isolate

[...] 6.00 i szybko zabrałem sie za gotowanie ale przez to nie zrobiłęm porannego cardio, musiałem jakoś wybrnąć z sytuacji i rano na śniadanie zjadłęm tylko 300g białek i dopiłęm isolate 100 i udałęm się do pracy gdzie zrobiłem 40 min bieżni, zaraz po niej dojadłęm śniadanie czyli kolejne 300g białek jaj, 200g płatków i 100g awokado, potem dwa posiłki [...]

[...] i odczucia po stosowaniu różnych metod treningowych. Z racji tego że muszę trenować po śniadaniu moja dieta i suplementacja wyglądają następująco: przed śniadaniem 1 miarka isolate 100 , bcaa powder i l-glutamine extreme 1-600g białek jaj, 200g płatków owsianych, 50g rodzynek przed treningiem S.A.W . , bcaa powder, l-glutamine extreme [...]

[...] i odczucia po stosowaniu różnych metod treningowych. Z racji tego że muszę trenować po śniadaniu moja dieta i suplementacja wyglądają następująco: przed śniadaniem 1 miarka isolate 100 , bcaa powder i l-glutamine extreme 1-600g białek jaj, 200g płatków owsianych, 50g rodzynek przed treningiem S.A.W . , bcaa powder, l-glutamine extreme [...]

...zamowilem takie bialeczka: Nutrisport - Whey Protein Isolate (+ free 100g Creatine) Per 40g: Energy: 161KCal Protein: 34g Carbohydrate: 2.4g of which sugars: 2.4g Fat: 1.9g + Optimum Health - Ultimate Whey Protein + Free Coil Shaker Per 30g Serving Protein : 22.5g Fat : 1.9g Carbohydrates: 3.6g of which sugars: 3.5g nie jest to pierwsze liga - [...]

Spoko, Trzymam W miarę dobrą dietę no może wczoraj nie bo poszedłem do Kina i zjadłem trochę Popcornu i Orzeszków A dzisiaj testowałem Omlety ale wyciągnąłem już Wnioski i wiem jak zrobić taki posiłek dobrze. Co do Suplementacji: -HMB, -Chrom, -Omega-3, -Vitargo - tylko po treningu (robie siłowy + aeroby) i dlatego biorę vitargo na inne węgle [...]

[...] feel properly is an investment in future gains. This is the progression I prescribe for someone who doesn't feel a specific muscle working during a big lift. I call it the "isolate to integrate" approach: Step 1: Learn to isolate the stubborn muscle using isolation work and constant tension, focusing on the quality of contraction. Step [...]

/SFD/Images/2016/5/11/59c9f5f7c38646c490dd55201c8a19f7.jpg Amount Per Serving Calories 140 Calories From Fat 15 % Daily Value† Total Fat 1.5g 2% Saturated Fat 0.5g 3% Trans Fat 0g Cholesterol 15mg 5% Sodium 190mg 8% Total Carbohydrate 7g 2% Dietary Fiber 2g 8% Sugars 2g Protein 25g 50% Vitamin A 0% Vitamin C 0% Calcium 20% [...]

[...] Whey Protein Isolate http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/whey-protein-isolate-90-plus HOT http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/hot-sport-drink ZMA http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/zma TOP 10 [...]

Cykl 7 Wypiski 16.04.2012, tydzień 1, DT Miska założenia: B-100-120, T-75-80, W-100 fruktoza-do 50 + woda min. 2,0l 1. owies, wiórki kokosowe, gruszka, trec isolate 2. łosoś wędzony, jajka, oliwa, cukinia, ogórek 3. owies, wiórki kokosowe, gruszka, trec isolate ***Trening - DT1-tydzień 1 -*** 4.szczupak na maśle klarowanym, warzywa z oliwą i [...]

[...] 7 Wypiski 26.04.2012, tydzień 2, DT Miska założenia: B-100-120, T-75-80, W-100 fruktoza-do 50 + woda min. 2,0l 1. owies, wióeki kokosowe, gruszka, truskawki mrożone, trec isolate 2. łosoś, jajka, oliwa, cukinia, ogórek, rzodkiewka 3. owies, wióeki kokosowe, gruszka, truskawki mrożone, trec isolate ***Trening - tydzień 2 - DT-2*** 4.czarniak na [...]

