insulinooporność

Marcin nie ma uczuc, stad to slowo jest dla niego obce I to jest diagnoza, a nie dysleksja %-) Dzisiaj co drugi ma dysleksje, dysortografie, haszimoto, insulinooporność i celiakie- oczywiście w jednym osobniku :-))

Akurat dodatek ECGC, a dokadnie ekstraktu z zielonej herbaty ma bardzo duże znaczenie w wypadku substancji, ktore zwiększają poziom kortyzolu i promują insulinooporność, tak więc ten dodatek w spalaczu jest jak najbardziej na miejscu.

a może to coś zdrowotnego. robiłeś badania? ja przerabiałam podobny temat i okazało się, że to od cukru. mam insulinooporność i taki stan pojawiał się przy gwałtownym spadku cukru czyli za każdym razem gdy zjadłam coś o wysokim IG. przeszłam na dietę i teraz biegam, skacze, ćwiczę i mam dużo siły :)

[...] sensu. Skończy się to nie tylko ogromnym otłuszczeniem organizmu i przełożeniem na wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na zdrowie. Otłuszczenie organów wewnętrznych, insulinooporność/cukrzyca, zmiany miażdżycowe to bardzo prawdopodobne skutki tak znacznego braku kontroli nad swoją dietą i sylwetką. Jesteś na forum sportowym, gdzie na [...]

a jezeli ktos chccialby zdiagnozowac u siebie insulinoopornosc to jakie badania sie pod to wykonuje?

https://potreningu.pl/articles/4260/wystarczy-dwudniowy-cheat-day-by-wywolac-insulinoopornosc

[...] się do zmniejszenia wydzielania androgenów, poza tym doprowadzisz jak już nie doprowadziłeś do zaburzenia wydzielania eikozanoidów, gosp. lipidowej jak i węglowodanowej (insulinooporność). Osobiście zacząłbym od badań hormonalnych, przynajmniej podstawy: panel tarczycowy (TSH, t4, t3, przeciwciała anty-TPO), profil lipidowy (cholesterol [...]

Z czym nie mam racji? Nie napisałeś nic innego niż to co sam napisałem. Glukzoa w 2h powyżej 140 wcale nie oznacza cukrzycy o ile nie dobija w okoloce 200. Ważny w tym wszystkim, o ile nie najważniejszy poziom insuliny. Insulinooporność i hiperinsulemia występuje również u osób szczupłych. Zbyt wysoki wyrzut insuliny może mocno obniżać glukozę i [...]

[...] istnieje łatwiej dostępny lek, który może nieść za sobą tak dużo potencjalnych i szeroko idących skutków ubocznych. Przewaga androgenów, infekcje bakteryjne, niedobór wit.d, insulinooporność, żarcie + szereg innych potencjalnych przyczyn. Nie powiesz, że przerobiłeś każdą z nich, Izotek narzuci na to tylko łatkę, który prawdopodobnie prędzej czy [...]

Najczęściej insulinooporność - może to doprowadzić do cukrzycy typu II. Spróbuj na początek diety baaardzo low-carb - np. wstępnej fazy Atkinsa.

Ja bym proponowała, abyś opisał dokładniej, jak wygląda Twoja dieta, bo skoro kanapki i tortillę nazywasz cheat-mealem, to chyba jest dość drastyczna. Ogólnie - częstotliwość oszukanych posiłków czy dni powinna być uzależniona od dwóch rzeczy - ile takiego jedzenia potrzebuje głowa oraz na ile pozwala rozsądek w zależności od czasu trwania [...]

[...] tak dawki tauryny ochraniają, regenerują i usprawniają komórki trzustkowe. Tauryna wpływa też na tkanki docelowe insuliny. Tu regeneruje receptory insulinowe i znosi insulinooporność - zwiększa wrażliwość tkanki mięśniowej, a optymalizuje tłuszczowej, na anaboliczną aktywność insuliny. Aktywność w odniesieniu do trzustki, insuliny i [...]

stosowanie kofeiny samej - moze byc metabolicznie niekorzystne, kofeina promuje insulinoopornosć (a gorsza wrazliwosc tkanek na insulinę przyczyniac sie moze do pogorszenia skladu ciala). W kawie wystepuja polifenole które ten potencjał znoszą. Stad - jest warta polecenie

[...] objawem jest otłuszczony brzuch i narządy wewnętrzne, w sumie to mam tak że coś mi wypycha ten brzuch na początku myślałem że to przez wade postawy ale teraz chyba jednak ta insulinooporność daje się we znaki /SFD/Images/2015/8/5/deb10fbdb4ff4a0a97b7096de2b59771.jpg /SFD/Images/2015/8/5/48cd3627bae3411cbc28ce02d798ab0f.jpg [...]

Rzeczywiście insulinooporność, tak jak już sugerowali koledzy w swoich wypowiedziach powyżej, nie jest chorobą. Jest to stan przedcukrzycowy, który doprowadzi do cukrzycy, w sytuacji gdy dalej będziesz wprowadził taki styl życia, jak do tej pory. Nie wiem czy wiesz, ale bardzo istotne w tej kwestii będzie wprowadzenie aktywności fizycznej i zmian [...]

Co do glukozy to stwarza ona insulinoopornosc po pewnym czasie i z tego wzgledu nie jest zalecana.. Po za tym mozesz miec problemy z odkladaniem tkanki tluszczowej stosujac duze ilosci glukozy.. Ja carbo bym bral rano wdawce 40g z kreatyna 5g, pozniej system protein. po treningu dawke 50g z kreatyna 5g po 30 minutach system protein Do 300g [...]

No dobrze, bo poczułem offense jakbym conajmniej *******ił głupoty, za przeproszeniem. Wiem że na tym forum panują stałe przekonania dotyczące odżywiania. Śledze je od 2005 roku. Jednak należy wziąć pod uwagę też jak już wspomniałem aspekty, do których te przekonania nie zawsze będą trafne. Jak wyżej wspomniana insulinoopornośc którą ja nazywam [...]

Wydaje mi się, że spokojnie można robić formę nawet przy takich schorzeniach jednak tutaj jest potrzeba bardzo dobrej opieki dietetycznej bo insulinooporność można zniwelować odpowiednią dietą, ale musi Cię ktoś poprowadzić doświadczony.

Dokładnie - spójrz w rozpiskę - z gainera prawie 110g węgli, czyli jakbyś jadł 22 łyżeczki cukru... Pewnie podlało Cię, bo wywołałeś tymi cukrami insulinooporność, a przy insulinooporności mięśnie nie dostają energii, tylko wszystko idzie w tłuszcz... Wywalić ten badziew, lekko zredukować i powinno pomóc. Pozdrawiam.

Szczerze (moje zdanie) to na mase sie nie nadaje. Typowe keto to jak Lodzianin pisze malo bialka. Zero glikogenu. Sprawdza sie bardzo na redu, redukuje insulinoopornosc, daje odpoczac trzustce. Wbrew temu co piszesz nie obciaza waroby bo latwiej jest jej przerabiac tluszcz niz cukier. Ale nie naliczasz wielu zawodnikow jadacych na keto wiec odp [...]