Animal Pak,Flex,Storm,Shock Cykl dawkowanie.

Proszę o pomoc w rozpisaniu dawkowania mojego nowego cyklu Animal Pak,Flex,Storm,Shock.

Dodam ze pracuje tydzień na rano 6-00 14-00(trening o 16-00) nastepny 14-00 22-00(trening o 10-00) i od nowa. Rano naczczo 15 minut biegu 10-15minut interwaly i po kazdym treningu.

Kiedy stosować białko DYMATIZE Elite Casein (na noc czas wchłaniania 6 7h)

DYMATIZE ISO 100% po innterwalach ???

Cel cyklu reduckcja tkanki tłuszczowej z 25% do widocznego 6 paka ;P

Dieta 50%wegle 50% bialko w jednym posilku 2500kal na dzien ?

wszystko bylo juz poruszane na sfd:)
zaproponuj swoje dawkowanie a skorygujemy w razie czego

Shock 30 minut przed treningiem
Storm po areobach po treningu
Flex po sniadaniu
Pak na 1 przerwie w pracy po posilku
DYMATIZE ISO 100% 40g po treningu
DYMATIZE Elite Casein 50g przed spaniem

i gitara