jak jesc mete

czyli jak mówisz ciągnąc to dalej tylko mete wywalić?? podobno przy zatruciu pokarmowym taki objawy występują tylko skąd to cisnienie tego nie wiem SHIELD ta meta i tak w sumie nic mi nie dawała bo we wczesniejszych cyklach zdażało sie jesć po 30mg i było dobrze i było brane róznie z propem z boldem pełen zestaw dlatego wczorajsza sytuacja [...]

i tak wezmie mete i tak, a prawda jest taka ze to co nabierzesz stracisz po 2 tyg odstawienia mety. Bez sensu. Zacznij jesc jak kon i dopiero mysl o koksie, a co do tab mety z BP to maja naciecia posrodku i np nozem do tapet mozna je ładnie podzielić.

[...] że masz dużo forsy i stać cię na przynajmniej 200-300 tabletek. Wtedy spoko. Metka w ilości 30 tabletek nie ciągnie wody generalnie, a nawet jeśli pociągnie to wysikasz jak skończysz ją jeść - nie ma problemu. Możesz ją wstawić na samym początku cyklu, zanim deka się rozkręci, np. 2 tabletki dziennie. Mnie to nie śmieszy, ja też tak jadłem [...]

odemnie nikt diety jako takiej nie ma byle kurczaka i ryz jesc a jakbyscie widzieli jak wszystcy wygladaja to nie jeden by sie schowal. goscie po 200 na kaltke biora 4 razy a wy mi p******icie o diecie? jem przez caly dzien praktycznie sam ryz + kurczak, czasem ryz z jablkiem. 2 lata temu wazylem 58kg dzis waze 73w lapie prawie 40 po silce, [...]

Każdy ruch pali tłuszcz, jednak jeśli jakaś mądra głowa obliczyła optymalne tętno to coś w tym być musi. 60min za długo, bo czytając to co pisze założyciel tematu to niedługo się zniechęci albo już to zrobił, ja uważam ,że lepiej częściej(ale bez przesady) niż dłużej, 40min jest optymalne. Nie ma co być nadgorliwym. Ja uważam ,że CKD to totalna [...]

[...] już pewnie nigdy nie sięgnę po suplementy, gdyż uważam, że 'faszerowanie' się sztucznymi odżywkami na dłuższą metę nie jest do końca właściwe, zwłaszcza dla takiego amatora jak ja. Zasadniczo chodzi mi nie tyle o polecenie konkretnej nazwy produktu, co raczej wskazanie z której kategorii powinienem wybierać (koncentraty białkowe, weightgain, [...]

Wojti, mi sie włos na głowie jezy jak widzę co ty mu polecasz. Superserie do załamania miesniowego? Spalacze? Aerobiczna 6 Weidera? Spalacze bez odpowednij diety i w młodym wieku to złoo. Zaleca sie stoswanei spalaczy powyżej 18-21 roku życia i po wizycie u lekarza, czy nie ma problemów z sercem, nadciśnieniem itp. Chyba że masz zamiar polecić mu [...]

Witam mam mete 60 tab po 20 mg jak to jesc na 1 cyklu? 60 dni po 1 tabletce? Czy 30 dni po 2 xD

wiem o ładowaniach(bede robił raczej co 2 tyg na poczatku. czego nie nalezy robic... obijac sie i łamac zasad diety ktora oceniłes na "ok":) jak zyc zdrowo? zyć zgodnie z zasadami CKD:) choc nie uwazam tej diety za wyjadkowo zdrowej na długą mete... co do treningu siłowego to po siłowni zjadam tunczyka w sosie włąsnym a dopiero na noc [...]

