[...] był to pełny cykl. Teraz chciałbym spróbować z właśnie z tą kreatyną i nitrobolonem. Bo czytałem na na forum, że jeśli bierze się nitrobolon można dorzucić też monohydrat lub jabłczan. W moim przypadku, dorzuciłbym Xplode z Olimpa. Staż - 9mc. Zmieniony przez - puffs w dniu 2014-02-26 15:08:51 Zmieniony przez - puffs w dniu 2014-02-26 15:10:00
EFEKTYWNY MODEL PRZYJMOWANIA THERMO SPEEDA: 30min przed treningiem 3caps trening 20min full body training/ACT po 20min posilek tluszczowo bialkowy dwie takie minisesje dziennie i palimy fet w oka mgnieniu jak ktos da rade 3 to juz bedzie w ogole konkret rzezba do tego hmb, dobry jablczan kreatynki, zma, glutamina i sporo omega3 i robimy pieknie [...]
przyrosty calkiem calkiem az tak dokladnie to nie mierzylem,ale wizualnie duza poprawa.i sila bardzo ladnie do przodu we wszystkich cwiczeniach...przyrosty mialem podobne tez na splicie...a co do suplementacji to schock+storm,mutant mass,animalpak,na noc matrix,no i podstawa dobra micha...teraz w przerwie miedzy cyklami wrzuce aakg+jablczan [...]
[...] było jabłko zjadłem tez kilka gainerów 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ostatni jadłem ale to ponad 90 dni temu jabłczan kreatyny z trec-a + te amino-Trec - Anabolic BCAA System +to białko-SFD - SFD Wpc protein plus 9) ilość dni wolnych od kreatyny- ponad 90 10) informacje na temat [...]
ja biorę spalacz z kreatyną ale tylko możesz brać wszystkie oprócz monohydratu ja biorę spalacz i jabłczan 5g 30 min przed aerobami i przed treningiem spalacz i po kreatyna 5g w nie treningowe tylko rano 5g lub w porze treningu Nie myśl że zrobisz kupę miecha. kreatyna to anabolik będzie dbała o to aby nic nie spadło pójdzie może lekko siła i [...]
Najlepiej troszkę albo i więcej masy otrzymac przy pomocy zwiekszonej ilości siły - więc Polecam z doświadczenia Magnum 8000 ( odrazu Max Pakę 4000) szybko zchodz - i to na mase, zeby reasumowało się z siłą do tego Jabłczan Kreatyny tez max 300kap - Magnum juz zawiera w sobie kreatyne i olej MCT, ale nie szkodzi wieksza dawka krety. nie musze [...]
trenowalem teakwon-do swego czasu ale odpuscilem z przyczyn osobistych jaki masz pas ? gdyz wielka sila wcale nie jest tam potrzebna polecilbym carbo + jablczan kreatyny (TCM) DT - 2-3 g TCM rano na czczo - 2-3 g TCM przed treningiem - 60g carbo bezposrednio po treningu DNT - 2-3 g TCM rano na czczo w tym sporcie suplementacja niewiele wniesie [...]
Kreatyna - ma być SIŁA 100%! nie ma takiej kretki, są tylko takie od 101%...i nieco wzwyż a swoją drogą to jeśli to pierwszy cykl to jakiekolwiek mono lub jabłczan, a najważniejsze żebys nie pokusił się na jakieś mocniejsze wynalazki, na to masz jeszcze czas... pozatym j.w.
witam ja również mam dylemat zakupilem wczesniej ostrowie 80 i jablczan krety trecka(1250) i ni c***a mi ta kreta dala ale za to z bialeczka jestem zadowolony teraz zrobilem kolejny zakup tym razem wrocilem do starej dobrej krety hitec'a KTP w kapsułkach do tego Whey mass gain Hitec'a i Profesional strength Whey protein six stara. na pierwszy [...]
kazda kreatyna idzie glownie na sile.jak wezmiesz teraz jablczan to co pozniej wezmiesz jak juz na ciebie nie bedzie dzialal????ja juz myslalem ze kreatyna nie bedzie na mnie dzialac a tu sprubowalem m3 minal tydzien i jest naprawde spoko,narazie poszla sila ale masa tez przyjdzie
Witam! :) Zamierzam zrobić cykl na stacku kreatynowym i mój wybór padł miedzy http://allegro.pl/item458527171_trec_nitrobolon_energizer_1100g_rewelacyjna_pompa.html nitrobolonem w którym znajdę MONOHYDRAT KREATYNY, BUFOROWANY MONOHYDRAT KREATYNY "kre-alkalyn" i JABŁCZAN KREATYNY lub do tej pory mi nie znany: [...]
znaczy 1 cykl mialem cp samo:) jedna duza pucha i starczyla mi na pelny cykl... i ladnie mi poszla sila.... a teraz neiwiem co wziac... myslalem ze jak bralem jablczan juz... to czas na mono teraz;p ale niewiem czy dobrze mysle;p
ja jem efke 2x30mg z kofą 2x200mg a do tego jabłczan i ester i ładnie redukcja idzie, a siła cały czas w góre widac nie wykluczaja sie Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-05-29 11:46:31
Po pierwsze poczytaj na forum takei dzialy jak - odzywianie (glownie podwieszone posty) - trening dla poczatkujacych (inne posty, poprzegladaj treningi) Korzystajac z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp Wyszukaj czegos na temat treningu ACT, uloz sobie taki trening a pozneij daj tutaj do oceny, jest on idealny na rozpoczecie treningu na [...]