jabłczan efekty

[...] najwarzniejsza będzie dieta, 3g białka na kg masy ciała i np 3g węgli /kg. Możesz spróbować również ketozy, ale ta dieta jest bardziej wymagająca(niektórzy twierdzą że głód glikemiczny jest gorszy od głódu czczego). Kreatyna, wersja jabłczan lub estryfikowana też pomogą Ci uzyskać pozytywne efekty. Nie zapominaj o witaminach i minerałach. pozdro

[...] albo rzeźba nie ma to i to . 2. zależy od stażu 3. "spadki" na kreatynie i wgl. jej efekty zależą od prawidłowego odżywiania się 4. nie 5. na jednego lepsze mono, drugiego jabłczan a trzeci woli stack kreatynowy 6. "magnum mass" to jedzenie w proszku, to nie jest żaden wynalazek który pomoże ci robić "masę" tylko uzupełnienie braków w diecie z [...]

diety rozpisanej nie miałem, ale jadłem co trzeba. nie ma co ciągnąc tego tematu xp (po monohydracie miałem lepsze efekty). teraz musze pomyślec nad nowym cyklem i tak sobie własnie myśle o kre-alkalynie, bo w xp był jabłczan a kre-alkalyn to chyba jakas inna odmiana kreatyny wiec myśle że powinno kopnąc...???

****a a nie ma nikogo na forum kto testowal na sobie ten jabłczan?? może sa lepsze efekty jak po CP czy CF??

A ktory to byl w ogole twoj cykl?? Jaki masz staz treningowy? Jakie dawki brales piro?? Troche zle zrobiles ,ze cykl trwal tak krotko no ale coz, bylo minelo. Generalnie to moglbys zaczac ten nowy cykl(mono + jablczan), bo efekty napewno by jakies byly... Pozdrawiam

[...] powinno ją się dawkować 3 razy dziennie panowie,rano,przed treningiem i po treningu lub w dni nie treningowe rano,południe,wieczór. wtedy jest ona dłużej utrzymywana w organiźmie przynosząc lepsze efekty. znaczenie ma też to czy jest to monohydrat czy jabłczan i jaki jest jego stężenie. Zmieniony przez - wujcioT100 w dniu 2009-09-22 18:49:04

na cyklach z mono zawsze zyskowiałem nowe rozstępy.. to przez te nawodnienie.. które u mnie GIGANTYCZNE , 2-3 dni i morda jak wiadro polecam zmiane kreatyny , jabłczan ,ester, a nawet buforowana forma nie zalewa wodą a efekty bardzo dobre... maści tylko zbielą roztępy i niby zapobiegną powstaniu nowym.. ja już się z tym pogodziłem, jak się opali [...]

krety to kup orotan bo jabłczan to tak bardziej pod białko podchodzi jaja se robisz ?? po chvj sie wypowiadasz jak *******isz glupoty a doping to pewnie ze sa efekty uboczne i nie ma nawet co zaprzeczac bo kazdy o tym wie. mozna jedynie minimalizowac skutki uboczne. ale kreatynie do dopingu troche brakuje Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]

Jak na pierwszy cykl to bez znaczenia. Jeśli oczekujesz poprawy wyników siłowych, to zarówno jabłczan jak i mono cię nie zawiedzie. Zauważyłem, że po CM3 jeśli chodzi o siłę, są lepsze efekty. Na początek warto jednak wypróbować zwyczajne mono, bo po co tracić kasę?

białko bym zmienił na Sciteca (czerwony,zielony - WPC/WPI ) Dymatoze spore odchyły w składziemiewało ;) stack przedtreningowy - wiele opinii sam sprawdz kreatyna - jablczan/mono firma obojetna (pomijam krzaki) efekty = dobra dieta + trening (i regeneracja) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-05-06 16:00:20

[...] że jest lepsza (dlatego tysiące ćwiczących w erze rozbudowanych stacków kreatynowych wciąż sięga po monohydrat będąc z tego wyboru bardzo zadowolonym). Osobiście polecam jabłczan, chociaż tak jak napisałem- możliwości jest wiele. Kolejnym spornym tematem jest dawkowanie. Mamy tutaj właściwie dwie drogi: albo suplementacja stała (wtedy [...]

Mc za duzo kombinujesz a efekty nie beda lepsze niz bez tych kombinacji! Zwykly cykl jak powiedzialem sie sprawdzi w 100% i co wazne duuuzo taniej wyjdzie! :Eh tutaj strong sie ze mna kloci ze za wczesnie na citro, a ty juz proponujesz jableczan: a co jablczan to koks... to moze niech nie beirze nic bo umrze nam !

Na sile to jest trening, ta kretyna to nie wiem jaka? Domyslam sie,ze mono wiec raczej zla. Kup jablczan. Glutamina zbedna. A efekty to sprawa bardzo indywidualna.

jablczan wychodzi tanio jesli poszukasz w sklaepch na necie znajdziesz 300g za okolo 30 zl a i efekty mialem zadowalajace po jablczanie polecam

hmm prezentuje sie to tak: HMBolon: β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia (CaHMB) 4400 mg β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) 3520 mg Alfaketoglutaran Argininy (AAKG) 2320 mg Jabłczan kreatyny (TRCRM) 2320 mg tak sie prezentuje sklad dziennej maxymalnej dawki hmbolonu czyli 8 kapsolek teraz [...]

[...] Albo: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html (kiedyś miałem opakowanie takiej i bardzo dobra,ale trochę drożej wychodzi) A jak masz więcej kasy to może nawet jabłczan: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html (też brałem i po pierwszym cyklu dobre efekty) A co do zmian w planie to jestem zdania, że powinno się [...]

spoko jako że się pomyliłeś pomoge spokojnie zrób sobie cykl kreatyny...najlepiej z tauryną, jabłczan zbędny...bierz 5gram przed treningiem (30min) i odrazu po treningu z cukrami prostymi...siła napewno zdecydowanie się poprawi...oczywiście odpowiedni trening 90% - 100% swojego maxa ...powtórzenia np 6-4-2-1 dajmy że podnosisz max 100kg to [...]

Brałem już mono , białko , różne gainery ale mass najlepiej działa i chciałbym do niego dołączyć tą cm3 ten jabłczan.bo chodzi mi ojakeis lepsze efekty żeby coś siły i masy poszło :D

ja ogolnie cos mam wrazliwy przweod pokarmowy na inne formy kreatyny niz mono, jablczan i KA. Po tym orotanie i magna bylo strasznie kiepsko, tak samo jak bralem Green magnitude, ogien z dupy normalnie Chociaz efekty w tym wypadku byly bardzo dobre.

efekty po poszczegolnych kreatynach są podobne, jednemu troche bardziej służy ten innemy inny rodzaj kretki, calkowita bzdura jest teoria jakoby jablczan byl "mocniejszy" od mono, ester od jablaczany, a K.A od estru... ja najbardziej chwale sobie monohydrat. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-25 22:51:50