Większość ludzi tutaj dobrze Ci pisze i radzi. Dieta to podstawa. Nie ma złotych środków tym złotym środkiem jest trafiona dieta i do tego się dochodzi miesiącami jak nie latami. O treningu już nie wspomnę. Można bić wszystko i w każdej kombinacji tylko po co....? Chodzi żeby się dobrze czuć i uzyskać efekt a nie zrobić bałagan w hormonach i [...]

mozesz jesc jakim chcesz systeme mete jak bedziesz zarl duzo to nawet na najgorzej rozpisanym cyklu rosniesz taka jest zasada jesz rosniesz nie jesz hoojowy towar

ale wiedziales mniej wiecej co jesc,a nie jak nie raz koles pisze ze rano kanapki potem obiad u mamy mielony z surowka i kolacja kanapki a ogolnie zgadzam sie z tym ze duzo ludzi tu diety nie trzyma bo np. nie wie jak mete brac zaklada temat ale w ankiecie bialko 3g,wegle 5g,i tluszcze 3g,perfect tylko jak ktos powie rozpisz dzien diety to sie [...]

[...] powinno się rozkładać uwzględniając masę ciała osoby, a nie całkowitą kalorykę diety, a to że nie czujesz głodu będąc na redukcji to nie znaczy, że organizm nie głoduje, bo jak sama nazwa mówi - redukcja, żeby chudnąć musisz jeść mniej, a jeżeli jesz mniej to organizm w pewnym stopniu przechodzi głodówkę, a to w jakim stopniu to już zależy jak [...]

[...] w połowie grudnia dorzuciłem ome. NA końcu grudnia skończył sie silabolin i tesc. a ome miałem do połowy stycznia. Po skończeniu omy dokupiłem jeszcze 20 tescia i 10 libolu. jak to mi sie skonczyło kupiłem 200 mety i 5 tescia. zjadłem juz ponad 20 mety jeszcze mam 5 tescia, ale już nie chcem go wbijać. to jak mam jesc sama mete i odblok zaczac po [...]

[...] większe dawki witamin i trudno doradzać dziecku by takie dawki łykał, po co mu póltora grama witaminy A? fakt - to tylko witaminy, nie ma porównania z dopingiem, ale to tylko 14stolatek, niech się uczy jesc zdrowo, a jak juz chce cos łykac to pewnie ze lepiej witaminy niz mete, ale jak juz witaminy - to przeznaczone dla jego przedziału wiekowego.

to co byś mi doradził? A i jeszcze jak długi cykl tamten miałem jakieś 10 tygodni na anabolu i w połowie mete zacząłem jeść.

Możesz wrzucic fotkę do oceny to zobaczymy ile tego tłuszczu jest. Ćwiczenia są ważne, ale jak nie masz możliwości trenować siłowo to można robic to co jest za darmo czyli ćwiczenia z masą własnego ciała czy bieganie. Wazna jest równiez dieta, żeby schudnąć wystarczy jeść mniej i pozwolić organizmowi karmić się zgromadzonym tłuszczem. Możesz [...]

Mam pytanie ciwcze od pol roku.od miesiaca chodze na kickboxing.Czyli od miesiaca dwa razy w tygodniu kickboxing plus 3razy w tygodniu trening Od 1.5 misiaca moja dieta jest prawidlowa ponad 3g bialka 3 g wegla Od miesiaca jade na bialku serwatki (3kg)a teraz sobie kupilem kreatyne i ryboze oraz carbo 4kg. Mam prawie 21lat waze 72kg i wzrost [...]

[...] dziennego zapotrzebowania utrzymac ten stan kilka tygodni troszke rozkrecic metabolizm i od nowa redukowac w tej chwili mam za niską podaż kcl o spowolniony metabolizm a tak jak powyzej kolega napisal jem i staram sie jesc zdrowo a przedewszystkim smacznie bo co to dieta ktora nie smakuje to droha na krotką mete obecnie okolo 14% fatu chce zejść [...]

[...] porady. Olewamy tych, którzy olewają nas. Ja prosić o wypełnienie ankiety nie mam zamiaru, działam tu poświęcając swój prywatny czas bez żadnych profitów. Mizernie jak na trzy lata, praktycznie były to zmarnowane trzy lata. Jesteś na etapie budowania podstaw nadal, więc FBW na kilka tygodni może być. "Zaskoczysz" to można pomysleć nad [...]