jabłczan siła

1) cel: siła 2) nazwa produktu/produktów*: Shock therapy i kreatyna mono Universala 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 rok 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jabłczan i monohydrat - obie formy ok 6) dokładny opis problemu/ konkretne pytanie: jak dawkowac? 7) uwagi ---

[...] power, Vasobolan 3) staż:3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:ponad pół roku 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:monohydrat ok jabłczan ok 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: witam mam pytanie co do połączenia tych produktów mam już jeden pomysł proszę o opinie, spostrzeżenia oraz poprawę [...]

Witam, Dzisiaj będą tu linki do diety, suplementacji i treningu (jak wrócę z zajęć). Proszę o cierpliwość. Banan Ok, rozumiem. Isoplus to naprawdę małe piwo. Co do chwili rozpoczęcia testu - ja jestem absolutnie do dyspozycji (nie mam żadnych poważniejszych obowiązków itp.) - problemem jest tzw. strategiczne roztrenowanie przed cyklem HST. [...]

no wiadomo lato idzie trzeba by wypalic tu i tam utwardzic tylko bez straty sily i wydolnosci ogolnie jade ckd czyli wegli ni mo wiec wytrzymalosc i sila poki nie przestawie sie na max jest slaba cos bym potrzebowal co wspomoze me trudy jablczan mysle wspomoze wytrzymalosc hmb napnie skore i efekt jest tyle ze moze cos jeszcze sie pokazalo nowego [...]

Dziekuje za odpowiedz. Mam kolejne pytanie,bo kto pyta nie bladzi ;) panie Karolu,przed treningami sw biore jablczan krteatyny okolo 5-6gram. I teraz pytanie czy przed silownia ktora robie do poludnia tez brac jablczan? Jesli tak to jaka dawke? I jaka na wieczor przed SW,czy zostawic to tak jak jest i brac ja tylko raz dziennie. Czy przed [...]

Dzień 1/Tydzień 22 Relaks. ~Dieta~ Podsumowanie: Coś mi masa ciężko idzie chyba trzeba będzie się zaopatrzyć w jakiś jabłczan bo nie zrobię dobrej masy bez tego. Zobaczymy jeszcze do końca marca. Siła idzie powoli. Za miesiąc zawody. Pozdrawiam. Dzień 2/Tydzień 22 Trening: Nadgarstek, ale zapomniałem rozpiski  Wybaczcie ~Dieta~ [...]

Witam. Odżywki bierz klasycznie, jabłczan to nie monowodzian wiec nie znam "alternatywnego" dawkowania mam uwagi co do grzbietu, powinno sie znalesc w planie cwiczenie:"podciąganie na drążku w szerokim uchwycie" "uginanie ramion, jedne na każdy trening i 2 serie (zmieniać uginanie co trening o ile sie nie myle) " * [...]

ja jadłem TCM już daaawno temu mój drugi cykl był właśnie na nim jabłczan kreatyny to bardzo dobra "formuła" na początki z zabawą i nie tylko! TCM - polecam, wypróbowałem i byłem zadowolony. Xpand - nie wiem Adrian brał i mówi że na produkt nie narzeka efekty były i siła poszła (o ile czegoś nie zapomniałem xD jak tak to popraw mnie [...]

Controlled Labs – Purple Wraath Skład (w 10,9g): Niacyna: 10mg Witamina B6: 10mg Potas: 67mg Mieszanka PurplEAA - 7000 mg L-Leucyna L-Walina L-Izoleucyna L-Lizyna L-Arginina L-Histydyna L-Metionina L-Fenyloalanina L-Treonina Mieszana PurplEndurance - 2700mg Beta-Alanina Jabłczan Cytruliny Betaina Bezwodna Imbir L-Norwalina Opis: Purple [...]

Weights - Mondays, Thursdays - o ile mnie moj angielski nie myli to weights to sa ciezary. Tazoo mam pytanie do Ciebie. Jak budowac szybkosc wyskoku, zeby ten wyskok z jednej nogi mial jakas dynamike bo obecnie to slabo z tym i mysle ze dlatego nie skacze tak wysoko jakbym mogl. To jest wlasnie ta sila eksplozywna o ile rozumiem. I jaki trening [...]

Na redukcji u mnie wchodza ciezkie spalacze poprzednio bralem lipoburna teraz lipo 6 x wezme lkarnityna obowiazkowo ale kofeiny nigdy nie bralem czasami rano robie sobie kawe ale nie lubie i nie zabardzo dziala na mnie kofeina. W okresia redukowania tkanki tluszczowej trzeba spodziewac sie duzych strat miesnia jako ciekawostke podam ze tygodnie [...]

[...] zwiększona wytrzymałość. Inne: Całkiem dobra rozpuszczalność i smak, lekkie kłopoty żołądkowe przy większej porcji. Ocena: 7,5/10 CM 1250 Działanie: Bardzo dobry jabłczan w dużej porcji przy korzystnej cenie, działanie zgodnie z oczekiwaniem, w połączeniu z nitro treningi bardzo fajne, mięśnie bardziej nabite i pełne. Inne: Kapsułki [...]

[...] wrześniu i pazdzierniku jechałem znowu na glicerynie, b.dobrze się ćwiczyło siła szła powoli, ale konsekwentnie. W listopadzie odstawiłem gliceryne, i zacząłem brać kreatyne(jabłczan + magnezowa kreatyna olimpu, a przed treningiem Masakra pierwsza). Odczułem zdecydowany spadek wytrzymałości w porównaniu z treningami na glicerynie, i mały spadek [...]

Dzisiejszy trening miazga Był to trening FBW który zrobię jeszcze w sobotę po czym od poniedziałku zaczynam od nowa SPLIT. Rozmiary poleciały troche ale to wina głownię tego że spadł BF. Biceps - -1cm Udo - -0,5cm(fajnie się pocięły ) Pas - -4cm (80cm) klatka - nie ma kto zmierzyć Waga- -4kg Suplementację prowadzę następująca. Gainer , [...]

Dzisiaj rozmawiałem o tym z trenerem i jestem prawie pewny że wezmę jabłczan, bo masę mam jak na j.mł naprawdę dużą, dlatego brak mi dynamiki, więc mono adpada. Chcę powalczyć o jak najlepsze miejsce na OOM (Po pierwszym sezonie 22.60) Myślicie że to dobra pora kreatynę? Na treningach czuję tzw.ciężkie nogi. Jak powinienem stosować kreatynę w DT, [...]

[...] świadom tego, że w początkach, kreatyna wcale nie jest potrzebna, odczuwając stagnację, sięgałem po co raz mocniejsze środki, tradycyjnie zaczynając od monohydratu,przez jabłczan. Do Stacków kreatynowych jeszcze mi daleko, puki co, to co biorę w pełni mnie satysfakcjonuje i wiem, że same suple nie czynią różnicy, robi ją dieta i rozsądny [...]

apokalipsa no tak ale to wtedy jakby to wygladalo w rozpisaniu? Rampe bede robil moze pozniej. Sila jest do 8 powtrzen i to robie dodalem tez jablczan zeby jeszcze lepiej sila weszla i troche nie w czasie zmieniac mi trening ale mniejsza o to. Dlaczego watpisz w ta pomoc? Bedzie potrzebna jak 80 kg musze wyciagnac z pomoca bo sam nie dam rady [...]

1.L-NORVALINE /l-norwalina. Ten zagadkowy aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem ustalono, że [...]

odp 1) Ten zagadkowy aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem ustalono, że pełnione przez niego [...]

1.L-NORVALINE /l-norwalina. Ten zagadkowy aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem ustalono, że [...]