Cykl 7 Wypiski 25.05.2012, tydzień 5, DT Miska założenia: B-? T-?, W-? -+ woda min. 2,0l 1. płatki owsiane, truskawki, winogrona, trec isolate, mleko kokosowe 2. łosoś wędzony, fasola red kidney, jajko, rzodkiew, ogórek 3. płatki owsiane, truskawki, winogrona, trec isolate, mleko kokosowe 4.łosoś wędzony, jajako,oliwa,warzywa + warzywa: brokuł, [...]

[...] posiłki zjedzone, dieta jaka zawsze przestrzegana w 100% Suplementacja Wszystko wg założeń czyli: bc blast - z I posiłkiem anabolic leucine stack - z II posiłkiem isolate problast 85 - do III i IV posiłku gl blast - na noc Trening Dzień nietreningowy Inne Prawdopodobnie od kolejnego treningu zmniejsze ilosc carbo i zwieksze ilosc [...]

MS będą w Ekwadorze a Arnold Classic w Madrycie. W ostatni weekend odwiedzili mnie znajomi z Polski,wybraliśmy się na wycieczkę na klify,nie pozwalam sobie póki co na żadne ustępstwa w diecie to też wszędzie zabieram ze sobą pojemniczek z jedzonkiem:-) Tutaj akurat była gotowana pierś z kurczaka i ryż basmati%-) [...]

[...] powtórzeń 15-12-10-8 w seriach. Teraz muszę bardzo uważać na kontuzję więc wiekszą uwagę będę przykładał do techniki i czucia mięśni niż do ciężaru. Suplementacja to isolate 100, casein 100, bcaa powder, l-glutamine extreme i S.A.W. dieta: przed śniadaniem bcaa powder, l-glutamine extreme, isoalte 100 1-600g białek jaj, 200g płatków [...]

[...] serii/ćwiczeń w dzisiejszym treningu, za to w duchocie i dobrym tempie :P. Na fotce po treningowy posiłek, 2 banany , serek wiejski, 400 ml mleka, miarka high whey protein isolate smak wanilia. Miodzio :P Podciąganie na drążku CC/+10/+15/+25 Ściąganie drążka chwyt szeroki 50kg/55kg/60kg/65kg 15/12/8/6 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

Ja przy Redukcji nie uzupełniałem węgli tak od razu, ale teraz przy suchej masie, Dorzuciłem L-Karnityne 2 gramy bo mam ale to tak bo mam po prsotu + 2 gramy HMB + 7-10 gram BCAA I Trening Siłowy + Aeroby i po Wszystkim: Najpierw około 40 gram Vitargo + 5,5 grama BCAA Potem 35 Gram Isolate + 4 gram HMB Wracam do domu nie jestem głodny ale jem [...]

Wkleję to samo co w temacie z opiniami o odżywkach : Dziś z sklepu wziąłem dla siebie 3 x 100% Whey'a Smaki : Wanilia, Truskawka, no i oczywiście Czeko-Sezam i tak Truskawka - nie lubię Owocowych, ale dobra Czeko-Sezam - no jest nadal Kotem Wanilia - Masakrator w większości wypadków nie lubię wanilii a ta smakuje jak lody śmietankowe. Mi w [...]

[...] $10.99 Max Whey 5lb Whey concentrate…choc, van and straw $41.98 $20.99 Max Whey 8lb Whey concentrate…choc, van and straw $65.98 $32.99 Max Whey Complete 2lb Whey concentrate/isolate…choc, van and straw $27.00 $13.50 Max Whey Complete 5lb Whey concentrate/isolate…choc, van and straw $51.00 $25.50 Max Whey Complete 10lb Whey [...]

hmmm nic nie słyszałem o tym produkcje z aminostar..ale ogólnie firma polecana i cieszy się dobrą opinią..synefryna jest też w thermo speed olimpowskim..musze poszukać więcej informacji o tym produkcie z aminostar..jaka jest jego nazwa ? hmm..natomiast o scorch'u słyszałem same dobre rzeczy..osobiście nie brałem ,ale też zasnawialem się nad jego [...]

[...] orzechowego JORI 2,3,4,5,6-300g kurczaka, 100g ryżu, 40g orzechów 30 min-bieżnia 7-300g steka wołowego i 100g awokado na noc 2 miarki l-glutamine extreme i 50g białka z isolate 100, byłem mega głodny bo póżno wróciłem do domu... Piątek- 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 3 caps clenburexin 30 min aero bieżnia 1-650g [...]