jak ostrowie

Bahamut dobrze gada SOG sie nalezy ja lykam od poczatku roku ostrowie tydzien temu robilem badanie krwi moczu wszytsko w jak najlepszym porzadku!!Sam zdecyduj czy placic 150 za za 2 kilo bialka czy 80. YOUR CHOICE

Hubercie spójrz na to z tej strony dopóki nie jest się zawodowcem /jak Ty/ nie ma różnicy czy łyka się drogie izolaty czy ostrowie to samo z zma /można z powodzeniem łykać apteczne/ mam nadzieję, że wiesz o co mi chodzi Pozdrawiam

Chcesz wyglądać jak g*wno, to kupuj g*wno (czyt. ostrowie)

niezgodze sie z toba. moze i bialko najlepszej jakosci nie jest, ale jako jedna z pierwszych firm wyszla na przekor drogim odzywka, by dac cos na polski rynek i polska kieszen. jak ktos nie smierzdi groszem, to smialo moze ostrowie spozywac, lepsze to niz nic.

rozwalaja mnie niektore wypowiedzi typu 'chcesz wygladac jak gowno jedz gowno (czytaj ostrowie)'. ostrowia to po prostu bialko serwatkowe, z wyszczegolniona iloscia poszczegolnych aminokwasow, ktora niczym nie odbiega od serwatek ze sklepu z odzywkami. czy z mleczarni czy piwnicy czy hali produkcyjnej akurat nie powinno stanowic kryterium do [...]

[...] to smak jest ważną sprawą, bo dzięki temu jesteś w stanie więcej zjeść, co przy pewnej wadze staje się dość istotne. Natomiast co do tezy, iż "na ślinę" zbadasz jakość, bo coś tam czujesz, a coś nie, czy optycznie... hmm... no ja bym wolał, aby w laboratorium dokonywano analiz niekoniecznie na ślinę i oko Umówmy się, że produkty są [...]

[...] nie warto płacić 2 razy za przesyłke (razem ponad 20zł czyli ok. 35% całości). Powiem Ci co zrobiłbym na Twoim miejscu. Kupiłbym 2,25 kg CARBO VITALMAXA za 44,70 zł (carbo jak dla mnie podstawa po treningu...). Reszte pieniędzy przeznacz na dobre żarcie (twaróg, kurczak, tuńczyk itd.) Jest jeszcze 2 opcja. Nie kupuj nic, zbieraj kase i na [...]

[...] monitoruj co tydzień wagę i zjeżdzaj/wchodz z kaloriami wyżej, aż dojdziesz do odpowiedniego pułapu. Nie ma czegoś takiego, że zwiększy Ci obwód "bicków". Co do kreatyny - kup najtańszy monohydrat, bo to wszystko jest to samo, tylko płacisz za markę. Polecam jak jakiś kolega wyżej kreatynę z SFD. Dobrze współgra z nią Beta alanina. Pozdro.

a jak z tym Łowickim bo slyszalem rozne opinie, a na ostrowie ludzie narzekaja jesli o smak chodzi... W łowickie mowia ze dobre i do tego ejst najtansze

nie kupuj gainera kup se carbo max 3kg/64zł ostrowie 3kg lub 2 i juz masz najtaniej jak sie da

Zmien Ovopol na Ostrowie, bo Cie rozpucy jak smoka Wawelskiego gas po Ovo.

Jak ja mieszam ostrowię i zostają mi grudki to zostawiam ją na parę minut w szejkerze, a potem znów wstrząsam i już ich nie ma. A co do smaku to dodaje kakao, bo choć mam smak czekoladowy, to po zmieszaniu z mlekiem ma smak ziemi.. :/

Zamiast sie cieszyć że się dostało odpowiedź %-) Ja swego czasu tylko naturalną ostrowie kupowałem jak jeszcze istniała Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-04 22:32:43

jest, ma nick kkruszynaa czy jakos tak ale ona jest z chrzanowa... tez szukalem dystrybutora jak znajdziesz kogos to daj znac moje gg: 8500168 pozdro aha.ona ma ostrowie Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-05-24 10:48:12

kruszyna juz wszystko sprzedał/sprzedała :/ też jestem z krk jak by ktos miał ostrowie do sprzedania tak z 2kg to plz napiszcie na mejla

zalezy od brakow w diecie... tanie bialka: ostrowia, matrix gainer:mass xxl jak sie zdecydujesz na tania ostrowie to zagadaj na gg

Dieta jest? Ostrowie wg brakow w diecie, BCAA po okolo 10kg (przyjmuje sie 1g/10kg masy ciala) przed i po treningu. BCAA nie koliduje z bialkiem (BCAA to tak jakby bialko) - nie mam pojecia jak to wytlumaczyc

i wtedy jak filet to ostrowie tez czy nie ?

[...] sie spieszymy, albo zalezy nam na wygodzie. Gdy ulozysz juz ta diete i zdobedziesz troche wiedzy na temat kulturystyki to zakup podstawowo: carbo + bialko. Carbo obojetnie jakiej firmy, byleby tanie, np: vitalmaxu, olimpu, treca, biogenixu. Białko, polecam ci ostrowie albo system protein 80 olimpu (SP80), dwa dobre bialka ktore napewno [...]

Białko i stacki kreatynowe to zupełnie odmienne rzeczy, nie ma co ich porównywać. Bierz 2x stack kreatynowy, a jak brakuje Ci białka w diecie, kup po prostu ostrowie lub ser chudy...