insulina

[...] jakiegoś czasu chce się wziąć za redukcję ewentualnie jeśli to możliwe popracowałbym nad rzeźbą. Jednym z moich największych problemów jest to ,że jestem cukrzykiem (1 typ,insulina). Ogólnie mówiąc to chciałbym poprosić o jakąś pomoc,porady. Bo tak naprawde z planem ćwiczeń,dietą itd. jestem na bakier. Dzięki za jakąkolwiek pomoc. (karnet na [...]

Tu masz fajnie opisane : http://potreningu.pl/articles/1004/odnowa-po-wysilku-silowym-insulina-i-weglowodany

Powiadasz że dermatolodzy nie wiedza co robią (: trądzik jest spowodowany w 80 % hormonami i insuliną - gdzie to wyczytałeś (: baśnie Tuwima czy jak. Ja w przeciwieństwie do Ciebie kształcę się w tym temacie 15 lat i tyle lat byłem leczony. To ja jeszcze zaproponuję : 3 razy dziennie medytacja 2x dziennie moczenie palca w słonej wodzie Zmieniony [...]

Dermatolog mało kiedy potrafi wyleczyć trądzik więc kolego z góry odpuść bo nie wiesz co mówisz, trądzik w 80% przypadków jest spowodowany hormonami i insuliną więc warto odstawić produkty który powodują największy wyrzut insuliny (poczytaj o tym) oprócz tego - Witamina D3+K2 - Cynk (zincas forte) 1 kaps dziennie - Olej z wiesiołka (reguluje [...]

[...] coś z johą, ale mój uklad dnia raczej nie pozwala. Pracuje na rozne zmiany, czasem zdarza sie, ze sa 4 rozne godziny w tygodniu. Wstaje i jem B + T Po 2 h trening, ktory trwa niecala godzine. 30 min po treningu B + W B + W B + T Jak widać joha moglaby byc ale 2 godziny w obydwie strony, nie wiem na jakim poziomie byłaby insulina Co poradzicie ?

[...] doskonalić normalny? edit: Jest i dzisiejsza miska. Treningu nie było. Lecę do lekarza po mój ostateczny wypis z dwóch pobytów w szpitalu. Ciekawe jak tam moje hormonki i insulina... /SFD/Images/2016/5/30/d43743b6abaa4b4b96dc4b0bbc994d65.jpg Zmieniony przez - IceQueen w dniu 2016-05-30 18:00:16 Zmieniony przez - IceQueen w dniu 2016-05-30 [...]

Wszystko, zależy od danej osoby. Osobiście nie jestem za eliminacją żadnego z makroskładników, oraz podążaniem za modą. Dieta tłuszczowa owszem, ale zbalansowana pod człowieka. Z budowaniem masy to dosyć złożona kwestia w większości przypadków jednak insulina, a za tym węglę są potrzebne do progresu

Cześć , czy w dużej mierze kwas alfa-liponowy redukuje insulinooporność ?

[...] efekty podczas deficytu kalorycznego ( typowa zbilansowana dieta ). Poza tym można stwierdzić, że to wszystko miałoby większy sens, gdyby posiłki trawione były szybciej, a insulina nie wywoływałaby niepożądanych efektów w obrębie tkanki tłuszczowej przy niskim stężeniu. To jednak można by odpowiednio przesunąć porę spożywania węglowodanów ( np. [...]

[...] dwa hormony, kortyzol, czyli hormon stresu, który w tym wypadku działa raczej jak hormon walki i mobilizuje nas, żeby wziąć dupę w garść i ogarnąć się przed nowym dniem oraz insulina, która przez wysoki poziom kortyzolu, również jest wysoko. Więc kowalski, sięga po muesli z jogurtem i owocami, dodatkiem miodu, bo jest taki mniam i w ogóle, przez [...]

[...] zalecilbym prasteron (Stymen 2 tabl. rano) + dodatkowo cos z tym kortyzolem trzeba zadzialac. Podstawowymi badaniami, ktorych nikt Ci nie zlecil, to poziom DHEA, glukoza i insulina. Skad wiadomo ile TST Ci dac nie wiedzac ile masz DHEA... Zawsze powtarzam moim studentom, ze maja nie leczyc na pale! BTW chyba kaze czytac im to forum w ramach [...]

Po treningu masz lepszą wrażliwość insulinową, rozpędzony metabolizm i do tego mięśnie wypłukane z glikogenu. Chłoną węglowodany jak gąbka. Insulina działa wtedy anabolicznie. Węglowodany przed treningiem też mają sens, ale myślę, że nie ma co się zgłębiać w twoim przypadku.

[...] trzeba wyliczyc indeks wolnych androgenow w wartosci %, zeby poznac jak bardzo uszkodzil sobie jadra. Przyda sie wiec TST wolny, calkowity, SHBG i Mg + USG jader. Glukoza, insulina i c-peptyd czy mamy do czynienia z poprawna praca trzustki, co jest lustrzanym odbiciem przysadki. DHEA i DHEAS w ocenie razem z tym, co juz zrobil poprzednio daje [...]

Insulina utrudnia wchłanianie yohy więc jak już chwila mineła od jej wzięcia to spokojnie możesz jeść. Obojętnie co byś nie zrobił to MUSISZ mieć posilek ~60min po treningu (tzn czy tam wejdzie wpc czy cały posiłek to inna bajka ale coś musi być).

i do tego insulina i antek.%-) Jaki poziom bf był jak zacząłeś masować? Skoro zaczęło Cię podlewać to po czemu nie zmniejszyłeś kcali, tylko dalej grzałeś w piecu?

Witam };-) Wczorajsza wizyta u endo zakończyła się: - euthyrox 25 (zostaje ta dawka, bo zostały mi 3 opakowania wykupione wcześniej) do końca czerwca PN,PT - 3 tabletki (75mg) pozostałe dni 2 tabletki (50mg) - po zakończeniu euthyrox 25 zakupić euthyrox 50 i brać : PN, PT 1,5tabletki (75mg), pozostałe dni 1 tabletkę (50mg) - od lipca do sierpnia [...]

[...] jest okej, kortyzol jak u dziadka na emeryturze który jedynym czym może się stresować to dziennik o 19 w TV, cały metabolizm jest okej, 2x dziennie kibel, nigdy z tym nie było problemów. Myślałem nad rozpoczęciem półrocznej kuracji HGH 4iu ED, 2iu po przebudzeniu, 2iu na wieczór plus insulina oraz testosteron propionat 50mg e2d. Co wy na to?

W jaki sposób podzielić dzienną dawkę 20g w trakcie ładowania? Wyczytałem, że wpływ na transport kreatyny ma insulina, to brać ją np. 30 minut przed posiłkiem czy bezpośrednio po posiłku? Czy po treningu pić shake WPI+carbo+kreatyna czy oddzielnie w odstępie czasu WPI+carbo i kreatynę?

[...] pytanie. Po wykonaniu badań genetycznych dowiedziałem się że mam dwa allele "C" genu PPARG, odpowiedzialnego za metabolizowanie tłuszczów i węglowodanów. Oznacza to, że insulina nie działa tak efektywnie w czyszczeniu krwi z glukozy jak u posiadaczy innych genów. Czy uważasz, że takim wypadku spożywanie węglowodanów w oknie około-wysiłkowym [...]

no i calkiem spory wzrost insuliny jak bedziesz jeszcze cos badala, to ja bym zrobila jeszcze z jednego pobrania cukier i insulina na czczo, zeby pod katek insulinoopornosci pomyslec. Jaki tera zmasz rozklad i jak wegle rozkladasz? warzywa wliczasz?