jestem tego samego zdania co Seewy co do iso 100 to hydrolizat to to niejest,pisze przeciez w skladzie ze WPI Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-18 22:43:34
whey protein z hi-teca bardzo dobra odzywka. polecam też whey protein albo bio-iso whey ze sports-one. oxygen to lipa. trec też nie jest rewelacyjny. już lepiej brać olimpa.
tzn teraz jem miej wiecej tak: rano jajecznica pozniej gdzies tak godzine 2 po zjedzieniu pije bialko iso 100 porcje nastepnie najczesciej mieso bez skurki lub kanapki z szynka (16g bialka ;p) trening o godzinie 18 pije bialko i najczesciej jem serek wiejski
Shock 30 minut przed treningiem Storm po areobach po treningu Flex po sniadaniu Pak na 1 przerwie w pracy po posilku DYMATIZE ISO 100% 40g po treningu DYMATIZE Elite Casein 50g przed spaniem
biospec to nie piotruś biotech bedzie troche tanszy, mi sie podoba ich białko ISO WHEY - jest na wypasie smaczne (wanilia). molinezja co do oreszty produktow przecietnie
vpx zero impact carbs - moje ulubione - jadlem dyniowy i czekolada - pycha smaczne i fajne sa tez z pvl'a iso stack jadlem ostatnio tez vitargo vanilia - jedna z najlepszych wanilii jakie jadlem w batonach.
jak będziesz miał dietę to będzie można określić czego potrzebuje, czy to ma być białko czy gainer na początek wziąłbym jakieś witaminy i BCAA, jeśli masz długie treningi możesz carbo lub iso popijać
Bio Iso jest dostepne w wiekszosci sklepow w poslce. Ja kupilem u mnie w sklepie Niepowiezdialem ze jest lepsze, mysle ze jest porownywalne, ale jak banan pisal, Optimum bardziej utytulowany na bodybuilding.com. To na ile wystarczy to juz kwestia indywidualna. Mi na okolo 2-2,5 miesiace. Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-12-04 15:38:41
Na trening do wody kup sobie litorsal w aptece,coś co Cię nawodni,może być tez Iso - Sport. W ogóle to jak chcesz tak, to jest tutaj fajny zestawik od SFD: 100% pure power przed treningiem oraz Complete Workout Support po treningu.
[...] wolne od błędów. Kilka firm suplementacyjnych, pozwała ich do sądu i sprawe wygrała. Domyślam się że z białkiem AMIX mogłobyć podobnie - osobiście stosuje fusion protein czy iso prime i jestem mega zadowolony, a testowałem już mnóstwo tego typu białek. Swoją drogą wystarczy zobaczyć jaką ilością certyfikatów dysponuje amix. pozdrawiam i sugeruję [...]
Mam taką dietę od dietetyczki 1200 kalorii. Ale przecież jak będę tylko tyle jadł to na treningu utonę. :/ Piję ISO PLUS na treningach, a przed treningami łykam L-karnityna forte plus.
[...] białek masz dobre składy z rodzimych systemu protein 80 własnie, na prolongatum jest dobra promocja a tez jest ok, matrix syntaraxa tez ma zroznicowana kinetyke wchłaniania, iso stack 10 z pvl - tylko wyzsza cena... ja bym wziol prolongatum lub matrixa co do vitamin kup sobie standardowe olimpowskie lub daily formula z universala a z musujacych( [...]
Olimp Complex jest dobrą odżywką, także żebyś nie zamienił siekierki na kijek. Ewentualnie Scitec 100% whey Proffesional lub Proffesional +ISO możesz brać, świetne białko. All Nutrition miałem izolat o smaku lodów toffi chyba, rewelacja