Kazdy wie ze jest 90% ktore pomimo usilnych staran ,setki zjedzonych supli i tony przerzuconego zelastwa ma slabe efekty lata mijaja i duzo sie nie zmienia w ich wygladzie. 9% ma w dupie taki stan rzeczy i siega po sok. Pozostaly 1% cos szcegolnego - ma to cos - geny! Nie musza sie starac jak pozostali - nie zeby miesnie same rosly - ale jest im [...]
Bo wychodzi w kapsie tyle co cm3, a taniej o 2zł i wiecej o 10kapsów (opakowanie 100 kontra 90 kaps cm3) Też tak mówiłem, że jabłczan to jabłczan, ale np. cm3 miażdży scitecowski jabłczan. Dieta ta sama a nieporównywalne efekty siłowe i wagowe. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-30 19:45:14
nie wiem co Ci Akop doradzi - ale uznaje sie ze jesli nie mialo sie stycznosci z kreatyna lepszym rozwiazaniem jest monohydrat kolejna sprawa to ze inne formy - nie wazne to co mowia producenci (nie stacki tylko inne formy jablczan,krealkalyn,orotan,etylowy ester,cytrynian etc.) nie sa wcale lepsze od monohydratu na pewno nie sa lepsze w kwestii [...]
[...] ale cena podbija wartość. 6/10 ++ Jabłczan activlabu dołączony jak malutkie daweczki Kre-Alkalynu się kończyły - też małe dawki, ale kupowałem w sklepie, wybrałem najtańszy jabłczan który niestety też okazał się dość drogi jeśli patrzeć na dawkę w 1 kapsułce. 6/10 3) Fotki -Przód luzem (przed/po) [...]
tu masz opis substancji zawartych w clout BIOKOMPONENTY #1 i 2 OROTINE (TriCreatine-Orotate) i kwas orotowy CO TO JEST? OROTINE™ (Tricreatine orotate) jest związkiem składającym sie z potrójnej cząsteczki kreatyny połączonej z kwasem orotowym. CLOUT zawiera odpowiednio dobraną dawke tricreatine orotate mającą na celu dostarczenie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i w niekotrych przypadkach własnego doswiadczenia. Teraz kwestia cyklu kreatynowego: Mono i Jabłczan mam zamiar brać 5/5 czyli 10 gram dziennie po 5 gram mono i po 5 gram jabłczanu. Po prostym przeliczeniu kreatyny starczy mi na około 7-8 tygodni więc cykl akurat - i w jakich porach i jak najlepiej brać zarówno w dni trenigu jak i wolne od [...]
[...] przez przewód pokarmowy, w którym kwaśne pH może naruszyć nieodwracalnie strukturę argininy ( przed tym problemem potrafią bronić się bardziej stabilne postacie argininy: jabłczan argininy, AAKG – alfaketoglutaran argininy), a potem wizyta w wątrobie. I tu następuje zaskoczenie…wątroba ma swoje własne plany wobec argininy. [...]
Ja za parę dni kończę jabłczan kretki dawkowanej rano 5g i 5g po treningu, robię przerwę 2 tygodnie i wjedzie monohydrat ale już tylko po treningu z racji, że jem śniadanie B+T. Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle. Dwa tygodnie temu też mi się skończyło opakowanie jabłczanu, a akurat monohydrat na promocji był to [...]
[...] jestem zwolennikiem fazy ładowaniaczy cykl 6 tygodniowy oparty na tygodniowej fazie ładowania ( monohydrat) w fazie podtrzymania wprowadzenie innej kreatyny samodzielenie ( jabłczan, orotan itd) czy może połączenie 1/2 dawki dziennie mono i 1/2 orotan, jabłczan.Stosowałem również kiedyś cykl z tzw. podwójną fazą ładowania w jednym cyklu. [...]
[...] - redukcja , żadnego śmieciowego żarcia , warzywa i dużo wody , powrót na basen , na siłownie i rower . Zakupiłem sobie trochę supli wspomagających na siłownię (białko , jabłczan kreatyny , cytruline , l-arginine , aminokwasy , l-karnityne i najlepszy podobno boster testosterony T-100. ) Zero siły na siłowni i dalej deprecha (ledwo na klatę [...]
Szkoda ze masz takie ufne podejscie. Wejdz do dzialu z testami i zobacz jak ludzie dawkują rozne preparaty i jakie mają efekty. Co do samego nitrobolonu - to przeciez opcji dawkaowania jest wiele. Autor tego tematu ma jeszcze CM3 czyli jablczan kreatyny, a nitrobolonII rowniez kreatyne zawiera. jesli autor chce laczyc dwa suplementy ktorych [...]
[...] WĘGLOWODANÓW (g)NA Kg MC.: ***PYTANIA DODATKOWE*** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: ABSOLUTNIE NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY DIETY: witaminy i minerały , Aminokwasy bcaa, jabłczan kreatyny , izolat białka CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE Kilka słów o sobie, dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać? Nie da się tak w skrócie opisać , ten [...]
nie no ja nogi mam silne, ale zauwazylem,ze teraz jak biore na przysiad 70-90kg na serie mam duuzo lepsze efekty niz jak bralem ponad rok temu 100-110 na serie (efekt zerowy) z wstepnym zmeczeniem...juz to bralem pod uwage i w nowym planie treningowym (od poczatku roku) uwzglednie do przetrenowania nie dopuszcze; mialem teraz 2 tyg. (jakby) [...]
[...] kreatyny. 8. Poprawia bilans azotowy organizmu. 9. Nie zawiera CUKRÓW PROSTYCH i innych węglowodanów. 10. GWARANTUJE POZYTYWNE REZULTATY!. Tricreatine Malate, czyli jabłczan kreatyny, to wysoce rozpuszczalna sól kreatyny która posiada znacznie lepszą biodostępność niż tradycyjny monohydrat kreatyny. Związek ten powstał z połączenia [...]
[...] suplach. Wierz mi że można się tu sporo nauczyć. Ułóż dietę i trening, wstaw do oceny, a efekty same przyjdą. Z kreatyny polecam na pierwszy raz monohydrat z vitalmaxa, ew. jabłczan cm3 z treca. Ale z kreatyną poczekał bym jeszcze dłuższy czas. Na początku nawet bez supli są konkretne efekty Pozdrawiam, i postaram się czasem zajrzeć. Wrzuć [...]
[...] zakupic nitro 2 , to prawie taka sama kasa poszla na antybiotyk i inne ******ly siłki nie odpuszcze nie ma bata...jestem w fazie cyklu (ale nie na matrixie tylko obecnie jabłczan <wczesniej ester>) kiedy miewam najlepsze efekty , juz 2 tygodnie temu mimo tego ze bralem leki - chodzilem na silke i poprawialem wiele wynikow (w seriach) [...]
[...] jest taka że większość opinii o tej formie kreatyny jest wyimaginowanymi hasłami producentów supli spowodowana tym żeby sprzedać nowy produkt. Dla mnie czy monohydrat czy jabłczan kreatyny są bardzo pomocnymi suplami. Sam od małolata napalałem się na stacki i wszystko, ale powoli na wszystko przyjdzie czas nie warto inwestować w stacki, [...]
[...] głownie za sprawą aktywniejszego działania receptorów kreatynowych w jelitach Przerwa musi być inaczej nic ci z tego cyklu nie przyjdzie dodatkowo możesz kupić se jabłczan Cytruliny który stymuluję synteze endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku [...]