniaki"