jacek

No może ławka "Gromlifting" jest i dobra i tania, ale nie dali mi okazji się o tym przekonać. Firma jest według mnie niewiarygodna. Jacek Orłowski, który jest według strony internetowej odpowiedzialny za kontakt z klientami mnie okłamał. Wcześniej, gdy pytałem o szczegóły zamówienia, obiecywał dobrą cenę, jakość, dostawę i montaż ławki. Gdy [...]

Na opakowaniu nie bylo szczegolow, tylko ile razy dziennie stosowac :( Czyli wnioskuje, ze to raczej moj blad i kiedy bede bral prawidlowo to moze dzialac. Sprobuje za jakis czas ponownie. Jacek

Dywizja zaawansowanych: Kobiety Open: 1. Natalia Kłosowicz – Fight Club 2. Iza Badurek – niezrzeszona 3. Joanna Ogrodnik – Łamator Racibórz -65,9 kg 1. Leszek Pawlęga – Copacabana 2. Kamil Majkowski – Alliance Team 3. Roman Szymański – City Zen Poznań -76,9 kg 1. Tomasz Mączka – [...]

Jacek chcesz nam udostepnic zasoby swojego komputera? :)

No więc tak: World Star: DL Roberto Carlos DR Lilian Thuram DC Allesandro Nesta DC Lucio Dobrze zapowiadajacy się: DL Paul Evra (z Monaco) DR Carlos Puyol DC Kevin Hofland DC Philip Mexes Polska: DL Michał Żewłakow DR Tomasz Kłos DC Arkadiusz Głowacki DC Jacek Bąk

Slawek Orzel nie wystartuje w Zamosciu poniewaz zlamal sobie, jak dobrze pamietam kciuka. Czeka go 7 tygodniowa przerwa. W jego miejsce w Zamosciu wchodzi Jacek Dymek. MS par odbeda sie na Wegrzech, prawdopodobnie w SIÓFOK, tam gdzie w zeszlym roku ME par. Ja tam bede napewno. Pozdrawiam metrowiec Zmieniony przez - metrowiec w dniu 2003-04-25 [...]

Już po odprawie. Jutro ruszają do boju prawie 1000 zawodników, masakra. Start o 14.30. Z strony Nasze Igrzyska OD JUTRA MŚ W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM !!! W dniu 3 czerwca rozpoczyna się największa impreza trójbojowa na świcie, mistrzostwa świata w Trójboju siłowym klasycznym organizacji IPF. które zdobywają coraz większe zainteresowanie. Zawody [...]

^^jacek NA BICE I TRICE DAJ PO 1 PODSTAWOWYM I 1 IZOLOWANYM NP. TRICE -prostowanie na wyciągu -francuskie jednorącz BICE -uginanie ze sztangą stojąc -jednorącz na modlitewniku A z pleców wywal ostatnie ćwiczenie, co do Marwych ciągów to zależy czy nie szalejesz z cięzarem i trzymasz technikę.

Moje zdanie 1. BJJ braci Linke - byli i są pewną ikoną BJJ w Polsce. Ale większą wartość w moich oczach zdobywa ten kto mimo wcześniejszych osiągnięć i wieku ciągle potwierdza swoje wysokie umiejętności bez względu na to czy są to Mistrzostwa Świata czy Mistrzostwa Polski. Szanujmy każdego, ale każdego wartościujmy wg zasług. Starając się być [...]

Dawajcie jakieś wstępne deklaracje startu. Nasielsk: 1.Wdowiński Dariusz +125 2.Dzieciątkowski Jan +125 3.Kosowski Marcin 67,5 4.Waleśkiewicz Marcin 100 5.Pasieka Leszek 100 6.Nacewicz Waldemar 125 7.Krynicki Jacek 90 8.Mąka Bolesław 67,5 9.Podgrudny Łukasz 125 Prosimy o dalsze deklaracje

tak, Wodyn i te jego maxy metrowiec jacek r rafał b mały 666 king kong

Pełny skład nowego rządu Mateusza Morawieckiego: Minister Aktywów Państwowych — Marzena Małek (ur. 1976) Minister Edukacji i Nauki — Krzysztof Szczucki (ur. 1986) Minister Finansów — Andrzej Kosztowniak (1976) Minister Funduszy i Polityki Regionalnej — Małgorzata Jarosińska-Jedynak (ur. 1979) Minister Infrastruktury — Alvin Gajadhur (ur. 1973) [...]

Uzupełnienie: kolega Jacek Małecki (56 kg) to student lubelskiego UMCS.

Wyniki 5. kolejki Piast Gliwice vs Odra Wodzisław 2:1 1:0 13' Sebastian Olszar 1:1 50' Marcin Wodecki 2:1 72' Paweł Gamla 74' - czerwona kartka dla Roberta Kłosa (Odra Wodzisław) Legia Warszawa vs Polonia Bytom 1:0 1:0 19' Sebastian Szałachowski Ruch Chorzów vs Polonia Warszawa 2:0 11' - czerwona kartka dla Sebastiana Przyrowskiego (Polonia [...]

Ja wciągnąłem kreatynę "Olimpu". Na FORUM opinie są podzielone, niektórzy twierdzą, że "Olimp" jest do dupy, jednak na mnie podziałała. A przy tym w tabletkach, więc łatwo ją sobie dawkować. Pobierałem: faza nasycania - 5 dni x 20 tabl., dalej - 20 dni x 5 tabl. Przejrzyj dokładnie wypowiedzi zamieszczone na FORUM. Poleca sie [...]

Ja po przejrzeniu szeregu publikacji naukowych mam zdecydowanie mniej sceptyczne podejście do ryb niż Ty Sławku. Z reszta mój pogląd jest bliźniaczo podobny do poglądu wielu dietetyków i żywieniowców, (miedzy innymi Profesora Jana Gawęckiego z UP w Poznaniu), pokrywa się z ustaleniami Polskiego Konsensusu Tłuszczowego*, który jednak zaleca [...]

Jacek. . . faktycznie wydaje mi się że masz racjie. . . albo zrobie sobie np. tak że w dni treningowe połówka miarki rano. . . całą przed treningiem. . . i kojne pół po treningu (co o tym myślisz . .. to się tak rozłoży). . .a w dni nie treningowe pół porcji rano i pół po połódniu ?? co myślisz??

Dotychczasowi selekcjonerzy piłkarskiej reprezentacji Polski: 1. Józef Lustgarten, Jan Weyssenhof - 1921 2. Józef Lustgarten, Adam Obrubański, Stanisław Ziemiański - 1922 3. Kazimierz Glabisz, Tadeusz Kuchar, Adam Obrubański - 1923 4. Adam Obrubański - 1924 5. Tadeusz Kuchar - 1925 6. Tadeusz Synowiec 1925 - 1927 7. Tadeusz Kuchar - 1928 [...]

Podobno tylko duże ciężary stymulują przyrost masy. Czy ćwicząc ze średnim obciążeniem osiągnę to samo ? Jacek

To "Jasne" znaczy, ze osiagne to samo malymi ciezarami ? Jacek