[...] Gainer MCT 21% białka Kreanabol 25% białka Super Whey Gainer 4000 30% białka Top Mass 43% białka Profi Whey Mass 45% białka 3. Cytrulline Malate jak sama nazwa mówi to jabłczan cytruliny , bieze od udział przy produkcji i "dystrybucji" tlenu. Ogolnie zwiększa absorbcjie tlenu,aminokwasów oraz glikogenu przez mięsnie. Efekt dużej [...]
[...] Gainer MCT 21% białka Kreanabol 25% białka Super Whey Gainer 4000 30% białka Top Mass 43% białka Profi Whey Mass 45% białka 3. Cytrulline Malate jak sama nazwa mówi to jabłczan cytruliny , bieze od udział przy produkcji i "dystrybucji" tlenu. Ogolnie zwiększa absorbcjie tlenu,aminokwasów oraz glikogenu przez mięsnie. Efekt dużej [...]
[...] posiada on minimalną ilość carbohydratów i fatu. 2. Gainer MCT Kreanabol Super Mass SWG 4000 TOP Mass Profi Whey Mass 3. Cytrulline Malate to po polsku jabłczan cytruliny. Bierze on udział przy produkcji i dystrybucji tlenu do komórek organizmu. Ogólnie zwiększa absorbcję tlenu, aminokwasów oraz glikogenu przez mięśnie osoby [...]
albo orotan- szczegolnie dobrze sila po nim idzie sila idzie po treningu ukierunkowanym pod sile orotan (przynajmniej tak wynika z badan) wiąże mniej wody niz jablczan wiec w okresie masowym dla zamozniejszych jest to dobre rozwiazanie na w miare czysty mięsien
Cinqg- dieta jest. A suple to tylko zeby ją uzupełnić i przyśpieszyć rośniecie, ale nie będe nimi zastępował diety. Rusedski- miałem dylemat pomiedzy mono a CP. I od mono mnie odstrasza to ze "najde wodą" a na tym mi nie zalerzy. Chce zrobić trwała mase bo po mono i tak "opuchlizna" zejdzie po cyklu. A Jabłczan to zawsze [...]
Ja tylko napisałem, że lepiej mi siła poszła na xplodzie niż na cm3 i do duzo lepiej. dieta byla taka sama. wszystko zalezy co na kogo lepiej dziala. na jednego mono zadziala lepiej na drugiego jabłczan. a jezeli gosciu ma az 150zl do wydania to niech kupi sobie luksusową opcję - jabłczan :)
[...] tego jest trening.Suple mogą cie wspomóc trochę jedynie.;-) Masz dopiero 15 lat poczekał bym z suplami,ale znając życię i tak kupisz.Wybrał bym Beta alanine+ mono/jabłczan.Witaminy i minerały to podstawa cy się trenuje czy też nie.:-) mono/jabłczan dt;5g rano i 5 po treningu dnt;5g rano przez;6-7tyg. BA;4 g ed dt;2g przed treningiem i [...]
2 miesiace to malo czasu... wiec proponuje poniedzialek - sila wtorek - szybkosc sroda - tempo czwartek - sila piatek - szybkosc sobota - wytrzymalosciowo - szybkosciowe niedziela - wolne stosuj diete.. suplementy: l karnityna, kreatyna najlepiej jablczan, bcaa i carbo albo vitargo ze strony www.vitargo.com.pl Zmieniony przez - sprinterek w [...]
CM3 nie brałem , aktualnie biorę jabłczan Vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Tri_Creatine_Malate_Powder-opis30024.html jest tańszy o 20zł i niczym się nie różni , tylko smakiem ;] jestem aktualnie na redukcji waga spada , siła rośnie więc jabłczan działa . Opinie na temat CM3 jest dużo na forum
dokładnie trójmolekularny jabłczan kreatyny (tri creatine malate) dla mnie osobiście, jeżeli chodzi o 'ogolny' wzrost masy , nie patrząc na jej jakość to mono; w innym przypadku nr to czysty jabłczan (o dziwo bylem bardziej zadowolony niż po samym estrze - zdecydowanie, czy nawet po stackach) sila - tutaj juz podobnie, koncowy efekt minimalnie [...]
Byłem ciężarowcem i stosowałem mono i jabłczan. Moja przygoda z kreatrynami zaczeła się od mono i powiem były efekty masa i siła byłem zadowolony ale do czasu, Robiąc ostatni cykl mono zauważyłem że miałem spad masy i siły, zero efektu, przeszedłem na jabłczan i powiem efekt był bardzo duży, Osobiście polecam zacząc od mono gdy już przestraje [...]
ja pier** rozwala mnie to....specjalista powiedzaial(Biniu) ,ze mono i nagle wszyscy mowia"kup mono"itp....ludzie posiadajcie wlasne slowo...ja proponuje bardzije jablczan,bo go PROBOWALEM...i tez mialem cel sila,bo potrzebuje jej duzo do koszykowki(ktora trenuje 8 lat)i jablczan dal mi duzo,duzo wiecej sily niz mono..elo
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) ; nie ma 2) wiek 17 3) waga/wzrost 77kg/171cm 4) staż treningowy 8mc 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy xplode,xpand,mono vital max, dymatize elite whey,teraz jem wpc 80 7) stosowane wcześniej spalacze ; nie bylo 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki (będzie wieczorem) 2) wiek 20 3) waga/wzrost 91/186 4) staż treningowy 1rok 6miesięcy z głową 5) cel cyklu masa około 7-8kg 6) stosowane już wcześniej suplementy było tego dużo obecnie Jabłczan ActivLab i Vasobolan. 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]
90% ludzi nie potrafi odpowiedziec na pytanie-gratuluje panowie. Za trzecim razem kreatyna nie będzie działać tak samo jak za pierwszym. Nie ma sensu jej łykać skoro efekty masowo siłowe będą takie same jak przy braku suplementacji kreatyną. Jak mówię, już przy drugim cyklu było słabo. Zastanawiam się nad innym suplementem. HMB? Nie wiem, [...]
no bez przesady bo sie czuje jakbym poszedł i przepił ten becel m3 to przecież jabłczan kreatyny zawsze monohydrat żarłem to można spróbować jabłczan chyba lepszy nie? a nitrobolon to mnie strasznie ciekawi bo słyszałem dużo poztywnych opini na jego temat i już nie mówcie że taka lipa siła przecież tak czy siak powinna skoczyć a ile i czy bardzo [...]
Aa ok, myślałem ze Nikomu sie nie bedzie chciało czytać jak sie rozpisze ale ok, wiec: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - nie mam aktualnych zdjeć ale moge opisać: BF- 12-13%, typ budowy to mezomorfik i ektomorfik takie dwa w jednym:P 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 66kg, 169cm 4) staż [...]
xmejuxHmmm,nie zawali mnie az tak bardzo woda,bo to jablczan wiadomo Dziala dobrze jako antykatabolik,lepsza sila na treningu i regeneracja. Chlopoki z Treca polecali jak najbardziej Teraz mykam do sklepu kupic szame bo sie skonczyla a trzeba jesc!
aha zapomniałem napisac ze chodzi mi o wzrost siły i wytrzymałosci !! jak sila i wytrzymalosc to zakup jablczan i wystarczy...albo jak chcesz mocniej to xp ener x2 ...ale na Twoim miejscu polecam jablczan